很多年了，好像小时候就是这样的，冬天更严重。姐妹们有没有经验，要怎样才能好啊 ，好羡慕别人光滑的皮肤哦
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　　同问~~
　　握个手吧～～
　　小广告,删除并封杀2年-- dqpefgiy-- 操作时间: 18:13:22 -- 868898
　　同问~~~~~~~~~``
　　用浴盐洗澡会好点,但治标不治本
　　俺家妈妈的皮肤，水汪汪白兮兮，蚊子上去都能劈个叉腿，不带夸张的，尤其是夏天，在家穿个真丝睡衣，我都羡慕我爸，天天都能搂着个水嫩婆娘，皮肤没得说！！！　　　　可惜俺........只象征性遗传了俺家妈妈的上半身皮肤，俺的大腿上有“鸡皮”.........哎........没事，俺一直很自豪，因为据说，有鸡皮的女人那是福气，哈哈~~很阿Q吧
　　这叫毛周角化症　　遗传的　　一般是青春期长出来,然后到四十多岁会消掉　　郁闷死.
　　唉！我的鸡皮脖子……
　　有一种东东专门治这个的，你在淘宝搜鸡皮肤就能找到，我现在就在涂，含水杨酸的，味道酸酸的，现在天天涂，貌似有点效果了，希望到夏天能好
　　我是二个胳脯的上半部分，肩膀下来一点那里，原来很瘦的时候没有，后来慢慢变胖了，就变成这样了，想了好多办法都没用。后来用欧莱雅的那个绿色身体磨砂洗澡时搓一下，会好多了，光光滑滑的，不过保持不了多长时间，几天的样子，所以得不停地用它洗，好在不贵，每次用不着太多，效果还是不错的　　　　有没有一劳永逸的办法能治一治呀
　　me too 。我小时候才厉害呢，大腿摸起来像黄瓜一样。遗传的爸爸的皮肤，我妈的皮肤也是滑的没话说。大了之后，知道美了，抹橄榄油效果会好一点，大腿也没有以前那么夸张了。那时候害怕别人说我，现在也不怕了，该穿短袖穿短袖，该美就美。　　大人一直说女孩子这样会有福，我只能安慰自己了
　　这叫毛周角化症　　　　　　是的，我的右边胳膊很厉害。又难看，感觉又不好。老是抓的一块一块的。
　　啊呀，我就是，8过只有上臂，现在我自己快整治好了，反正摸上去已经挺滑的了，有一点点不平，得用力摸才感觉得到，我觉得完全好是不可能的，这样我已经很满意了　　　　方法很简单，勤快就行　　　　洗澡的时候会磨砂膏，或是浴盐打磨，一周一次就可以　　然后每次洗澡后都要涂护肤霜，美加净粉红袋子的银耳霜加上一些橄榄油搅匀，多多滴涂，别怕油，效果很明显的
　　我老公胳膊上有,还是红的.不知道的时候还以为是什么病呢...看看怎么治
　　我妈的皮肤也很好啊
又白又嫩的
真不知道我为什么会这样　　十几岁的时候跟我妈妈说
长大了就好了　　可是现在还没还
真自卑　　不过我还是穿短裤短袖的
　　我用浴盐搓
好像没什么效果
只会觉得很干
　　我以前也这样的。现在到南方来工作，气候湿润了很多，最重要的是我每天洗完澡以后都用润肤露，在南方天天洗澡，所以天天涂，也不是什么好牌子，只要是身体乳液，现在已经没有了。我另外一个同事也一样，她开始就觉得那是天生的不能改变，我让她天天用，现在她也好多了。
　　我有个同学是这样的，腿和手臂都有，她只要多晒太阳就好了。当初一到夏天就好些，冬天就严重些。
　　MM表担心，一般小姑娘才会这样，随着年龄的增长这些小疙瘩都会掉的。
　　我有　　不过有时候严重点有时候又看不太出来　　很奇怪　　
　　我也有 手臂 腿上
　　坐等收割
　　我妈说他年轻时也有,现在没了,我印象中我小时候就手臂上有,后来渐渐腿上也有了,现在很严重,我看到我的腿都想吐!在网上查了很多关于毛囊角化的贴子,最终结果就是勤去角质,然后涂含有维E的霜,注意滋润,不能根治只能缓解,貌似到30还是40的就会消失吧!可怜我这娇贵的皮肤不能用浴盐,一用就过敏...哭死,还有一种说法,就是结婚以后会没有,就是有性生活后就会没有,不知道真的假的
