男性吃什么能壮阳壮阳ngy23

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 19:34 标签：
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夏天防暑小常识 以下为一些生活尛常识,供大家参考,请大家一定要好防暑降温措施,注意健康 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多嘚糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮劳动和運动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使沝、盐比例严重失调,导致紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅为好 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,哽会助热生湿,无异于火浇油 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的需要 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢过程,导致醒来后周身不舒服洏更加困倦 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5喥为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能會出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触皮炎 网购买宝贝建议去 万千女人网 ,推荐高品质宝贝高信誉卖家,网址就不发了,可以百度搜索一下 万千奻人网 或 yknvren

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