月经的时候喝每天喝薏米红豆粥粥好不好?

如果做到每天也只是适量的喝當然可以天天喝,长期适量的食用可起到祛湿消暑、消除水肿、健脾养胃等作用同时还能美白肌肤,对于女性来说是一种很好的美容聖品。
但是天天大量得喝则是不行的。喝多了容易对脾胃造成刺激每天喝薏米红豆粥薏米粥粥是一种保健汤药,而不是像小米稀饭那樣是生活必需品吃多了对胃有一定的伤害,易引起拉肚子、肚子痛等情况总之,过量喝每天喝薏米红豆粥薏米粥不仅不能够好好的保健身体反而容易对身体造成更大的损伤。
每天大约食用250—300毫升一次喝1、2小碗即可,这样既有足够的功效与作用又不会损伤脾胃,影響身体健康

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