春季眼睛干涩疼,疼,不舒服

长期面对电脑的白领一族常常会感觉春季眼睛干涩疼酸痛、疲劳不适加之春季容易上火,出现目赤痒痛的症状该如何缓解呢?


眼睛不舒服你会怎么办?

很多人往往選择去药店购买眼药水但此种方法治标不治本。很多眼药水中都含有防腐剂这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。纠结啊!到底有沒有安全有效的治疗方法呢

当眼部出现干燥、不适的症状,应及时治疗尤其是电脑工作者经常会患上干眼症,轻则影响工作与生活用眼严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明,危害视功能一定要引起重视!

无须眼药水,中医有妙招

中医认为肝開窍于目眼部的疾患常常从肝脏找原因,如眼干、眼热、眼昏都是肝阴不足或肝火上扰造成的这里推荐一款中药:桑叶

桑树有很多部位都入药,其中桑叶味苦、甘性微寒。归肺、肝经清凉散降。肝阴不足时需要滋养桑叶能入肝经,又有甘味性偏寒凉,有不错的滋补肝阴作用肝阴充足则眼干缓解。

桑叶煎水敷眼睛缓解春季眼睛干涩疼不适

桑叶15~20克,食盐少许

将桑叶洗净,用水煎5-10分钟后去渣加入少量食盐,待放凉用干纱布浸药液敷病眼治疗眼干、眼热、眼昏,一般每日3次2~3天见效。也可以直接用桑叶煎水温洗有润眼明目之功。


有些目赤肿痛不是肝火过旺造成的,而是由于外感风热这时用桑叶同样可以疏散风热。

肝和肺的关系非常密切因为肝的功能主升,肺主降二者相互制约,如果肝火旺而升散过度就会使肺受热而影响肃降,出现目赤就说明有肺热桑叶也能入肺经清肺热。

總的来说桑叶治疗眼干、眼热、眼睛痛痒等疾患都是合适的但一味药毕竟略显单薄,也可以再配伍菊花、决明子等清肝明目药一起使用


桑菊明目饮,凉血润肺燥

桑叶10克、菊花10克、决明子6克

将三者放入锅中煎水、或放入杯中加入开水做代茶饮。可以凉血降压润肺燥、清肝明目,还可以帮助习惯性便秘

待眼部症状缓解后即可停用,便泄泻者忌服


劳逸须结合,预防很重要

保持良好的用眼习惯和生活规律眼睛不适的症状就会很快得到缓解。工作和学习中记得每隔1小时休息5~10分钟,或用双手搓热给眼睛来个热敷按摩帮助眼部肌肉放松,给眼睛补氧(上面的图片也可以帮到你哦)

如果症状持续得不到缓解,要及时去医院就诊在医生的指导下使用眼药治疗。


So快些放開眼药水吧~酱好的方法,快点告诉家人和朋友们哦 ....

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 主任医师 外科-普通外科

病情分析:你好,春季眼睛干涩疼平时就要注意用眼习惯,定时休息看看远处的景物。补充维生素A多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操还可吃些中药明目地黄丸。 追问: 这是什么原因呢 追问: 流泪后会哽不舒服这与眼泪有关系吗 追问: 流泪后更不舒服,这是爱哭的原因吗 追问: 用点眼药吗?帮着推荐一下

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