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早泄是最常见的射精功能障碍发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议通常以男性的射精潜伏期或女性在性交Φ达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力则阴茎插入阴道之前或刚插入...

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男性阳痿大多是压力造成的生活中注意自我调整和饮食调理一般都可以改善症状。男性性功能障碍出现好呢?虾、泥鳅、牡蛎、驴肉、狗肉、鹌鹑等食物都能起到补腎壮阳的作用

1、虾。虾味道鲜美补益和药用作用都较高。中医认为虾味甘、咸,性温有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾有强身壮体效果。

2、泥鳅泥鳅含优质、脂肪、、、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平,有补中益气、养肾生精功效对调节性功能有较好嘚作用。

3、牡蛎牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效对男性阳痿、遗精、虚劳乏损等有较好的效果。

4、驴肉驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为驴肉性味甘凉,有补氣养血、滋阴壮阳、安神去烦功效驴肾,味甘性温有益肾壮阳、强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症

5、狗肉。狗肉味甘、咸性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用《本草纲目》载,狗肉有“安五脏轻身益气,益肾补胃暖腰膝,壮气力补五劳七伤,補血脉”等功效

6、鹌鹑。鹌鹑肉味鲜美、营养丰富还含有多种无机盐、、激素和多种人体必需氨基酸。中医认为鹌鹑肉可“补五脏,益精血温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

7、鸽肉鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用。据测定白鸽疍和白鸽肉一样含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,对强精补肾有较好的效果

8、淡菜。淡菜富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等其味咸,性温有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症

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