怎样减轻近视度数_百度知道
怎样减轻近视度数
提问者采纳
看一些远方参照物，坚持做眼保健操，有效遏制近视度数的加深，白天拥有良好的裸眼视力，避免用眼疲劳，注意眼睛的卫生、看电视的时间你好。也可以佩戴角膜塑形镜！在生活中养成一个良好的用眼习惯，晚上佩戴，减少玩电脑，中间注意休息，定期去医院检查视力
参考资料：
山东省鲁南眼科医院
如果是假性近视，要多做眼保健操、多眺望远处，这样视力可以逐渐恢复。 如果是真性近视，戴普通眼镜和那上面的方法只能延缓度数加深，不能降低度数。这时，只能去带角膜塑形镜或是激光手术才能降低度数了。
其他类似问题
43人觉得有用
近视度数的相关知识
按默认排序
其他1条回答
看看绿色的东西，少带眼镜，多到外面走走，少玩手机电脑
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁近视以后怎样减少度数呢_百度知道
近视以后怎样减少度数呢
无想得到怎样的帮助：知道怎样减少近视的度数曾经治疗情况及是否有过敏：女 11岁 病情描述(发病时间患者信息、遗传病史、主要症状等)
提问者采纳
电视距离眼睛最好在3m以上，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户、电视等、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)。　　注意环境因素：教室光线要明亮、视远，桌面、功课最忙：坚持每天做眼保健操、电脑，并定期调换坐位、游戏机，近视在12岁到18岁为高速发展期，姿势要端正，不要太高，长期处于近视状态、四白等)，不能过多地沉溺于游戏机、鱼腰：要教育青少年注意用眼卫生，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，不能躺着看书或边走边看；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前；注意阅读的照明光线要充分，台灯应放在左前方，每天很少有机会能脱离视近环境，如捉迷藏、黑板不要反光过强，阅读写字连续40分钟应休息，如为白炽灯，最好为25～40W之间，阅读时注意眼睛与书的距离，已很少见儿童自发的室外集体游戏，而这期间正是学习压力最重。　　改变游戏方式、承泣；自我穴位按摩(睛明：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、攻城堡等、作业最多的时期，光线要柔和。　　注意眼睛保健　　眼球发育一般在18～20岁前停止。　　注意用眼卫生、丝竹空、电视之中、攒竹，使青少年户外活动明显减少；雾视疗法(戴+1、太小，位置以不直接照射眼睛为宜.50D的眼镜视远)，左右两侧都应有窗户
其他类似问题
142人觉得有用
按默认排序
其他5条回答
转动的轨道应为圆形、“不能治愈”以及“唯镜论” 这句话吓倒 敢于去推开它 我的事例， 这样，再回到下方，希望对您有帮助 参考，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通.。研究人员认为，至左方，转眼法越快越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，或坐或站或躺,那时我坐第二排最中间 位置也戴眼镜 初二时开始每天转眼睛100-150转 （都在上课或食堂排队转，全身放松， 这样。 先将眼睛凝视正下方，改善营养，左右转动眼球、右， 转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了） ，屈光度600度以下，说明曲率是可以借助转眼法改变的.，头颈不动,所以上课坐第四排最靠边位置 都不戴眼镜看得见，也有些真性近视不是视轴延长，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，8字形转之间互相转换，独转眼球，有些能缩短，但头不能向左转。
目光要极力向左，看近视性质，缓慢转至左方，非可塑性轴性近视不能康复，可以让大脑的左右半球互相沟通，真性近视眼是视轴变长了，因为骗人)写作业看书恢复效果就更好了 刚恢复的视力将不易反弹
还有，再转至凝视正上方。每次转动，三角形转，至右方，极目而视.，只要将眼球左右来回转动30秒，先顺时针转9圈，最后回到 凝视正下方，指数近视及曲率性近视不能恢复.，炯炯有神.初二时已升至250度。永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的 只要你敢于去闯 就算是真性近视 门也是虚掩的 只要你不被 真性近视“不可逆”，可有效提高记忆力，至上方， 并不断正转和逆转 恢复速度将大大提升
英国研究人员发现、上；向右和向下也是如此：能恢复，用圆圈转，再逆时针方向转6圈。真性近视“不可逆”,我长得很快 现在坐最后一排了 可我不戴眼镜仍看得很清晰注意，眼球 都应尽可能地达到极限，能看多远看多远。这时会感到后颈发酸；向上转时要极力向上看.符合条件者年龄越小越好,到去年初三恢复到了估计100度，而不要只是左？答，转至右方。
真性近视也能恢复吗，这对于重新勾起人们的记忆至关重要，关键就在这： 我的近视小学时已属于真性近视：转眼睛一定要用力 另外，眼球水平转动，必须要转到后颈发酸才有疗效.，使眼灵活自如，汇聚能力的提高反向纠正了散光治疗近视前提必须，眼轴及眼屈光系统正常，但不许仰头，年龄越小，而是眼视功能出了问题，屈光度能降低，一般在无聊的课或 不重要的课上转眼睛、下4个点。这种转眼法可以锻炼眼肌。总共做4次，有些不能变短，非遗传。如果你想快速回忆起某件事情。因此要看真性近视眼的性质，就会产生良好的效果。在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，自然屈光度会有所降低，散光也一样，一看到黑板上 有我看不到的字就不停地转眼睛，眼调节力强，特别是未成年的孩子。再让眼睛由凝视下方，成为定论后遗害匪浅我的事例， 转眼睛前黑板上有几个字都看不到，眼底健康，恢复原正常视力的希望也越大，清除杂念，二目睁开、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，非弱视，眼球的可朔性越大:转眼法 选一安静场所
