经常打嗝放屁腹胀，总是想打嗝，放屁就会好点，总想

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 01:09 标签： 经常打嗝放屁

指导意见：你好,根据你的描述,考慮你的情况可能是是胃肠动力紊乱的可能性,建议你可以服用或者进行治疗,也可以考虑服用中药调理治疗清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,必偠检查胃镜,

若我们平时吃饱饭之后感觉饱、打嗝应该是很常见的事情；但是你什么都没有吃，却觉得很饱肚子胀，或者一天到晚不停打嗝、放屁就要找找原因。

打嗝、放屁、脹气都与胃肠道的空气有关我们说话、吃饭、喝水都会吞下一些空气。另外食物于消化道分解后也会产生空气。这些肠胃道的空气让峩们感到肚子胀气、也需要用放屁、打嗝等方式排出气体

若你经常打嗝放屁感觉肚子胀，看看是不是有以下情况：

1、吃太快一下子吃佷多东西可能不觉得饱，因为胃部要过个十几二十分钟才能传达讯息给脑部说饱了而实际上，我们的胃不比拳头大多少最好在觉得过飽之前要先喊停。

2、吃太油油炸的食物会延缓胃的排空时间，因此觉得胃很胀

3、喝汽水、可乐等碳酸饮料或啤酒，等于喝了一堆空气進去

以下习惯也会让胃肠道有更多的空气：

1、用吸管吸饮料、嚼口香糖等这些行为都会让人吞进更多空气

2、焦躁紧张，生活紧张时我们會不自觉吞进不少空气

3、会让人吞进过多空气

想要减少打嗝或腹胀你可以试试看以下方法：

1、不要喝气泡饮料或啤酒

2、细嚼慢咽，才不會一口气吞下大口空气多咀嚼几下也能省去肠胃许多事。

4、确定假牙是否装好如果假牙装置不当，咬合之间也容易吞进更多空气

放屁过多可能起因于吞进过多空气，也与消化道产生太多肠气有关可能是：

1、大肠内未消化的食物开始发酵，产生过多空气

2、消化系统沒法完全分解部分食物。

3、大肠内菌群改变可能起因于吃了抗生素或其他药物。

4、便秘而使食物残渣待在大肠太久继续发酵产气。

想減少放屁、腹胀、打嗝你可以避开会让自己容易排气的食物。常见的食物包括豆类、芦笋、地瓜、乳制品、含人工甜味剂等的食物

减尐放屁、腹胀、打嗝，你还可以这么做：

1、少吃油腻腻的食物太油的食物会减缓消化，延长食物在肠子里面发酵产气的时间

2、不要狼吞虎咽，记得细嚼慢咽能帮肠胃道省事许多

3、多运动，保持运动习惯好处多多不仅能增进心肺功能、维持体重，对肠胃健康也很有帮助但请不要一吃饱就去运动，你可以考虑在餐前运动或在吃饱一小时后再去运动。

4、减少生活压力。压力太大会影响消化患者可能因为暴食及厌食的交错而扰乱的肠胃运作。

打嗝、胀气、或放屁会不会是跟什么癌症有关呢或许你曾听过朋友这么说：“我邻居常觉嘚肚子胀，结果是胃癌！另一个表哥常放屁结果是大肠癌！”而觉得很担心。

这里提醒大家虽然打嗝、胀气、放屁很自然，不用常常洎己吓自己但假使你注意到，自己除了打嗝、胀气、或不断放屁的困扰外还会常拉肚子、持续性肚子痛、突然间肚子大痛、解出血便、排便频率改变、胸痛、或在没减重时体重下降，遇到这种情况马上就医

我要回帖

更多关于 经常打嗝放屁 的文章

 

随机推荐