糖尿病人吃什么油好，糖尿病食疗 ?检查出来了糖尿病，想问一下糖尿病有哪些好的食疗方法_百度知道
糖尿病人吃什么油好，糖尿病食疗 ?检查出来了糖尿病，想问一下糖尿病有哪些好的食疗方法
病情描述(发病时间、主要症状等)：平时该怎么去调理呢？
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糖尿病人最好选择以不饱和脂肪酸为主的健康油品，如橄榄油、山茶油、米糠油、葵瓜子油等2型糖尿病可以试试浙江大学培育的宜糖米，总代理在杭州天目山路51号 浙江省企业家俱乐部
1、消瘦：这是常见的1型糖尿病的症状表现，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。　　2、多食：由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是1型糖尿病的首发症状。　　3、多尿：排尿次数和尿量都增加，24小时内可有20多次，尿量达2—3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多，这也是1型糖尿病的症状表现之一。　　4、多饮：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。但是有两个现象值得注意：第一是有些患者在出现多尿现象之前就被诊断为糖尿病，第二是老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿。　　5、乏力：血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。　　6、视力障碍：糖尿病可引起眼睛各个部位的合并症，以至出现视力减退、黑蒙、失明等1型糖尿病的症状表现。 7、zhiyuantang-福迈康茶不是药，但长期饮用可以促进新陈代谢，调整人体内的代谢平衡，也可起到很好地降糖和预防作用，因为你有这个病史，不敢保证可以预防不发病，但绝对可以推迟发病时间和起到良好的控制，也建议您定期的去医院检查身体，一旦检测到血糖过高，如果病情不重，完全可以利用长期饮用zhiyuantang-福迈康茶和运动来有效地控制血糖，不用注射胰岛素，我身边就有这样的例子，控制的很好!
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年龄52岁，早餐吃什么？别太复杂品种多一些，平时吃什么比较好，详细一点，谢谢！
糖尿病患者宜常吃什么食物？忌吃哪些食物和药物？ 中医界许多专家认为，糖尿病患者多表现为阴虚燥热之症，治疗上常予以益气养阴，清热滋肾之法。 (一)糖尿病患者宜选择的食物 1.在辨证的基础上最好选用寒凉滋润之品，如银耳、百合、荸荠、梨等以甘寒润肺；山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等以滋肾健脾；绿豆以清热解毒祛暑；丝瓜、冬瓜、荸荠、枸杞子、芹菜、海带、马齿苋等以清热泻火滋阴。 2.宜食低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素食品，常吃豆制品。 3.宜常吃桃、荔枝、杨梅、樱桃、波萝等新鲜水果。这些水果中含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。 4.宜常吃苦瓜、南瓜、柚子、蕹菜(空心菜)。这些食物均含有胰岛素样的成分，既营养丰富，又可降糖，是糖尿病患者的理想食物。 5.宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对于控制糖尿病是很有好处的。 6.宜饮用凉开水泡茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，其有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此，用茶叶降血糖切记勿用热开水泡饮。 (二)糖尿病患者应禁忌的食物 1. 当糖尿病患者身体处于燥热时，应忌食助热生火、燥热伤阴食品，如蔬菜中的韭菜、蒜苗、辣椒、姜、胡椒、香菇、茴香、芹菜等；肉类中的狗肉、驴肉、羊肉、鹿肉等；海鲜中的带鱼、螃蟹、蚶子等。 2.糖尿病患者除了辨证选食外，还要注意食物之间的配伍情况，兹列如下。 ⑴猪肉与马肉、牛肉、羊肉、荞麦等同食，食之则病；猪肉与鸡蛋、鲫鱼、黄豆同食，易引起气滞；猪肉与龟肉、蟹肉同食则伤人。 ⑵鸡肉忌胡蒜、芥末、糯米、李子、狗肉、鲤鱼等；鸡肉与兔肉同食则使人泻泄。 ⑶雀肉不能和猪肝、白木耳等同食。 ⑷鸭蛋忌鳖肉、李子、桑椹等。 ⑸猪肺与菜花同食，令人气滞。 ⑹猪肝忌鱼类，食则生痈疽；与荞麦面、豆浆同食易患痼疾；与鲤鱼同食则伤人神气。 ⑺狗肉同蒜食用损人元气；与茭白同食易生癞。 ⑻兔肉忌鸡肉。 ⑼鳖肉忌兔肉、鸭肉、猪肉、苋菜、鸡蛋。 ⑽鲫鱼忌鹿肉、猪肉、芥菜、砂糖。 ⑾鲤鱼忌狗肉、猪肝。 ⑿鳝鱼忌猪肉、狗肉、狗血。 ⒀龟肉不可与果酒及苋菜等同食。
的感言：谢谢 精华答案
温馨的早餐时刻，几片新鲜美味的面包总能让人的胃口蠢蠢欲动。吃粗粮面包好还是细粮面包好?对众多糖尿病患者来说，可不仅是换换口味这么简单。实际上，粗粮的价值要远高于细粮。想知道原因吗?一起来听听专家的看法。& 选择血糖指数低的粗粮面包& Tips: 血糖指数是衡量碳水化合物对血糖反应的一种有效指标。如果吃了血糖指数高的食物，血糖浓度就会大幅升高，这对糖尿病患者是很不利的。& 部分谷类的血糖指数：& 粗粮&&&& 细粮& 粗大麦 36&& 白米&& 81& 糙面& 53&& 小麦面粉 99& 荞麦& 68&& 膨化小麦 105& 燕麦胚 78&& 膨化米& 123& 我们通过对比可以发现：粗大麦、糙面这些粗粮的血糖指数明显低于白米等细粮。这是因为，粗粮含有丰富的膳食纤维，能帮助我们降低用餐后血糖升高的幅度。糖尿病患者很容易出现便秘，而膳食纤维能够有效促进肠蠕动，因此可以改善便秘，加快排出身体里的有毒物质。同时，吃粗粮会减轻饥饿的感觉，这样就不会让自己敞开肚子毫无节制地吃东西。糙米及麸糠等粗粮中还富含镁、铬这样的微量元素,能让胰岛素更好地发挥作用，延缓糖尿病进展和并发症的发生。看到了吗?粗粮有如此多的好处，你不必为不知道如何选择早餐面包而发愁了吧。& 除粗粮外，干豆类(如赤豆、绿豆、芸豆等)也富含膳食纤维、矿物质和B族维生素。同时碳水化合物的含量相当高，约占55%～60%，蛋白质的含量约20%～25%。干豆类还能够补充普通谷物缺乏的赖氨酸，是一类营养价值较好的食物。& 早餐食谱推荐& 介绍了粗粮的好处，我们再推荐几个早餐中包含粗粮面包的食谱，希望糖尿病患者从中找出适合自己口味的搭配：& 每日总热量：6694.4千焦。早餐的热量：1673.6千焦左右。& 搭配一：咸燕麦面包2片(50克)，鲜牛奶1袋(250克)，鸡蛋1个(带壳60克)，咸菜少许。& 搭配二：荞麦面包2片(50克)，咸鸭蛋1个，豆浆1碗。& 搭配三：鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个(50克)，煮香肠1根(熟重20克)，酱菜少许。& 搭配四：棒碴粥1碗(50克)，肉松少许(15克)，玉米面包1片(25克)，拌松花蛋1个。& 搭配五：豆浆1碗(300毫升)，茶叶蛋1个，稞麦面包2片(50克)。& 特别提醒& 1、任何食物都应该适量摄入。粗粮虽然有诸多好处，但摄入过多会增加肠道的蠕动和产气量，并且影响人体对蛋白质、维生素和微量元素的吸收。& 2、同样的食物，如果吃的方法不同也会影响营养价值。一些人喜欢早餐空腹饮用牛奶，这样会使牛奶中的优质蛋白被当作碳水化合物消耗掉，很不经济。正确的方法应该是在喝牛奶前先吃些面包等主食“垫垫底”，这样就能充分发挥其营养价值了。
的感言：谢谢
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糖尿病患者最好吃杂粮，如：小米面、豆面、荞麦面、玉米面等，大米饭、小麦面做的主食也可以吃，但是最好不要多吃，每顿不要超2两，然后用菜填充饱就时了。我送你一周糖尿病人的食谱仅供参考。 