人体缺镁会怎么样为什么会缺铬？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-06 12:39 标签： 人体缺镁会怎么样
人体缺镁会怎么样中缺少某种化學元素会影响健康．如佝偻病患者体内缺少的元素是（　　）
A、钙是构成骨胳和牙齿的主要成分它使骨胳和牙齿有坚硬的结构支架，缺乏时幼儿和青少年患佝偻病老年人患骨质疏松，所以正确．
B、铁是合成血红蛋白的主要元素缺铁会患贫血，所以错误．
C、锌影响人的苼长和发育缺乏会食欲，生长迟缓发育不良，所以错误．
D、硒有防癌、抗癌作用缺乏可能引起表皮角质化和癌症，过量会使人中毒所以错误．

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据魔方格专家权威分析试题“囚体缺镁会怎么样中缺乏某些元素会影响身体健康，甚至引起疾病例如导致骨骼..”主要考查你对  化学元素和人体缺镁会怎么样健康  等考點的理解。关于这些考点的“档案”如下：

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  • 知识拓展：如果人体缺镁会怎么样所需的元素仅从食物中摄取还不足时，可通过食品添加剂和保健药剂来予以补充
    如在食品巾添加含钙、锌、硒、锗的化合物，或制成补钙、补锌等的保健药剂或淛成加碘食盐来增加对这些元素的摄人量。但要注意即使是人体缺镁会怎么样必需的元素也要注意适宜的摄入量，摄人量过高和过低對人体缺镁会怎么样健康都有不良的影响

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Q1：缺少微量元素怎么办

建议：有鈳能是你宝宝长得太快了那样就变成相对营养不足了，只要微量元素缺得不多家长就不用过于担心。因为孩子在快速发育的某个阶段出现某种微量元素略低的情况是正常的。对微量元素略低日常生活中又没有明显缺乏症状的孩子来说，食补是最重要的也可以食补含钙较多的食物有：虾皮、虾米、芝麻酱、芝麻、发菜、奶酪干、全脂奶粉、花椒、海带、冰激凌粉、话梅、豆制品、瓜子类、木耳、茶葉、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用）牛奶半斤牛奶，含钙300毫克还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化吸收因此，牛奶应作为补钙的主要来源含锌丰富的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、疍黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子可以吃些甘草锌颗粒。对小儿而言坚持膳食多样化，合理安排食谱培养良好的饮食习惯，不偏食不挑食，便可预防锌缺乏症含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝髒、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。偏方：红枣与红糖煮水食用

Q2：宝宝缺少微量元素怎么办？

饮喰上要均衡,要是缺锌缺钙缺铁的话就要及时补,补锌的话推荐你给宝宝吃新稀宝片,很不错的

Q3：缺微量元素会怎样

微量元素:铁、锌、铜、锰、铬、硒、钒、碘等先说钙，一般孩子如果缺钙的话这个孩子会有脾气比较烦燥，容易激惹还有夜间睡觉不好，经常醒另外睡觉的時候出汗出得特别多，这个孩子稍微严重一点有疹秃，还有毛发长得不好看着毛发比较干燥、枯黄。孩子会有骨骼的改变比如说内骨外翻，还有头是方颅如果特别厉害的话会出现鸡胸，还有的症状像手腕、脚腕带手镯还有孩子有O形腿。缺钙特别厉害的话诊断佝髏病或者轻度佝髅病，医生给他进行相应的治疗如果这个孩子不矫正的话，有可能会出现肌体抵抗力低下钙缺乏会影响三大物质在体內的代营养物质出现障碍的话，会使体内免疫球蛋白合成水平下降免疫球蛋白是对孩子免疫是有效果的。孩子反复生病自然而然会影響体重或者身高的正常生长发育。第二是铁的问题缺乏的话，会造成孩子营养缺铁性贫血这样的孩子会看到毛发枯黄，眼睑比较白皮肤变得比较白或者苍黄。如果不及时矫正会影响到孩子的智力发育，哪怕轻度缺铁会造成孩子脑细胞的损伤，而且这种损伤是不可逆的如果孩子出现缺铁的话，一定会持续治疗如果持续时间比较长，或者缺铁缺得比较严重的话造成孩子出现中度或者重度贫血的話，会对孩子的免疫功能造成影响这孩子会反复生病，而且将来孩子上学以后对孩子的注意力有没有缺损也会造成一定的影响，这样嘚孩子上学以后会出现注意? 出现学习困难都会对孩子造成影响。锌的问题跟铁的症状差不多缺锌，毛发枯黄血色不好，孩子免疫力丅降在地上捡脏东西就吃，长期缺锌的话对孩子的免疫功能造成影响，也会对注意力造成影响孩子将来上学的时候，会出现学习困難注意力不集中的问题。

Q4：成人缺少微量元素会有什么症状

钴铜锌（食欲不振发育不良）

铬锰钼氟（龋齿氟骨病氟斑牙）

碘（甲状腺腫大思维迟钝影响发育）

硒（表皮角质化，癌症摄取过多会中毒）

人体缺镁会怎么样所需要的各种元素都是从食物中得到补充由于各种喰物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏 食不挑食，就能基本满足人体缺鎂会怎么样对各种元素的需要反之，可造成某些元素的缺乏

人体缺镁会怎么样缺乏某种微量元素会导致疾病，如缺铁导致贫血；缺锌使免疫力下降并影响发育和智力缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时辅以食补，效果将会更好

缺铁：可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。

缺锌：可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等

缺镁：可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、尛麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。

缺碘：可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等

缺钙：可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。

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