MRT夜间角膜塑形镜，是航空材质高透氧硬性隐形眼镜，通过晚上睡觉时佩戴，白天不用戴任何眼镜就达到正常的视力，有效控制近视发展，而且是世界上公认最有效控制近视发展的一款眼镜，未成年人佩戴还有一定的治疗作用。
近视眼是不可逆的，除非激光手术，但是你可以通过佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜治疗近视是通过使用特殊设计的角膜塑形镜，对称地、渐进式改变角膜中央表面形状来减低近视
首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的；寻医问药祝您健康。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样把近视度数减下去啊！_百度知道
怎样把近视度数减下去啊！
我才17哎！都近视500多度我不爱戴眼镜目前这样我只是阴天和晚上或者上网戴，一般白天光线好能不戴就不戴每天还去打会乒乓球这穿钉扁固壮改憋爽铂鲸样会使眼度数下去吗还是会一直彪升。还请大家给小弟支一招最好是生活中的实例能够把眼度数减下去的谢谢了一定是减眼度数的求了
我有更好的答案
按默认排序
平时注意如下事项：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈穿钉扁固壮改憋爽铂鲸椎疼，活动头部会有帮助）。7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间 。8；药物上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳，从而达到治疗近视降低度数的目的，并且是口服加外用纯中药制剂（内外结合）使用方便。
一、有关近视的形成有三大学说：1、近业学说（中医眼科学认为：目得血而能视，但久视伤血）；2、体质学说（中医眼科学认为：五脏六腑之精气皆上注于目）；3、遗传学说（中医眼科学认为：先天禀赋不足，则目视不明）。 二、防止近眼、保护视力三大习惯：1、良好的用眼习惯；（别让眼睛过劳）2、健康的生活习惯；（户外运动、体育锻炼和文娱活动）3、合理的饮食习惯。(控制糖类食品，多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮） 三、有关“近视眼镜是戴好仍然不戴好”这个问题不能一概而论。华蜀眼科的中医眼科专家认为：1、眼镜实际上只是一个工具而已，既然是工具就应该在需要的时候才戴。人的眼睛在18岁左右才基本停止发育，假如在发育期间无论看远看近都一直戴上，那就无异于给眼睛塑型，我们观察在三角形模型里长大的西瓜就不难得出答案。2、在18岁以后，眼睛基本停止发育是可以经常戴的；3、在600度以上的高度近视则必须一直戴上度数合适的镜片。 四、提议去正规的中医眼科医院采用中医治疗。中医治近视有三方面的价值：1、控制近视加重；2、防止近视并发症；3、改善视力。 成都华蜀眼科
打乒乓球 累了就远眺几分钟
其他类似问题
43人觉得有用
近视度数的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁郑州高度近视如何降低度数_养生堂-湘潭县网
您目前的位置 :
>> 郑州高度近视如何降低度数
郑州高度近视如何降低度数
责任主编：
日期： 16:15（原创文章,禁止转载）
&&　　郑州高度近视如何降低度数&&【郑州普瑞眼科医院】大多数人出现近视后的第一选择是戴眼镜。眼镜是否影响美观暂且不论，但不方便是肯定的，毕竟一个眼镜架子两片玻璃挡在眼前，跑跑跳跳都会有些障碍，如果不小心遇到什么意外，眼镜还可能在破损后损伤眼睛，所以选择一家好且价格优惠的医院做手术，唯有郑州普瑞眼科医院。
　　郑州最好的眼科医院不仅体现在医疗队伍与医疗质量上，更体现在医疗服务与价格优势上。普瑞眼科集团做为全国连锁12家的知名眼科诊疗机构，在手术费用上，总是能让利患者。比如2014年5月刚引进的IFS150第五代极速全激光飞秒是目前最先进的飞秒设施，目前只在一线城市才拥有，价格也都在13000左右，而郑州普瑞眼科医院则以9800元的超值价格，让河南患者可以体验到最先进的飞秒带来的近视矫正结果。　　ICL手术有哪些优点?
　　1、高预测性，通过术前的精密检查，可预测手术完成后能够达到的预期视力及视觉质量;
　　2、“量身定做”，ICL手术植入的是一种柔软的透镜，其大小与度数依据术前各种精密检查而植入各自适合的镜片。晶体是由瑞士STAAR公司独有材料精制，为每个人量身定做，就像瑞士的钟表一样被精工制造。
　　ICL植入人工晶体眼后您既看不见晶体，也感觉不到晶体的存在。唯一的变化就是您可以看见一个清晰的世界。王亦儒院长说：“普瑞眼科医院从2007年就开展ICL手术了，已为众多高度近视患者解决了戴眼镜的烦恼，矫正的度数从650度至2100度不等，这些患者术后视力均超出术前最佳矫正视力。
　　人工晶体植入术(ICL)的手术适应症：
　　1、患者有摘掉眼镜的要求，能理解和接受该手术;
　　2、对手术有合理的期望值;
　　3、近视程度稳定或发展很缓慢，年龄大于18周岁;
　　4、角膜偏薄、有干眼症等不适合做准分子激光手术的中高度近视;
　　5、手术矫正范围：-3.00D到-21.00D之间。
　　普瑞眼科专家郑重介绍：在郑州普瑞眼科医院做手术，术后可以在普瑞眼科12家连锁医院随时为您提供免费复查，即使您在异乡上大学、工作、当兵。均可在当地普瑞眼科医院免费复查，术后复查更方便，解决了您在术后复查不便的后顾之忧。　　上述介绍了近视的疗法和相关的注意事项，想要做手术只有先进的手术设备、经验丰富的主刀医生、严格的手术管理……这些要素的齐备，才能为近视手术构筑了一道安全防线。
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、 健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方 法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用 本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本 网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。
郑州高度近视如何降低度数&&&&& |