老年记忆力下降用深海鱼油好吗？哪个牌子的好些？_百度知道
老年记忆力下降用深海鱼油好吗？哪个牌子的好些？
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吃了一段时间,深海鱼油有改善记忆力的作用,我给爷爷买过,红桃k的深海鱼油软胶囊效果挺好的,吃了很好的,效果很明显的。,
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1、减少冠状动脉心脏疾病的发病率，预防心脏病；
2、抑制血液凝固，防止脑血栓、脑溢血的形成；
3、调节血脂、血压，预防心脑血管疾病；
4、降低血粘度，增加血管弹性，避免血管硬化，预防动脉硬化；
5、预防老年痴呆症；
6、改善记忆力，保护视网膜，延缓视力衰退，缓解痛风；7、减少脂肪的形成，防止肥胖症产生。适用人群
1、三高人群，动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者；
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我自己在这买的胶原蛋白和维生素C吃的，也给给父母买了大豆卵磷脂和鱼油搭配着吃，他们原先的血压有点不太稳定，现在已经吃了快两年了，血压已经恢复正常了，但是害怕效果有变动，所以打算再买几瓶给他们继续吃，算是巩固一下效果吧
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用户评论(共101条评论)
这款挺好的，第一次买了后感觉挺好的，这次就又买了这款
东西还不错，就是价格贵了些，希望下次买等给点优惠
嗯，挺好的这款，买了三次了，还买了卵磷脂
这款鱼油是朋友专门给我推荐的，还不错，搭配了卵磷脂一起吃，效果挺好的
看来看去也不知道应该选哪款，就看这款还是比较顺眼的
收到了，还没吃，不知道效果好不好
收到了，包装挺不错的
虽然贵了点，不过听说这个牌子很好，所以还是买了这款，希望效果会好些
包装蛮好的，很精致，看着应该是正品吧。希望能有一定效果。
一直在吃，效果很好，但也不是一两天就能看到的，我也是坚持吃了一个月左右才看到明显的效果的
到货速度挺快的，包装也精致，进口的东西应该不错的，期待
第一次吃这个东西 ，吃了一周左右了，没啥效果啊，也不知道是不是有用，再坚持吃一段时间试试
才吃没多上时间，暂时还没什么感觉，效果等以后来追评吧
恩，很好，效果还蛮显著的
不错，东西看起来还可以，应该是真货
101 条评论
深海鲑鱼油胶囊的功效与作用 和鱼肝油的区别 怎么吃 有副作用吗
& & & 一、深海鲑鱼油胶囊的营养价值
& & & & 深海鱼油，是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
　　深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。
& & & 二、深海鲑鱼油胶囊有哪些功效与作用呢
　 &&1、健脑益智
　　在深海鱼油中含有一种特殊的不饱和脂肪酸，这种袜子是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。国外的研究中发现，在我们人体大脑的&神经元突起细胞&中含有大量的dha脑部的神经传导物质能比较容易传达正确讯息的原因。因此dha所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用，只有这样才能维持大脑的正常运行。
　　但如果dha大量缺乏的话就会引起人体出现有注意力不集中以及记忆力下降等情况，因此这个时候必须要多吃些深海鱼油，以此来恢复大脑dha的正常功能与作用。
　　2、血管健康
　　在平时生活中养成服用深海鱼油的习惯还可以帮助我们有效的保护血管健康，尤其是对于一些血管逐渐失去弹性的中老年人群而言，服用深海鱼油还可以有效增强血管弹性，从而保护血管健康。在深海鱼油中的epa成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，它可以保护心血管并且保障血流畅通，可以说epa是血液循环的保护因子。
　　除此之外epa哈可以起到清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑的作用，以此来降低血液中胆固醇水平，从而保持血液流动。在这种情况下，可以抑制不正常血液凝集以及血栓产生。
　　3、消炎
　　在深海鱼油中所含有的epa和dha这两种物质还具有抗炎活性，通常情况下当人体摄入的&-6-脂肪酸过多的时候就会导致&-3-脂肪酸出现严 重不足的情况。在这种情况下人体就会产生一些化学物质导致炎性反应，从而严重影响人体健康。而深海鱼油中的epa与dha则可以平衡过多的&-6-脂肪 酸，因此而有效改善各种炎症，以此来保护人体健康。
　　比如像常见的类风湿性关节炎等并病症，这部分患者在平时生活中应该多服用些深海鱼油，以此来起到控制病情以及恢复的作用。
　　 4、改善情绪
　　经过大量的研究发现，深海鱼油中的epa和dha与情绪平衡有密切的关系。如果血液当血液中的epa和dha的浓度偏低时，这个时候就很容给你 发生轻中度的抑郁症。而且在研究中发现，与不爱吃鱼的人相比爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观。这是由于鱼肉中含有丰富的epa与dha，这两种 物质可帮助我们改善情绪。
　　三、深海鱼油胶囊怎么吃？怎样服用深海鱼油效果更好？