　　我也听人说
结婚后就没有了
很奇怪的哦 　　不知道是不是真的　　
　　我十岁的女儿也是，脸上象剥出的鸡蛋那样光洁白嫩，手臂和大腿的小疙瘩却密密麻麻，晚上和她一起睡的话，觉得粗糙不堪。真替她烦恼。
　　LS的，那不是真的　　　　推荐大家试试 DDF 果酸美白保湿身体乳液 200多ML，270块钱左右，可以改善鸡皮肤， 　　　　我自己皮肤很干燥，特别是腿上 有疙疙瘩瘩的，小红点，还有汗毛没长出来的样子，冬天隔天洗澡后涂，现在皮肤好很多了 滑滑的，而且小腿以前干燥到白屑飞飞的，现在都没有了，当然了，要坚持涂的，如果改善后不涂，过一段时间还是会回复原状的，因为鸡皮肤的人本身角质代谢有异常 没办法的事情　　　　　　汗，我好像广告啊，　　我发誓我不是广告啊，只是我也曾烦恼很多年鸡皮肤了，我也推荐给我同事的
　　啊，打了那么多字，　　LS 的LS，那不是真的
　　唉，俺娘也是水水润润，皮肤跟豆腐脑似的白，可怜俺没继承到，全身皮肤都不错，唯独大腿外侧像鸡皮，气温低的时候更明显，但是我觉得我结婚之后变谈了，咳。。。而且小腿从前一到冬天就很干，婚后也没有了，不知道咋回事。而且我是从南方嫁到的北方，北方冬天的空气可比南方干多了 -_-
　　 封 -- nwnegfsj-- 操作时间: 14:33:20 -- 1205527
　　啊啊啊，我也有，我全身皮肤还不错，唯独大腿前面一侧都是鸡皮，小时候没的，差不多过了青春期才长出来的，平时还好冬季就很严重，每次洗过澡就看到上面一颗颗此起彼伏的，看着都难受，郁闷死了。　　
　　同楼主及姐妹们握手.　　　　　　我29岁了,从记事起好象就一直有.两个上臂.我也一直觉得自己和别人不一样,人都说江南女子皮肤好.我就一直脑袋有个疑问,我是不是祖先不是江南的......　　　　　　　　　　　　
　　哭~~我也有~~　　冬天大腿和手臂上有的~夏天就会好~~　　真讨厌~~摸着一点都不舒服~~　　烦死了~~
　　这个就是毛周角化，有遗传和缺乏维A这两种情况引起。控制这个问题不难的。但是一般不能彻底根治。　　
洗澡的时候坚持用浴盐等身体去角质的产品打圈按摩为皮肤去角质就可以了!有这个角化情况的mm一般都皮肤干燥，所以去角质以后一定要为身体涂上乳液。每周一次就可以了！去角质不能过度哦，过度去角质会使皮肤变薄从而变得敏感。如果不是严重得不得了可以不用外用药，因为外用药也不能彻底根治的。　　
　　打圈按摩是为了不伤害皮肤。四肢部位都应该做向心的按摩，并且打圈往上按摩的时候用劲，然后手指轻轻滑下来。这样又去了角质又不划伤皮肤。
　　多吃猪血
　　并不是角质的问题　　　　多吃猪血，排多体内有毒物质　　　　我以前也是这样，尤其是上手臂，摸着感觉太恶心了　　　　后面是医生说这个什么什么虫来着，对身体没什么影响，多吃猪血，就是猪红就会好的
　　大腿上有
　　大腿上一直这样，汗毛重的话比较容易吧，都是没长出来的汗毛，估计做了激光去汗毛就没有了，我觉得无所谓
　　我也有哦,冬天严重夏天不明显.我去医院看过,毛囊角化,缺维a哦,医生给开的迪维维a酸乳膏,告诉我说如果第二天要穿短裙头天晚上抹就行了,要多抹点.但只能治标不治本,我试过,满有效~但天天抹太麻烦啦,用量又大.大家可以试试哦,医生说的总没错嘛
　　我从小就有的 ，很郁闷，特别是手臂上的有很多，自己都觉得很恶心。　　我觉得这个没有办法根治的 ，因为我试过很多办法都没有用。　　别人说到夏天会好 ，我觉得我到夏天也不好，都不能穿短袖的了。5555
　　我的皮肤也是这样的.
