我想了解下如何快速增高法的相关知识，能告诉我吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-06 20:50 标签： 快速增高法
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快速增高的方法，孩子如何才能长高个
　　快速增高的方法?在孩子长得很快的时候，一些孩子由于遗传因素或其他疾病，让孩子发育很缓慢，为此，很多家长希望能够找到有效的解决方法。那么，快速增高的方法，孩子如何才能长高个?下面一起听听北京生长发育专家的介绍吧! 　　快速增高的方法，孩子如何才能长高个? 　　低枕头+硬板床 　　快速增高的方法?我女儿现在上大学，身高1.75米，窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。 　　快速增高的方法?专家提醒一：睡得越久越蹿个。保证足够的睡眠，每天至少要确保有10小时以上的睡眠时间，因为生长素的分泌有昼夜规律，正常人在入睡后45至90分钟，血浆生长素有明显的升高，且夜间生长激素的分泌量超过全天量的1/2以上。孩子睡得好，才能长得高。生长激素是由脑垂体前叶分泌的，分泌越多，越有利于宝宝长高，晚9点至次日上午9点分泌的数量是白天12小时的3倍，因此，要注意生长发育中的儿童的睡眠情况，每晚9点必须入睡，保证幼儿每天10～12小时的睡眠。保证好睡眠同时也要创造良好的睡眠环境，例如保持安静、舒适的床、温暖的被子等。儿童因为出于发育期，并不建议睡软床，普通木床即可。 　　一、游泳+摸高运动 　　快速增高的方法?我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训，经常做弹跳摸高运动，长成今天的1.74米与这些不无关系，其实我父母的个子并不高。 　　二、抓杆垂吊 　　快速增高的方法?一位体育老师曾告诉我怎样才能长高，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1。88米。 　　三、弹跳运动 　　如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。 　　四、曲伸运动 　　快速增高的方法?我身高1.73米，不算高个，但听父母讲，在我小的时侯，每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿，她们则拉住我的双脚屈伸上百次，可能是被拉长了吧!
责任主编：佚名
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如何能够快速增高？
状态：就诊前
建议检查血生长激素激发实验及血糖、甲状腺功能，拍左手及左膝关节X线片了解骨骺是否闭合，确定能否使用生长激素治疗。13-14岁前是治疗的最佳时机。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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糖尿病及代谢性疾病，尤其擅长治疗骨质疏松症、性发育不良及身材矮小、痛风、甲状腺突眼
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