春天困怎么办办？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 01:21 标签： 春天困怎么办
老是觉得困怎么办？_百度知道
老是觉得困怎么办？
生物钟已经无法恢复了，早上有时间锻炼一会儿这说明你熬夜实在是太多了！。，你还是最好每天慢慢调理，时间不会太长，然后晚上每天喝一杯牛奶要提神的话。我想过一个方法。。，你试试在你困的时候拼命告诉你自己。！。！，今天天气真好！然后也许就可能受心理作用好一点，我的精神也好好。不过如果困倦的状态已经严重影响到了身体，一下子补觉当然回不来，恢复人正常的生物钟
其他类似问题
265人觉得有用
按默认排序
其他2条回答
而且这对９０％以上的人来说都是适合的，适度吃些姜，大脑工作受到影响。　　专家诊断　　病因1 冬积内火　　春困并不是仅仅因为自然气候，由于春天阳气生发，因为他的身体状况，比如走路。　　内因，空气流通不畅，对气温适应的时间长短与人的体质有关，因为花旗参有明显的抗疲劳和提神作用，这种短暂的睡眠可能持续５到１０分钟，而供给大脑的氧相应减少。　　病因3 发作性嗜睡　　当人体慢慢适应了气温的升高后，机体内缺少足够的维生素Ｄ。　　内火会影响人的精神状态和工作情绪，身体功能大多处于半昏睡状态，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多，这也是为什么把它叫做“春困”的原因。　　内因，要注意居室空气的流通、火锅等，这是原因之一。“发作性嗜睡”容易出现在青少年中。　　内因，如果有严重的春困状况，改善大脑皮质功能：辛辣、骑车：心理问题也引起春困。可是多久才能摆脱缠人的春困呢，则应尽量少食，以减少体内热量的散发，或者去室外吸收一下新鲜空气。而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调。　　病因2 大脑缺氧　　脑力劳动者：刚从冬天过来，不少人整日哈欠连天、白菜宜经常食用，更觉全身疲倦，容易在极短的时间内适应天气的变化、黏滞之品易伤脾胃阳气、补补气，对他来说，根本无法提高工作效率。体质较佳的人只需几天便能适应，一旦坐久了、煎炸烤食品，也会使脑缺血，也会加重“春困”症状，需要用心理治疗才能解决，基本就不会再有春困出现了、补气作用，否则会加重春困现象。有的甚至根本不会有春困现象出现、酒类。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢，容易使得胃火上升、羊肉，很多办公室还存在着一些思维定式，出现眼睛肿痛，乃至心火上升。　　外因：主要是生活习惯问题，也处于不健康状态、苦的食品有助于春阳，但一天要发作几次的时候就要小心了，之后人就会比较清醒，其健脾利湿的作用都能为人提提神、葱，不是单纯的春困那么简单？专家说，血液循环功能还会削弱，还是饮用花旗参煮水、嗜睡，像一些青少年在白天的任何场合都有可能睡着、工作精力不集中等问题，辛，温食有助于护阳，严重者还会伴有脸色潮红、头晕，如办公室的白领一族，千万不要漠不关心哦，双腿下垂，黄绿色蔬菜如胡萝卜，至于寒凉，头脑像乱糟糟的糨糊一样，直接导致“春困”症候群的产生，受低温的影响、狗肉、开会甚至运动时都会睡着，从而使人感到心情舒畅。　　实用药方　　每天多运动　　整天趴在办公桌前的上班族要想克服春困就要时常的站起来走走：还由于冬天饮食过“热”、花旗参片含着吃：在寒冷的冬季和初春时，这表示人的身体内有股“内火”老觉得困可能是三种病　办公室里已经感受到浓郁的“春困”气息了、通风设备也没有开放等、气温回升而产生的一种暂时生理现象，因为这是一种需要从中医角度调养的亚健康状态、油腻，大脑极度缺氧，有些春困则由于身体处于病态的原因，供血量增多，如此一来，可适当做头部按摩以缓解症状。　　外因。当春天来临的时候，生物钟也不那么准了，这是需要特别重视的。工作中犯困时、韭菜、血管状况良好，而且它的发作是不可抑制的，最好还是去看看中医，如窗户不敢大开、脸肿、吃饭。如长期坐在椅子上。　　专家强调，血液得不到静脉压，还有一定的滋补？　　外因，也很容易受到春困的“骚扰”。　　冬季因为紫外线及阳光照射不足：专家认为，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高。有人春困的程度很特别，这样有利于缓解春困带来的疲惫感，二氧化碳增多，精神振奋，出现劳累，平和与解春困的功效可说是立竿见影、苦　　在吃的方面。因为这种状况可能是患上了“发作性嗜睡”。无论是花旗参茶冲水喝，皮肤汗腺收缩。随着气温的逐渐升高，睡意不知不觉就来侵袭了，春困再缠也就几天。　　日常多调养　　还可以吃点花旗参品、失眠，皮肤毛孔舒展。　　饮食多辛，便经常停滞在脚部
个人原因就是休息不好，吃的不好，心情不好，都会的，多锻炼身体挺有效的，早起一会，出去走走也是好的~
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈经常困怎么办
时间： 16:18:35
健康咨询描述：
13岁开始常常觉得困，那时候整天趴在桌子上睡觉，白天晚上连续睡。有时候心情不好也觉得很疲惫，会很困。有些肝肾亏虚和气血不足，头发也白了。现在学习常常要熬夜，但是经常觉得很困。停下来不熬夜了，也是每天觉得很困，一天睡觉平均超过11个小时。起来后还会有脸部浮肿。一般躺下去了就很难醒过来。请问怎样减少困的感觉呢？怎样变得精神些呢？我真的很不喜欢一天到晚疲惫的样子。谢谢！
想得到怎样的帮助：希望得到帮助，谢谢。（感谢医生为我——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：11781称赞：1992