　　　　　　楼主你要不要脸
偷马甲 　　　　诅咒你一辈子鸡皮
　　　　有个乳液是专治这个的啊~牌子叫DERMADOCTOR的　　
　　作者：乌落　回复日期：　21:06:30　
　　　　我妈说他年轻时也有,现在没了,我印象中我小时候就手臂上有,后来渐渐腿上也有了,现在很严重,我看到我的腿都想吐!在网上查了很多关于毛囊角化的贴子,最终结果就是勤去角质,然后涂含有维E的霜,注意滋润,不能根治只能缓解,貌似到30还是40的就会消失吧!可怜我这娇贵的皮肤不能用浴盐,一用就过敏...哭死,还有一种说法,就是结婚以后会没有,就是有性生活后就会没有,不知道真的假的　　　　-------------------　　　　我家里的人几乎都有这个问题，我姑姑也有，可是她结婚了后还有，所以说，有性生活之后就没有 这个说法，可见是假的　　--
　　　　　　作者：改密码全家死光光　回复日期：　22:39:59　
　　　　　　　　　　　　楼主你要不要脸 偷马甲 　　　　　　　　诅咒你一辈子鸡皮　　``````````````````````````````````````````　　什么啊
你有毛病吧
　　这个用户名我06年就注册了
　　你发神经吧 　　真不厚道
　　LS的你说的DERMADOCTOR那个用过吗，有用吗
　　或者这里有人用过DERMADOCTOR吗？
　　广告已处理　为避免误删给您带来的不便请勿引用含有任何商业性质的外网链接　时尚版感谢您的支持和参与　小天-- xiaoguog-- 操作时间: 23:50:47 -- 868898
　　刚在淘宝上看到很多价格不一的改善鸡皮肤的护肤品，搞得好乱，都不知道买什么了。。。有人现身说法一下的吗
　　我也有这个毛病
　　我用的是这个：VELONA维洛娜毛周角化修复液，我研究了下，这个貌似是治疗毛囊角化症最权威的了，说明书上说要早晚涂，现在天冷，我都是晚上涂，涂了十天左右了吧，摸上去平了些，还是有点红，之后用配套的芦荟胶。等到天热，我就准备早晚涂了，争取穿短袖前能治好。前面说年龄大能变好的TX注意了，我们单位五十多岁的人还是有，可见别指望了。
　　我不仅四肢有　　PP上也有　　以后怎么嫁人= =
　　我也有啦~小时候特别严重，现在好很多了，基本上看不出了，不过手臂和腿上的皮肤还是不如脸上白皙，烦啊~　　　　用磨砂膏会好很多，不过我坚持不了，现在改善了就不用了。每次洗好澡都要擦全身乳，不然很干。　　　　我觉得我主要的问题是没汗毛，真的，我手上腿上基本上看不到汗毛的..555...　　　　不过很多人都跟我说这样皮肤的人命好，哈哈，安慰下自己啦~
　　看了下那个VELONA维洛娜毛周角化修复液，评价好像很好啊，想买瓶试试~　　　　但是TB上价格很混乱，到底买哪家好啊，有买过的JM推荐下不，短我地址啊谢谢~~
　　不知道实体店有没有这样的东西卖哦
　　想去实体店买
　　多运动 多出汗 会好很多
好像出汗了是会好点
　　LZ ,你这个毛囊角化症，我以前有个朋友是从事医学美容的，他告诉我这种DD可以涂两种东西就是：维A酸和维E酸，这都是促使你的角质曾加速代谢，也许这样就可以让新长出来的皮肤替代你原来的皮肤，就能光滑啦，你可以试试，这种药膏药店有卖，用的时候要注意保湿，我自己没有长疙瘩，没用过，不敢给你打包票呢~~~~~~~~~不过我脸上的闭合性粉刺是用维A酸治好的。
　　同意的疑问　　　　俺的胳膊像鸡皮，腿像蛇皮
　　　　　　　　█全场2件包快递█外贸非洲风格大码春秋针织长袖裙衣█　　颜色：米色，棕色　　　　胸围：平铺100