糖尿病人健康食谱：周一早餐：二和面馒头 小麦粉25克，玉米面粉50克 煮鸡蛋半个 25克 牛奶 300克 芝麻油 5克午餐 粳米饭 粳米150克 肉炒苦瓜 瘦肉60克 苦瓜150克 绿豆芽炒韭菜香干 绿豆芽100克 韭菜 50克 香干35克 豆油 13克晚餐 馒头 小麦粉75克 油菜炒香菇 油菜5克 香菇30克 茭白炒肉片 茭白100克 瘦猪肉50克 豆油13克加餐 西红柿 150克一日营养计算：热量1804千卡 蛋白质 77克 脂肪 50克 碳水化合物 263克 胆固醇 280毫克 维生素c 211毫克 钙 745毫克 锌 14毫克 磷 1180毫克 周二早餐 馒头 面粉 50克 粳米粥 粳米25克 蒜茸马齿见 马齿见 100克 牛奶 350克 香油 5克午餐 二米饭 大米75克 小米50可 素炒油菜 150克 丸子 瘦猪肉100克 冬瓜150克 番茄50克 香菜10克 豆油 13克晚餐 粳米饭 75克 鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋一个 丝瓜150克 醋熘白菜 150克 豆油 13克加餐 茡荠 100克 一日营养计算：热量1800千卡 蛋白质 72克 脂肪 52克 碳水化合物 264克 胆固醇 286毫克 维生素c 221毫克 钙 912毫克 锌 15毫克 磷 1181毫克 周三早餐 凉拌苦瓜 苦瓜100克 鸡蛋饼 鸡蛋25克 玉米面25克 面粉50克 牛奶300ke 花生油3克午餐 粳米饭 粳米100克 清蒸鲳鱼 鲳鱼50克 虾皮白萝卜汤 虾皮5克 白萝卜150克 香菜10克 豆油 10克晚餐 瘦肉丝青菜面条 瘦猪肉50克 青菜100克 荞麦面125克 煮玉米 玉米50克 拌黄瓜豆腐丝 黄瓜50克 豆腐丝 25克 花生油 8克加餐 苹果 75克 一日营养计算：热量1820千卡 蛋白质 72克 脂肪 54克 碳水化合物 262克 胆固醇 291毫克 维生素c 131毫克 钙 730毫克 锌 12毫克 磷 1202毫克 周四早餐 花卷 面粉100克 凉拌芥菜 芥菜100克 黑米粥 黑米25克 牛奶 300克 香油 3克午餐 粳米饭 粳米130克 冬瓜小排 冬瓜150克 排骨60克 清炒草菇 草菇100克 豆油12克晚餐 二和馒头 小麦粉25克 玉米面50克 小白菜炖豆腐 小白菜200克 豆腐100克 煮对虾75克 花生油10克加餐 猕猴桃100克 一日营养计算：热量1803千卡 蛋白质 76克 脂肪 51克 碳水化合物 262克 胆固醇 270毫克 维生素c 308毫克 钙 1779毫克 锌 16毫克 磷 1276毫克 周五早餐 黑麦面包 100克 火腿 20克 酸奶 275克午餐 二米饭 大米100克 黑米25克 清炖牛肉 牛肉75克 清炒豆角200克 豆油 17克晚餐 煮饺子 鸡蛋25克 韭菜150克 大虾45克 面粉100克 豆油10克加餐 柚子100克一日营养计算：热量1807千卡 蛋白质 76克 脂肪 49克 碳水化合物 267克 胆固醇 301毫克 维生素c 100毫克 钙 560毫克 锌 14毫克 磷 1152毫克 周六早餐 黑米面饼 黑米面50ke 拌海带丝 海带100克 牛奶300克 香油 3克午餐 粳米饭 粳米100克 玉米面馒头 玉米面50克 蒜苔炒鲜贝 蒜苔150克 鲜贝75克 清炒南瓜 南瓜100克 豆油12克晚餐 粳米饭 粳米100克 炒鸡翅一个 鸡翅90克 白菜炖冻豆腐 白菜150克 豆腐75克 豆油12克加餐 山楂 50克一日营养计算：热量1803千卡 蛋白质 75克 脂肪 47克 碳水化合物 270克 胆固醇 234毫克 维生素c 132毫克 钙 734毫克 锌 12毫克 磷 1240毫克 周日早餐 青菜香菇包子 青菜100克 香菇25克 小麦粉75克 小米绿豆粥 小米25克 绿豆10克 煮鸡蛋半个30克 香油3克午餐 粳米饭 粳米100克 清炖苦瓜山药 苦瓜150克 山药75克 鲫鱼炖豆腐 鲫鱼65克 豆腐100克 豆油2克晚餐 二和面馒头 玉米面50克 小麦面25克 蒸茄合 瘦猪肉25克 茄子100克 洋葱炒木耳 洋葱50克 干木耳10克 牛奶300克 豆油10克加餐 无花果 100克一日营养计算：热量1807千卡 蛋白质 72克 脂肪 51克 碳水化合物 268克 胆固醇 296毫克 维生素c 133毫克 钙 857毫克 锌 15毫克 磷 1260毫克 以上这些食谱仅供参考，这是我在食谱书中抄来的 &27
回答者： 惜缘—2 - 四级&&
17:08 我来评论&& 提问者对于答案的评价：感谢这位热心的朋友！ 相关内容
糖尿病人吃什么最好（主食、水果、蔬菜等）。分类下，谢谢&&12&&
糖尿病人吃什么最好？一般主食吃多少为宜？&&
米和面哪个糖分高?糖尿病人适合吃什么主食？&&2&&
糖尿病人主要是吃什么主食好？&&2&&
糖尿病人最适宜吃什么主食&&10&&
