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深蹲好像能增强男性性功能。除了深蹲还有什么健身动作能增强性功能的？
我自己练深蹲一个星期，明显感觉勃起时间长了，还想寻觅其它增强性功能的健身动作。
我有更好的答案
练腿，增强腿部力量一般是可以提高男性性功能的。练腿部力量的方法可以是负重深蹲（效果比简单的深蹲会更好哦）　　杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠，全身直立，挺胸收腹，腰背肌肉保持紧张。然后屈膝下蹲至两膝全屈，稍停，以股四头肌的收缩力伸腿起立，两腿伸直，并使股四头肌极力绷紧，稍停。再重新下蹲。　　此动作的呼吸方法有两种：轻负荷情况下，下蹲时呼气，起立时吸气；重负荷情况下，先吸气，随即下蹲，起立前呼气，然后吸气起立。练习中，做最后几次下蹲动作时，如呼吸急促，也可在起立后连续快速呼吸几次，以便吸人更多的氧气。做动作时意念应集中于股四头肌。本动作也可两手握哑铃或肩负沙袋、米袋来练习。坐姿伸小腿　　坐姿，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股四头肌的收缩力使小腿伸直，股四头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿伸直时吸气，小腿放下时呼气。意念应集中于股四头肌。两小腿可同时伸直，也可交替伸直。俯卧屈小腿　俯卧凳上，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股二头肌的收缩力，使两小腿同时屈向大腿，股二头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿上屈时吸气，放下时呼气。意念应集中于股二头肌。直立负重提踵　手握杠铃置于颈后肩上，两脚站在10厘米厚的木板上，脚后跟露出木板。以小腿三头肌的收缩力提起脚跟，使小腿三头肌极力绷紧，稍停，脚跟下落，一直落至低于木板面而不能再低为止。然后重做。提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气。意念应集中于小腿三头肌。脚下垫木板，为的是使小腿三头肌充分伸展，这样，提起脚跟时，就需要花更大的力量，使小腿三头肌得到更彻底的锻炼。　　动作与负重深蹲相同，只是下蹲和起立时全用脚尖负重。当两腿完全伸直后，再放下脚跟，使小腿三头肌放松，然后再提起脚跟，用脚尖支撑身体做动作。起立时吸气，下蹲时呼气，意念应集中于小腿三头肌。坐姿负重提踵　　坐姿，杠铃置于大腿上，靠近膝部，两手握杠，脚掌踏在10厘米厚的木板上，脚跟露出木板。提起脚跟，使小腿三头肌极力绷紧，稍停，脚跟下落至低于木板面，直至不能再低为止。然后重做。提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气。
采纳率：48%
刺激睾酮分泌的动作都算
深蹲是效果最好的一种
同样做任何无氧力量动作都可以多少的刺激睾酮分泌
本回答被提问者采纳
增加男性功能的动作，基本上只要锻炼到大腿肌肉，都可以达到这个效果。例如：箭步蹲，深蹲，固定器械（侧重大腿肌肉）祝你成功！
俯卧撑和仰卧起坐
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药物引起静坐不能副作用。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何缓解静坐不能的副作用？
所就诊医院科室：
北医六院 精神科
用药情况：
既往病史：
无（填写）
检查资料：
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（60元/3条回复）
苯海索及罗拉可以缓解
状态：就诊前
安坦早晨起来只吃一颗，现在出院1周了。静坐不能未见改善。下周二复查，这周可以调整下药吗？现在手头上有安定。
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马燕桃大夫通知通知:课程：“马燕桃讲双相：躁郁症的双面人生”
主讲人：马燕桃主任医师
6周6讲，每周六下午一点开课，有问必答
授课网址：腾讯课堂（搜索讲师或者课程题目）
时间：5月12日开讲！
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马燕桃大夫通知通知:更正：牛津大学高级研究学者、哈佛大学访问学者、北大六院主任医师马燕桃讲双相，报名请加微信号：TTMGH2006
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疾病名称：双向情感障碍&&
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马燕桃大夫的信息
双相障碍、抑郁症、焦虑性障碍、进食障碍、心理治疗及心理咨询
马燕桃，主任医师
中华医学会精神医学分会双相学组委员
中国医师协会精神科分会双相工作组委员
国际双相联盟...
双相障碍科可通话专家
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我是男性,腹部左下方有时候会隐隐作痛,起...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是男性,腹部左下方有时候会隐隐作痛,起身坐下的时候会感觉到。而且这两天天天曾经治疗情况和效果： 没有，这是第一次
医院出诊医生
擅长：性障碍、前列腺、包皮包茎等
擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,...
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问题分析：您好，根据您的描述，患者出现的这种症状可能是肠道疾病，阑尾炎的可能性较大。意见建议：建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院进一步的检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情，耽误治疗时间，引起其他的并发症。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：193255
指导意见：您好，根据您的描述，患者出现的这种症状可能是肠道疾病，阑尾炎的可能性较大。
建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院进一步的检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情，耽误治疗时间，引起其他的并发症。
问肚子左下方隐隐作痛，这几天肚子老是感觉不舒服，有点...
职称：医生会员
专长：耳鼻咽喉头颈部疾病
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病情分析： 你这是由于在饮食上由于吃了不干净，或生冷，霉烂变质等食物引起的急性肠胃炎而导致腹泻。意见建议：你可以口服庆大霉素碳酸胶囊，肠康片，必要时可以补液治疗。注意饮食要清淡，忌辛辣，多喝水，注意休息。 建议去医院做腹部ct 或者是胃镜检查明确病因
问我现在肚子左下方隐隐作痛，什么原因
职称：医师
专长：高血压，糖尿病，冠心病
&&已帮助用户：9890
病情分析：你好，是否有腹泻的情况呢，如果有的话不排除肠炎的可能的，建议你详细说明症状好做解答
意见建议：
问我是男孩子，肚子左下边总是隐隐作痛是什么原因？
职称：医生会员
专长：中医科
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病情分析： 你好，你的情况一考虑是胃炎，二考虑是肠胃痉挛，另外也可能是十二直肠的问题。意见建议：建议你到医院做个胃镜，查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症，你目前可以服用藿香正气丸调理，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物。
问男性。下腹部隐隐作痛
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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病情分析： 你好 患有前列腺疾病单纯用药并不能治愈的，前列腺有一层脂质包膜，形成血—前列腺屏障，一般药物很难直接渗透，所以单纯用药治疗效果一般都不理想。意见建议：建议可以采取药物配合物理治疗，因为物理治疗可以把药物的药性直接输送到前列腺病灶的部位，这样可以使前列腺疾病彻底根治，不会复发。
问请问男性左下腹经常隐痛是为什么
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
你这是有慢性肠炎的可能,要是大便常稀,可以诊断.但也有功能性的,如痉挛性的,所以要注意自己鉴别,都可以服点元胡止痛片,会有好转
问坐下时起身腰痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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