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　　俺也是啊，从小就有的。　　小时候脸颊都有，去医院看说是“毛囊角化症”，开了医院自制的药膏好了点。　　长大了，脸颊上的慢慢没有了。可是上臂和大腿小腿都还有，郁闷死我的。还在男友不介意，可是我自己介意啊，没有女性肌肤的美感了。在社区上看到说坚持洗完澡就搽润肤乳能缓解，我一直坚持，好像还有点作用，但是不明显。还说需要去角质，这我有点不敢，去角质的很伤皮肤。　　在很多地方谈论说这样的皮肤是福相，真的吗？可是我不觉得自己到目前为止很有福啊。
　　作者：esseandme　回复日期：　14:09:03　
　　　　同意的疑问　　　　　　　　俺的胳膊像鸡皮，腿像蛇皮　　==================================　　排。。。。。
　　俺BF的麻麻说，女的胳膊上有那种鸡皮，很粗糙的说明以后命好。。。。男的要光滑才命好。。。　　我和我BF都是命苦的。。。你们就不要纠结了。
　　！！！！现在买决对有优惠啊！！！！！　　　　　　店名：灵山星洞
　　　　　　我的小店：　　　　YSL/圣罗兰05-08年所有赠品　　Guerlain/娇兰07-08年所有赠品　　Dior/迪奥06-08年所有赠品　　　　Guerlain/娇兰LOGO兰花奢华镀金手机链 专柜限量单品 　　Guerlain/娇兰LOGO御庭兰花奢华镀金钥匙扣限量单品（08年赠） 　　Guerlain/娇兰柜台3580赠浅金高贵御庭兰花真丝睡衣　　YSL/圣罗兰金蝴蝶黑丝绒手拿包化妆包 (08年赠) 　　YSL/圣罗兰经典金色柳钉黑色手拿包化妆包 (07年赠) 　　YSL/圣罗兰紫色蝴蝶华贵手提背包袋(07年赠) 　　YSL/圣罗兰米色桃字横款帆布手提背包袋(08年赠)　　Dior/迪奥雪白方形银牌手提包化妆包（08年赠港版） 　　Dior/迪奥花蜜尊贵白色金边y流苏双层化妆包手拿包（06年赠） 　　CPB资生堂高端CPB金边黑色旅行化妆包（09年赠）　　CPB资生堂高端CPB赠深蓝色漆皮长卡包，钱夹（09年赠） 　　Burberry/巴宝莉香水专柜新赠大容量粉桃化妆箱、化妆包(08)　　HUGO BOSS香水专柜DAISY酒红色优雅卡包（08赠） 　　HR\赫莲娜黑色闪粉手拿包化妆包
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　　传说有鸡皮的女孩子命很好哦
　　有鸡皮的女孩子命好……
　　我也是，腿上皮肤很粗糙，我女儿好象也是，可是我妈的皮肤挺细的。
　　我以前胳膊上也有，不严重，后来我看到一个方子，就是吃胡萝卜，后来我就吃了很长一段时间的胡萝卜，真的好很多了。只是不知道楼主适用不适用。而且要记得啊，胡萝卜吃多了人脸色会黄黄的，所以不要一下子短时间吃多了。分开吃，比如隔一天吃一次啊，每次少量啊这样
　　忘记说了，不是吃生胡萝卜哦，炒得炖的都可以，别把楼主害成兔子我就罪孽深重了
　　我脖子上的皮肤像鸡皮，天生的，LZ只是胳膊和腿上有，可以去偷笑了～　　　　　　破天涯，又抽了
　　举手！举手！　　
我也是！　　尤其是腿上，粗糙的皮肤我自己都不好意思摸，都是鸡皮疙瘩，天一冷更严重，个个都站起来了，每次别人摸我的腿我都害怕！怎么办啊怎么办啊 好羡慕人家那光滑的大腿啊！！　　 JMS有了好方子别忘了通知大家一声！！
　　我也是···苦恼了二十多年了，现在都习惯了···
　　大腿小腿上都蛮严重的 前两天刚被同学因为这个开过玩笑
　　我也是，一到夏天就好烦恼。
　　哎。看了这个帖子我特意登录了哟。我也是一样。大小腿和胳臂都有。而且比较严重。很多颗粒。而且超难看。所以我一直不穿短裤裙子之类的。直到前一个月的时候我在淘宝看到有治鸡皮肤的。看了很多然后在一家卖了一种药膏。共有4种药。前3种是治颗粒的。最后一种是淡色素的。用了快一个月了。现在颗粒几乎莫不出来了。但是淡色素的效果就比较慢了。相比以前是好了很多。有好下去的希望。广告是小狗，哼哼
