什么是高原病病是否能恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-06 11:55 标签： 什么是高原病
> 铁道部南京高原病康复院
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高原反应后的不适反应及如何恢复
健康咨询描述：
到玉龙雪山后，下山晚上唱了两首歌，夜里有高原反应到医院就医，回来后一月有余，打网球后，或喝咖啡就会出现心慌胸闷，气上不来想吐吐不出，严重时四肢无力
曾经的治疗情况和效果：
挂了两瓶水，葡萄糖，和葡萄分解什么的，
想得到怎样的帮助：想知道这种状况怎样改善，是通过散步，还是打网球来恢复好，还是需要到医院去看医生。
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医生回复区
擅长: 小儿外科常见疾病，如斜疝，肠套叠，隐睾，鞘膜积液，
帮助网友：7518称赞：181
&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你说的这种情况，考虑是高原反应引起的，机体内供氧不足导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般建议可以通过适量运动来改善这种状况，建议可以通过慢跑来加强体内血红蛋白量，然后再打网球两种运动都可以的
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&&&哪些是高原反应，怎么预防和恢复呢？
哪些是高原反应，怎么预防和恢复呢？
刚出去旅游玩了，去了海拔4000以上的黄龙，一车的同事倒了三分之一，不同程度的高原反应吧。有呕吐，有发抖的，有吃不下耳鸣的，蛮多的，到底高原反应有哪些？怎么预防和恢复？？
一、患下列疾病者不宜进入高原
初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。
二、到达高原后应注意事项
1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。
2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。
6、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。
8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。
9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒，心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。
10、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
11、选择较好的旅游车辆，如高档越野车（目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车）或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。
12、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。
13、防晒措施能减少体内水分的蒸发，对于缓解高原反应也有间接的作用。
提问者对回答的评价(星)：
呵呵，这个我可真不知道，我表哥去过西藏，听说没啥反应，就是在两地过阶时有点感觉，过了那地方就没了，不过一路都有吸氧。你们在路上是不是没配氧气罐呀。
这个应该还是跟个人体质有关系吧，有些会有，有些没有反应的。我想大部分的人主要的反应还是呕吐，头晕之类的吧
高原反应轻者会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。
主要就是缺氧引起的诸多不适吧。
坐汽车火车上高原会对高原反应有个循序渐进的适应过程，反应会相对小一些。
症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。
不知道 啊，还没尝试
初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。
进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。
高原反应有胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。
没有去过，所以不是很清楚。不过一般都会出现缺氧缺水等症状吧
要平时注意锻炼身体，就可以对付任何困难
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