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西安婚庆 其他回答&&&&共 3 条 一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 ③凉拌蔬菜。二、午餐 1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食： ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐 1、主食： ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 2、副食： ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升。五、说明 1、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品）。 2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。 3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。 4、食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜。 5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。 6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。 肥胖型糖尿病食谱 一、早餐：主食：高纤维馒头或花卷50克~100克（干品）。副食： 1、豆浆200~300毫升。 2、凉拌蔬菜100克~150克二、午餐：主食：高纤维大米饭、高纤维馒头或其它高纤维主食75克~100克。（干品）副食： 1、瘦肉或鸡、鸭、鱼等不超过50克。 2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌。 3、豆腐、鸡蛋等。（鸡蛋不超过一个）三、晚餐： 主食： 1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克（干品）。 2、小米粥，绿豆粥或者赤豆粥等，任选一种，每餐25克。（干品）副食： 1、瘦肉不超过25克。 2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌。四、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯。五、说明： 1、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种任选几种。 2、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。 3、每日烹调油（植物油）不超过10克，食盐不超过6克清淡为宜。 4、上午、下午加餐可吃些水果，但不要过量，不超过100克为宜。选择含糖量低的水果，（含糖量在14%以下）：如西瓜、草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等。 5、每日的主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、两顿面主食。 6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。 不同热量的糖尿病食谱 您每天需要多少热量呢？如果您是一个小个子，每天都运动的女人，或者您是一个中等个子，但不太运动的女人，那么您需要千卡的热量；如果您是一个大个子的女人，或者是一个小个子的男人，又或者您是一个中等个子，但不太运动的男人，那么您需要千卡的热量；如果您是一个中等个子的男人或者是一个大个子的女人，每天运动或从事体力劳动，那么您需要千卡的热量。 下面有不同热量的食谱，供您参考．您应根据自身所需热能，选择相应热能食谱，会有利于您的病情稳定与康复。 1200千卡能量食谱 食谱一早餐：苏打饼干1两，牛奶150毫升。午餐：米饭1两，猪舌30克，莴苣笋300克，豆油10克，梨250克。晚餐：面条1两，豆腐50克，荠菜150克，鸭蛋1个，豆油10克。 