　　我的腿也是这样的，从小就这样，红红的小点点，汗毛长不出来。。。冬天就起皮屑，很烦恼啊！！ 可是我妈也一直说鸡皮腿的女孩子命好。。。　　　　
为啥大家都这样说？
　　马个甲~
　　救命啊！我也是这种来的！！！　　真的很要命啊！！！！ 我是腿细那种人结果搞的大夏天还要裤子！中裤有时候都不敢穿来的！　　真的不是一般的郁闷啊！不过说福气好，还是暗爽了下--!　　 不过弱弱说句。。。有人说要去角质。。我就跑去买了好大一罐去角质的，，，结果有人又说不能用呢 越用越严重。。结果又送人了。。。结果又说要用。。。我到底。。Orz 　　　　
有米有人告诉我到底要不要去角质啊啊啊啊！
　　记号。
　　好像是缺维生素B12.问问医生吧
　　太有了~~哭之~~
　　我的小腿上原来也有很多，摸起来很粗糙，现在已经好多了，虽然仔细看还是能看出来，但是手摸起来已经是光滑的了。方法也是误打误撞，前年夏天买了一条减肥裤，就是密不透风的一种像塑布的裤子，穿着这种裤子跑步，一直跑到腿部大汗淋漓，就是汗顺着腿向下流的境界，跑完步洗澡之后涂芦荟原液按摩，一个夏天吧，疙疙瘩瘩的是没有了，还能看到点点深的颜色，但是已经比以前好很多了。
　　用磨砂去角质，然后搽乳液，有效果的，一定要坚持　　夏天一周一次，冬天半个月一次　　用了磨砂一定要搽乳液　　一般只有皮肤干的人会长　　因为皮肤干　　代谢慢　　皮肤就会有角质　　乳液是锁水保湿的　　所以一定要用　　我以前也是这样　　腿上很多　　夏天根本不好意思穿短裤　　现在这么用了差不多三年了　　皮肤好很多了　　大腿已经完全没有了　　　　
　　我腿上就是这样
　　我也是阿,呵呵,总算有人和我一样了,我还一直以为只有我是这样,手臂上的小时候比较明显,长大后就基本上没了.大腿上的只有冬天才这样,天气热的时候就光滑了,我比较怕冷,越冷鸡皮疙瘩越明显
　　鸡皮飘过　　我觉得说鸡皮命好纯粹是自我安慰。。　　至少我不是
　　我也是哦 遗传我爸的 我妈皮肤好光滑 哎......　　不过不是都说鸡皮女孩子命好吗？ 我们这有一句话叫“男绵女涩，一辈子好活”呵呵~
　　我的皮肤比较奇怪，有时候洗完澡会很光滑，然后隔天脱下裤子一看，大腿上黑黑红红的毛孔都显现出来了，难道它们还会隐身？= =
　　只能安慰自己，皮肤粗糙的女孩子命好
　　我也是这样的啊···　　不过一年到头洗完澡之后都要擦浴后乳，会改善一点的
　　听说长鸡皮的女孩子很有福气滴~~~~~我也是鸡皮女，可是没觉得有什么烦恼啊。。呵呵
　　我也是有点，但是有时候又会消失的。
　　我的也是，手上没多少，不过脚上可严重，都不敢穿裙子。:(
　　　　我以前手臂有鸡皮，后来敷珍珠粉就没有了呢~　　
　　我一直都有，就是两边胳膊那里，跟上面很多姐妹说的那个地方一样，有点鸡皮，很郁闷的说，我妈妈也是皮肤超级好，小时候我都超级羡慕我妈妈那一身白白水水的皮肤滴。　　为什么，为什么咱们的妈妈都是皮肤很好滴美人儿，生出滴女儿不是这里长鸡皮就是那里长鸡皮滴，好郁闷啦。。　　
　　- -我也是。。。。。手上脚上都有= =。。。。。大腿小时候没有。。小腿很严重。。。可是一到青春期。。。小腿上倒比以前光滑。。。。。。可是大腿长出来了T T好恶心= =。。。。。。。。。。。。。。。。手臂根本不能摸嘛T T。。。。。
　　话说　　为什么你们都说很粗糙呢　　虽说我的鸡批也不是很嫩　　但是摸起来感觉还好（也许是字我感觉还好）　　反正摸不到很明显的突起来的东东，　　　　只不过，我的手臂，，一年四季都是很多白点点，像起了鸡皮疙瘩的状态　　就是毛孔很明显的。。　　　　以前有个和我一样的同学说，是因为我们很瘦，毛孔扩张　　　　这么多年来，人家意思或我的手臂我都是这么跟人家解释的　　　　可是，现在我暴胖了，却还是这样。。　　　　哭…………　　　　
