我想问下怎样增高的相关情况，你知道吗 wendy？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-06 18:05 标签： 你知道吗英文
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成人增高的运动，你知道吗？
成人增高需要做哪些运动呢？今天小编来和大家一块说一说关于成人增高的运动，具体的内容如下： 一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长 2. 游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。 4. 经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。 5. 别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。 以上几点就是凤凰频道的小编为大家提供的关于成人增高的方法，希望对大家有所帮助，以上内容仅供参考，具体请咨询专业医生。
责任主编：佚名
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怎么长高~!!!!!!??????????????/
JJ你们好啊!
我是个16岁半的男孩,现在才有168CM
我想问大家
我要怎么办才能长高啊??????????怎么办我都愿意!
谢谢!!!!!!!!!!
中国制造008
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