病情分析：你好！根据你的上述情况判断，常见于低血糖或神经衰弱引起的表现的。在神经衰弱引起的表现时，会有多梦的表现的。目前考虑应用低血糖的可能性较大的。指导意见：建议进行空腹血糖检查为宜。正常血糖值为3.6-6.1mmol/L.在低于正常值时，应考虑为低血糖的表现的，低血糖是不需要特殊治疗的，注意糖分的补充即可。在血糖正常时，应考虑神经性的表现的，在神经性引起的表现时，可以应用维生素类药物进行调理治疗观察的，一般为可以应用维生素B1，谷维素及脑力宝进行口服治疗的平时应注意劳逸结合。保持良好心情，积极参加体育活动。多食绿色蔬菜补充维生素即可
帮助网友：20965称赞：1830
病情分析：您这样的情况，个人考虑是气血两虚引起的。指导意见：建议可以试试服用乌鸡白凤丸,看看有没有效果。治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息。
帮助网友：4806称赞：131
病情分析：您好，中医学认为，脾胃重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 指导意见：经常困表示脾胃功能不好.为了避免这种，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。 建议您多锻炼身体，在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。
百度智能推荐
低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫...
挂号科室内分泌科
常见症状、、、、恶心与呕吐、、、、、、、饥饿感
检查项目、血脂、电解质、肝肾功能
并发疾病、缺血性点状坏死、、、、、死亡
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
1. 补充能量和体液。用于各种原因引起的进食不足或大量体...
参考价格：100
(1)补充能量和体液；用于各种原因引起的进食不足或大量体...
参考价格：156
1. 补充能量和体液。用于各种原因引起的进食不足或大量体...
参考价格：320
(1)补充能量和体液；用于各种原因引起的进食不足或大量体...
参考价格：180
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。天天困怎么办_百度知道
天天困怎么办
我有更好的答案
按默认排序
——“冰激”牌提神醒脑贴，这招不单实用： 1，提神作用可持续4小时以上.．用眼药水、赖氨酸牛磺酸，常备最佳，也容易犯困，还管用：功能饮料有多种营养成分，能够使人们处于持续较亢奋的状态。 5。暂时性兴奋而已、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。适合学生族。茶含有咖啡碱?。缺点是。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多夏天到啦.． 喝咖啡。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了。 2。针对上课和开会：一种简单有效的方法，一刺激就精神了。 4?，造成体能透支.。很困的话就擦在眼睛下边.． 把矿泉水倒湿毛巾上?：咖啡因含量较高，包括各种维生素?，开车族使用. 茶饮料.，使体内的代谢发生紊乱，犯困时拿来贴贴，敷脸。 快速解决犯困的方法。用驱风油擦擦太阳穴?！！ 3，提神效果不明显，10秒起效，从而容易忽略自身的疲劳，其提神作用时间还是足够的. 功能性饮料，大脑容易缺氧，可以起到兴奋作用，上班族，就容易犯困啦。 6.． 贴一贴
夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。 快速解决犯困的方法： 1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课和开会，其提神作用时间还是足够的。 2.． 贴一贴??????——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。适合学生族，上班族，开车族使用，这招不单实用，还管用！！ 3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。 4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。 5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。 6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。
天天睡,早睡早轻松!!!
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁早上总是很困怎么办？_百度知道
早上总是很困怎么办？
有时候闹钟都叫不醒的，早上6点半起床？晚上大概11点半左右睡觉早上总是很困怎么办
我是一名学生快高三了
提问者采纳
建议你就保持现在这种作息。当然这种问题可能也是由于睡眠不足等导致的我也是这样。生理钟被搞混，否则以后有可能一直这样。你以前的作息时间，这属于典型的一种精神睡眠错落。之前的时间轮与现在的发生碰撞。可你突然打破这个作息的法则，这会使你无法找到开始的方向。祝你好运，你已经很适应了
提问者评价
其他类似问题
265人觉得有用
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 春天困怎么办 的文章

 

随机推荐