肾虚应该肾虚吃什么药?ib77住滋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 01:40 标签： 肾虚应该吃什么
女人肾虚的十大症状 十食物补肾滋阴_中华养生
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女人肾虚的十大症状 十食物补肾滋阴
导读: 女人肾虚怎么办?肾虚不是男性的专属，女性一样会肾虚，而且肾虚对女性的影响很大，导致女性出现失眠多梦、脱发掉发、易怒易躁、小便无力等症状。除了这些，女性的肾虚症状还有哪……
　　调理的食物：
　　芝麻，气味和平，不寒不热，甘平，有肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腿软，头昏，发枯发落及早年，大便燥结者，最宜食之。
　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精、壮、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
　　3、猪肾
　　性平，味咸。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
　　性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾者宜常食之，它能&滋真阴&，实则指滋补肾阴之义。
　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾，除者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或频数，妇女白带，食之最宜。
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男人肾阴虚吃什么好 清凉食物来滋补
　　部分男人有肾阴虚，其实肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。关于肾阴虚吃什么是大家都比较关心的!下面就让小编来给大家介绍下肾阴虚吃什么吧!
　　药物篇
　　六味地黄丸是知名的补肾名方，处方来源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂。主要成分有&六味&：熟地黄、山茱萸(制)、山药、泽泻、、茯苓。该方以熟地黄为主药，滋补肾阴、填精益髓，以山茱萸补益肝肾，涩精敛汗，以山药健脾补肺，固肾益精，成三脏之阴并补而以补肾为主。配以泽泻，泻肾降浊，牡丹皮清泻肝火，凉血散瘀，以制山萸之温;茯苓渗利脾湿，以助山药健脾。
　　2.至宝三鞭丸
　　成分：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海马、鹿茸、人参、阳起石、覆盆子、补骨脂(炒)、、淫羊藿(炙)、菟丝子(蒸)等20味。?
　　功能主治：补血生精，健脑补肾。用于体质虚弱，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕，惊悸健忘，自汗虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减。
　　饮食篇
　　肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等进行滋补。
　　滋补食物如下：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、、肉苁蓉等。肾虚吃什么？盘点男人补肾必吃的水果（全文） - 网易河北
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肾虚吃什么？盘点男人补肾必吃的水果（全文）
肾虚是比较常见的病症，你知道如何才能补肾吗？除了中药、粥、汤、茶外,还有哪些滋阴补肾的食物呢？你知道补肾水果有哪些吗?
网易河北健康频道讯 吃什么水果补肾?水果也能补肾？看到这个题目肯定会疑问，水果以富含维生素c而出名，难道水果也能补肾？没错。下面推荐几种可以补肾的水果。葡萄一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。这里要注意的是，葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。荔枝二、荔枝荔枝营养丰富，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚、健忘失眠诸症。桑葚三、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。黑加仑四、黑加仑黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。香蕉五、香蕉香蕉的营养价值非常的高，能够补充人体的维生素，增加胃肠蠕动，而且香蕉能够增加精子活力，提高男人的生育能力，但是香蕉是寒性食物，脾胃不好的人要少吃。黑枣六、黑枣说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢?据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。综合人民网、39健康网
本文来源：网易河北
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