来月经来例假为什么肚子疼疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 10:46 标签： 来例假为什么肚子疼
女人来大姨妈为什么会肚子疼？_百度知道月经来了的时候肚子疼怎么办？_育儿问答_宝宝树
月经来了的时候肚子疼怎么办？
我以前不会月经期肚子疼的，但是自从上大学后就开始了，现在工作了更严重了，来的第一天疼死了，小腹疼的让人受不了，能麻烦高人指点下该做点什么吃点什么来减少这种痛苦吗？谢谢
当时年龄：
还没有宝宝
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天天用热肚皮
建议上去检查检查
大家对痛经的认识一般都停留在月经期间腹痛或腰痛，但是如何缓解大家都没有概念，更有很多人听长辈讲结婚了痛经就会自然好了，事实真的是这样吗?
痛经的你要怎么做才能舒服度过经期呢?
1、可以用药物止痛吗?
很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
2、居家治疗痛经措施
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。
3、饮食调理
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
四、 如何预防痛经的发生
痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。发生痛经时，轻者可以服去痛片、安定片等药，短时间就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痉药物。也可以用单方或中药治疗，如艾叶10克、生姜5片、红糖适量煎水后热服;或用益母草(干)30克和红糖适量水煎服。
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1、热敷（肚子）
2、实在难忍可服止痛药，如去痛片或者芬必得，一片即可。
3、去医院检查，看是否引起的痛经。梁山夫妻大办离婚庆典，两人亲自把喜字剪开。
让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
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　　女生们有个共同的亲戚，那就是大姨妈。但这可是不怎么招人待见的亲戚，尤其是痛经的朋友们，每个月大姨妈的到访就像埋了颗定时炸弹，不管身体还是情绪一点就着。经期疼痛十分常见，75%&的女性发生过痛经，其中10%&的女性每月有&1~3&天无法正常活动，剩下25%悠然招呼姨妈作客，笑看江湖。
　　姨妈为什么疼?
　　痛经的发生机制是子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，神经受到刺激而出现疼痛。痛经的身体一定不健康。
　　1.气血虚
　　经期身体要失血，在本身气血虚弱的情况下，子宫得不到正常供血而痛经。
　　2.身体某处血瘀
　　气血在身体内运行不畅，最终会导致血液运行障碍，痛则不通，通则不痛。
　　3.贪凉
　　血液的喜好是“喜温恶冷”，受冷后会慢慢吞吞不爱动，导致子宫缺血而出现痛经。
　　4.精神压力大
　　精神压力会导致自身情绪不稳定，使神经调节能力变弱，出现神经痉挛而疼痛。
　　姨妈痛，老公该拿什么拯救你?!
　　1.温暖身体，喝红糖姜汤
　　红糖养血、补血，姜可以温暖身体，经常痛经的女性可以将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏，每日服用，还可以在月经第一、二天喝红糖姜汤，有很好的缓解疼痛效果。
　　2.养好带脉不痛经
　　在我们的腰腹部有一条带脉，就像腰带一样围绕一圈，女性重要的器官：子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要养护带脉，可以做环腰小推磨。
　　环腰小推磨：右手放在左腰间，&向右用力推，绕体一周，经后背再到原位;左手放在右腰间，做同样动作。然后再反向推一次，如此反复&10&个来回算是一组，一天做两组即可。
　　3.如果痛，掐足背
　　不要用手捶腰，可以通过点按足背来缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。
　　姨妈最爱吃什么?
　　1、鸡蛋当归姜汤
　　[用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。
　　[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。
　　[功效]主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
　　2、山楂桂枝红糖汤
　　[用料]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
　　[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　[功效]具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　3、姜枣红糖水
　　[用料]干姜、大枣、红糖各30克。
　　[制作]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
　　[功效]温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　4、玄胡益母草煮鸡蛋
　　[用料]玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。
　　[制作]将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
　　[功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
　　5、乌豆蛋酒汤
　　[用料]乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
　　[制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
　　[功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
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