　　我就膝盖外侧有一点点
　　这个我也有，还挺严重的，不用摸用眼看就能看出来，浑身粗糙，肩部还有一小片汗毛特别重，我爸妈为此没少损我，不过露在外面的脸啊手啊脚的皮肤倒是滑溜溜的很好，骗外人咧，哈哈　　冬天皮肤会很干，尤其小腿，象鱼鳞一样，很恶心，我就喜欢抓抓抓，跟下雪一样。。。。　　后来知道是毛囊角质症，确实有些汗毛弯在里面长不出来，有时会用针挑着玩，汗。。。　　也没什么解决办法，洗澡不要搓太猛，浴后多涂点乳液就行了，不知道是不是岁数慢慢变大了，症状也越来越轻了，现在只有局部地方摸着有点突起，大部分不用擦乳液都很光滑了，我也不知道怎么回事，可能跟青春期内分泌也有关系吧，我想等我做了妈妈，说不定皮肤就滑的像豆腐一样了。。。。
　　你们的肯定都没有我严重吧！我皮肤是蛇皮，据说会连带有毛周角化的，以前不懂会去抠它，现在手臂上全是红红的色素沉着，一粒一粒的好像在皮肤里面，好恶心哦，不知道激光可不可以去除？有姐妹激光过吗？我腿上还好，没什么色素沉着，看上去挺好的。真希望手臂肤色看着匀称点，谁来救救我啊？
　　试一下美国的DERMAdoctor KP Duty磨砂膏吧.非常好的效果.我从小学四年级开始有鸡皮了,主要集中在胳膊那里,恶心死了.有时还会有&白头&, 听人家介绍在淘宝上买了一瓶,结果现在已经基本上没有了.比较满意.呵呵
　　另外,我老公的腿上也有,不过,他的比较奇怪,疙瘩里居然毛孔里有一条细毛卷成圈在里面,怪不得摸起来很&刺手&一样,我叫他用我那瓶DERMAdoctor磨砂膏,已经初有效果,但他太懒了用了几次就不用了还借口说:男人皮肤太滑没男人味.真拿他没办法!
　　毛周角化症，一种遗传性疾病。
没有大碍，用尿素类软膏可以缓解。
（在皮肤科实习时遇到一个病例，超好玩，有个女生毛周角化症特别严重，结果他男友楞说人家是性病-_-|||
然后结伴来看病，看过之后，证实不是，然后那女生就在医院走廊里，和那男的提分手了。）　　———————————————————— 　　　　嘻嘻，当然，我觉得既然是角化过度，那不如定期去角质。
　　汗。。。。原来这个叫毛囊角质周化。。。。。我一直以为是我皮肤不好，天生粗糙。。。没当回事，冬天严重夏天基本摸上去还是很光滑的，就是冬天的时候自己摸都比较恶心，现在工作了条件好些就会买好一点的润肤露，好像疙瘩就会好很多
　　我也是，去角质|加 强生婴儿油
　　强生婴儿油真的有效果吗？　　　　现在医学这么发达，但是怎么就没有人研究出来治疗这种病的药呢。
　　强生婴儿油真的有效果吗？　　　　现在医学这么发达，但是怎么就没有人研究出来治疗这种病的药呢。
　　我也是这样的，好苦恼啊，真不知该怎么办，手臂上留下了好多红点点，恶心死了
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如何通过食补改善鸡皮肤 呢 ，能有跟我说下的吗？？
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你用用看M·TWO&#47，一个人的毛巾自己用。多运动出汗，不然会毁容的，温水清洗皮肤，头发不要盖住颈部皮肤。,用常温的鲜牛奶抹在脸上，就是价格稍高些但是管用如何通过食补改善鸡皮肤 呢 ，待到自己觉得脸上的牛奶干涸了再用冷水洗掉。其实不用太在意，能有跟我说下的吗，千万不要挤。指甲里的细菌最多了，枕头套经常换.饮食起居来调节？，？;第二记忆的
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