食谱二早餐：豆浆300毫升，鸡蛋l个（50克），馒头1两，咸菜少许。午餐：米饭1两，虾仁炒油菜（虾仁50克、油菜200克、 烹调油10克)。晚餐：米糕l两，肉丝炒芹莱丝（肉50克、芹莱150克、烹调油10克），拍拌黄瓜（黄瓜150克）。 1400千卡能量食谱 食谱一早餐：馒头1两，豆奶300毫升。午餐：面条1.5两，瘦牛肉75克，豆腐160克，洋葱120克，草莓300克，豆油10克。晚餐：米饭2两，瘦猪肉30克，茭白250克，豆油10克。 食谱二早餐：豆浆300毫升，煮鸡蛋1个，小烧饼1两，泡菜少许。午餐：米饭1.5两，葱烧海参（葱30克、水发海参300克、烹调油10克），小白莱汤（小白菜150克、烹调油2克、盐＜2克）。晚餐：馒头1两，玉米面粥0．5两，清蒸鱼（鱼肉80克、烹调油2克），素炒菠莱（菠菜250克、烹调油8克）。
俗话说，一天之计在于晨，一天的饮食在于早上的早餐。对于每一个来说，吃一顿美好的早餐是非常必要的，但是对于糖尿病人来说，早餐却是一件头痛的事情，想吃稀饭吧又怕血糖升高，到底是吃粗粮呢？还是吃细粮呢？尤其是糖尿病并发高血压的患者，一天的早餐更是显得尤为重要，到底怎么吃合理？
意见建议:糖尿病人早餐可吃豆浆500克或牛奶250克,馒头50克,蔬菜100克,煮鸡蛋1个，根据您的年龄，可以适当减少豆浆或牛奶的量。一般医院的营养师配的早餐是一袋牛奶1到2个鸡蛋,在加上豆芽菜,或小白菜之类的!最好在少吃点全麦的黑面主食.祝您康复！
麦花食品有不少的低糖、木糖醇的食品可以作为早餐，超市也有不少嘛， 听说燕麦片不错的，建议试试。还是要多多的运动
不然病情会加重的
祝身体健康
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内科领域专家二型糖尿病患者为什么会出现头痛，头晕，乏力，四肢发麻，眼花耳鸣，恶心呕吐，下肢水肿，等症状_百度知道
二型糖尿病患者为什么会出现头痛，头晕，乏力，四肢发麻，眼花耳鸣，恶心呕吐，下肢水肿，等症状
二型糖尿病患者为什么会出现头痛，头晕，乏力，四肢发麻，眼花耳鸣，恶心呕吐，下肢水肿，心悸胸闷的症状。麻烦说的详细一点 急用 在线等谢谢
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从中医来说比较简单，这些症状都和糖尿病患者气阴两虚，病久伴随脾肾阳虚有关。从西医角度，乏力是因为大量葡萄糖经尿流失而机体缺乏葡萄糖供应，因为胰岛素是帮助机体细胞利用葡萄糖的唯一激素，所以糖尿病患者尽管血糖很高，其实细胞处于饥饿状态。头痛头晕有几种可能，一种是治疗不当引起低血糖，因大脑只能利用葡萄糖作为能源，缺少葡萄糖供应就会出现神经精神症状，一种是糖尿病多伴随高血压和血脂紊乱，高血压本身会引起头晕头晕，而且这些问题容易引发脑血管病变，引起头晕头痛，还有一种比较少见的是糖尿病引起神经病变累及颅神经也会引起头晕头痛。四肢发麻是因为长期高血糖损伤神经，引起周围神经病变，出现麻木、疼痛等症状。下肢水肿原因有几种，一种是糖尿病引起肾脏病变引发水肿，一种是降糖药引起的副作用，如格列酮类、胰岛素，还有一种是神经病变加下肢血管病变（尤其是静脉）引起水肿，当然偏瘫也可能留有水肿的后遗症。恶心呕吐多是糖尿病引起植物神经病变，导致胃轻瘫所知，很多降糖药也会有胃肠道副作用。心悸胸闷除了糖尿病患者多合并心血管病变所致，糖尿病植物神经病变累及胸腔时也会引起心悸胸闷等不适。眼花大多是糖尿病眼部并发症所致，如视网膜病变、白内障、青光眼等。耳鸣相对少见，一般为神经病变所致，有些药物也存在这些副作用，但很罕见。
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糖尿病会导致神经系统病变，会导致血液循环障碍，引起脑供血不足而头痛头晕，也会引起肾病而形成下肢消肿。所以在治疗时要用活血化瘀药。
糖尿病的并发症特别的多，你现在的情况尽快去医院。糖尿病会引起肾病，高血压，心肌缺血。神经病变，视网膜病变，蛋白尿，糖尿病足等等。糖尿病肾病晚期会衰竭到尿毒症。。。我不是吓你，有病去医院，别在网上问了。四肢发麻像是神经病变，胸闷心悸估计心脏也有影响，下肢水肿最好看看尿和肾功能，，要全面检查。
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