& & & & &深海鱼油胶囊补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的可以力。深海鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油胶囊还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。
　　如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。
　　深海鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，DHA：EPA应大于或等于3：1，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。
　　老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
　 & &四、鱼油和鱼肝油的区别
　　鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油，妈妈们在给孩子购买时可得区分开。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂类，而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的，两者的本质区别在于营养的不同。孩子如果得了佝偻病补充鱼油是起不到治病的效果，只会贻误病情。
　 & &鱼油是从脂肪脂肪中提取而来的，而鱼肝油是从鱼肝脏提取的制剂，带腥味。两者都带有鱼腥味且是油状液体，但不能等同。
　　鱼油主要是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有&脑黄金&的美称。
　　鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素AD。其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等;维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。
　　鱼油和鱼肝油的价格也有很大的差别，鱼油有&脑黄金&之称，可见其价格的昂贵，但鱼肝油的价格就相对低廉很多，而且二者的功效也有很大的不同。父母选择鱼油和鱼肝油的用途不同，可不能买错花了大价钱却不起效果。为此告诫好心的家长们，切莫用&身价百倍&的鱼油代替鱼肝油，胡乱地给孩子服用。
　　五、深海鱼油的副作用
　　一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。 服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
　 &下列有疾病或症状的人，服用鱼油时要特别注意：
　 & 1、肝病
& & & &摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
　 & &2、对鱼或海鲜过敏者
　　对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。
　　3、躁郁症患者
　　摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
　　4、抑郁症
　　摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。
　　5、糖尿病
　　摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
　　6、高血压患者
　　深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。
　　7、家族性腺瘤性息肉
　　摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。
　　8、多吃反而可能有害
　　不排除深海鱼油有保健作用，但多吃也可能对人体造成损害深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，营养学则认为他们应该通过适当服用维生素E或维生素C来防止副作用。
　　深海鱼油宣传中的所谓作用的确不假，比如软化血管等，不过医学界并没有得出起软化作用的量化指标。很有可能所谓的作用并没有体现出来，脂肪堆积以及过氧化等副作用就体现出来了。以保健品面孔出现的深海鱼油，其成分既没有经过临床试验的验证，也没有和一般食物一样，有长时间服用史可以证明安全，其效果和毒性情况，单凭商家说法，并不是十分可信的。
这家的鱼油还挺多的，选择的品种很多，但也容易造成混乱，不知道该什么选，所以就咨询了下客服，客服还挺专业的，给介绍了好多健康方面的知识，不错，最后选择了gnc的这款鱼油，觉得要给父母买好一点的，这样效果也会好点吧，希望他们的身体都健康点
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这款挺好的，第一次买了后感觉挺好的，这次就又买了这款
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嗯，挺好的这款，买了三次了，还买了卵磷脂
这款鱼油是朋友专门给我推荐的，还不错，搭配了卵磷脂一起吃，效果挺好的
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