睡醒后口臭？口臭，注意口腔卫生，按时刷牙后口臭，刷完牙还会口臭，晨起也会口臭。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-06 04:32 标签： 刷牙后口臭
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如何缓解口臭？注意口腔卫生 戒烟戒酒 牙粉刷牙
人们出现口臭，除了病理性因素外，还有一些生理性因素，但不管何种原因，保持口腔卫生和养成良好的生活习惯是很有必要的。戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；
人们出现口臭，除了病理性因素外，还有一些生理性因素，但不管何种原因，保持口腔卫生和养成良好的生活习惯是很有必要的。以下提供几种缓解口臭的方法，供大家参考。
首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；
进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，少吃肉；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。对于有明显原因如糖尿病、肝炎、肺结核、尿毒症等引起的口臭，应积极有效地治疗原发病。
牙粉刷牙：早晚刷牙前，以牙刷蘸水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。
京华时报记者冷中华
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口臭相关疾病
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口臭，除了病理性因素，还有生理性因素。保持口腔卫生，养成良好生活习惯很有必要。
　　人们出现口臭，除了病理性因素外，还有一些生理性因素，但不管何种原因，保持口腔卫生和养成良好的生活习惯是很有必要的。以下提供几种缓解口臭的方法，供大家参考。　　首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。　　其次，戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；　　进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，少吃肉；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。　　中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。对于有明显原因如糖尿病、肝炎、肺结核、尿毒症等引起的口臭，应积极有效地治疗原发病。　　牙粉刷牙：早晚刷牙前，以牙刷蘸水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。
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发生麦加惨案
&&１９８７年７月３１日，发生麦加惨案。在圣城麦加做完祷告后，数万名伊朗朝觐者在清真寺外发动游行示威，并与前来阻止的军警发生激烈冲突，造成包括２７５名伊朗人在内的４０２人死亡，另有６４９人受伤，举世震惊。麦加惨案是伊朗对沙特阿拉伯在两伊战争中支持伊拉克和对美国为科威特油轮护航不满的反应和行动。
中国文艺理论家周扬逝世
&&１９８９年７月３１日，中国文艺理论家周扬逝世。周扬１９０８年出生于湖南省益阳县。《二十世纪世界文学大百科全书》称他为“中国文艺界的首领和文艺政策的主要设计师”。
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