随着社会的发展，生活条件的改善，很多上了年纪的人就开始被”三高“疾病困扰，高血压的患者在早期的时候会有轻微的头晕，心悸的症状，随着病情的严重，危害也就越大，甚至会有引发冠心病和肾功能损伤，患有高血脂是血浆中脂质浓度超过正常范围，高胆固醇的患者应该少吃一些胆固醇浓度比较高的食物，例如动物的内脏等，另外也要少吃甜食。
步骤/方法：
1高血压患者在早期的时候会出现头昏，记忆力减退等症状，所以患者一旦出现类似症状的时候就应该去检查一下血压，现在有很多药店都免费测量血压的，这样即使有什么问题的话，也能即使的发现治疗。
2高血脂的患者一般都会有高血压的，他们的危险因素也是非常相似的，例如这类型的患者都会比较肥胖。而且抽烟的患者罹患这种疾病的概率也普通人更高，所以最好能够戒烟忌酒，
3胆固醇高的患者应该多吃一些富含蛋白质的食物，像瘦肉，豆制品之类的，这样可以降低血脂中的成分，另外一定要低盐，对于药物的治疗应该根据医生的嘱咐合理的吃药，不要自行的换药停药等。
注意事项：
患有这几种疾病的患者不急要在饮食方面多加注意，同时也要进行适量的运动，从而控制体重来控制疾病。而且运动也会增强人体的抵抗力，
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咨询实录推荐胆固醇高吃什么好 10种食物能降低胆固醇_中医养生_养生之道网
///文章正文
胆固醇高吃什么好 10种食物能降低胆固醇
养生之道网导读：胆固醇高吃什么好，10种食物能降低胆固醇。导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么好？下面10种食物能降低胆固醇，一起来看看。
胆固醇高的危害
胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过这个值就是表现为，胆固醇高的危害主要有：
1、会加快癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。
4、会使症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。
10种食物能降低胆固醇
含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
如果你想吃肉但是又害怕会使你的升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂，也可以预防中风。
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪，达到的效果。
富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。
能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL（坏的胆固醇）和叁酸甘油脂。想要降低胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。
纽约的研究人员研究发现，大蒜可以降低，也可以降低坏的胆固醇。在西雅图的实验也发现，每天服用1粒相当于3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23%好的胆固醇。
冬瓜具有很好地减肥功效，经常食用冬瓜，能够将身体多余的脂肪去除，达到减肥、塑身的功效，从而从另一方面减低你的胆固醇。
富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。
胆固醇高患者，避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等食物。注意不要暴饮暴食，不要吃油炸食品等等这些不健康的饮食方式。还要多参加一些，如晨跑、等，这样才能从根本上降低胆固醇。预防胆固醇偏高方法，下面一起来看看。
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总胆固醇偏高吃什么药
总胆固醇偏高吃什么药
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病，糖尿病
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指导意见：总胆固醇偏高中年男性，出现这种情况与不良生活方式和遗传有密切关系，也与疾病等有影响，如果没有其他不适，一般经过改变不良生活方式可以缓解，不需要药物治疗，如果经过不能缓解可以服用非诺贝特等药物治疗
职称：主治医师
专长：心肌梗死,心绞痛,缺血性心肌病,慢性心功能不全,阿...
&&已帮助用户：4827
指导意见：总胆固醇包括高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，这两种，无论哪一种高，都会引起总胆固醇升高，但是高密度脂蛋白对血管内皮有保护作用，低密度脂蛋白有损害作用，所以说低密度脂蛋白高的话需要治疗，首先之他汀类降脂药。
问谷氨酰转肽酶偏高77，总胆固醇6.35。要吃什么药
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好,考虑检查结果为肝脏功能损伤的问题,建议积极全面检查看看,确诊后积极对症治疗.注意休息
问总胆固醇高应吃什么药
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。意见建议：首先以控制饮食为主,多吃蔬菜水果,减少进食油腻食物,多吃瘦肉,鱼肉,豆类,多活动,如果3个月后复查,仍高,最好开始服用降至类药物
问胆固醇和柑油三脂偏高吃什么药
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.饮食控制不佳的可以在医生的指导下用他汀类药物治疗。
问低密度脂蛋白胆固醇3.68，总胆固醇5.98，偏高，吃什么药
职称：医师
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：16320
问题分析：患者的血脂分析检查，提示高脂血症，需要用氟伐他丁药物治疗。意见建议：除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量。
问血脂偏高，总胆固醇偏高，甘油三酩偏高，低窑度脂蛋白...
职称：护士
专长：胆石症,胆管结石,胆囊结石,输尿管结石
&&已帮助用户：11379
病情分析： 你好，这个是高血脂引起的症状。需要积极服用药物降血脂药物。不需要担心。意见建议：一般情况下服用药物辛伐他丁片或者藻酸双脂钠。另外控制饮食和多活动锻炼。不需要担心。祝健康。医生询问：
问谷氨酰转肽酶偏高（106）吃什么药比较好
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
你好： 你这情况问题是不大的，可考虑吃些护肝的药物如肝太乐、护肝片，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围 如剧烈运动、过于劳累、近期吃过于油腻的食物或酗酒等都可能使转氨酶暂时偏高。
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高血压，高胆固醇吃什么中成药比较好？
状态：就诊前
&副主任医师
你带上病历 来就医 看了以后才能处方开药
&副主任医师
服中药要根据你的体质 中医分血瘀 痰湿阴虚 阳虚等好多种 要诊脉和全面检查后才能定
您的病情已经了解，建议：
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副主任医师
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王玉民，男，中医脑病硕士研究生，河南省高血压病委员会委员，河南省老年病专业委员会委员，河南省脑病专业...
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