体质虚弱的喝什么茶好?_百度知道
体质虚弱的喝什么茶好?
红茶，普洱茶，传统工艺制作的铁观音，乌龙茶,这些可以吗,
提问者采纳
说简单点，其实绿茶就是不发酵茶，红茶就是全发酵茶，一般来说绿茶泡出来的隔着玻璃杯看是翠绿色的，红茶泡出来的是发红的。这是从理论上说得。
从作用上来说，红茶就是养胃的，如果手脚容易冰冷，多喝点红茶不错，绿茶最大的作用就是抗氧化，经常坐电脑旁边的喝绿茶比较好。你说你比较瘦体质不太好，喝红茶比较好。
红茶一般会喝云南滇红的和安徽祁红的，比如我是河南的，和安徽离的比较近，水土方面选择祁红更好，所以一到冬天我就喝祁红。
经常听说 花茶 ,这是什么茶
花茶，又名 香片 ，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的 鲜花 和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱
不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、 降血脂 、化热、消水肿等功效。 玉蝴蝶 花、 千日红 、 红巧梅 、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的 金莲花 ，能治鼻炎、 扁桃体炎 、 口疮 等，对专 门吸 烟的人很有效果。 紫罗兰 能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有 治疗便秘的 功效。
专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像 月季花 、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而 海棠花 、野菊花茶比较寒凉， 脾胃虚弱 的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。
就是说红茶和 花茶 是不同的类别,这2类是有交集的吧?
是有交集的。
红茶的特点是红叶红汤，是经过发酵后形成的品质特征，干叶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明。红茶有“ 工夫红茶 ”、“ 红碎茶 ”、“小种红茶”三种，著名的红茶有“ 祁红 ”、“宁红”、“ 滇红 ”等。 花茶 既具有茶叶的爽口浓醇之味，又具 鲜花 的纯清雅香之气。所以，自古以来，茶人对花茶就有“茶引花香”，以益茶味”之说。饮花茶，使人有一种两全其美，沁人肺腑之感。 花茶是以绿茶中的烘青，红茶等作原料，用茶叶和香花进行拼和窨制而成，使茶叶吸收花香而制成。主要有 茉莉花茶 、玳玳花茶、珠兰花茶、 玫瑰花茶 ，花茶是我国北方地区特别适销的一种茶叶。
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体质虚弱宜喝发酵茶，比如红茶，普洱茶熟茶都可以，不宜喝绿茶。
红茶 普洱茶 好买吗, 花茶是什么类的茶?
好买，花茶就是 鲜花 类的茶啊，不过花茶多数性凉，不建议喝。
花茶 啥区别
红茶是用茶树的芽叶经发酵制成的，花茶大都是 鲜花 用绿茶或红茶做茶胚，吸收鲜花香气制成的。
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生姜红糖作茶饮 可祛痰湿(组图)
生姜祛湿有讲究橘皮留白晒干成陈皮，具有健脾、和胃、祛湿的功效。　　脾为“后天之本”，是主管人体水液代谢最重要的脏腑，饮食不节、过度劳累或者思虑过度都会导致脾运化水湿的功能失常，使多余的水分不能排出体外，在体内聚集时间长了就形成了痰。在脾胃功能正常的情况下，痰湿是可以排出体外的，所以应该重视养护脾胃，保全后天之本。以下介绍几种常见可缓解脾虚湿盛的方法，从而达到健运脾脏：
　　食物养脾：
　　生姜祛湿有讲究
　　生姜红糖作茶饮非常适合痰湿体质的人，能散湿、暖脾胃，促进发汗。夏天坚持喝一段时间，情绪稳定，耐热强，肤色好。王奕珊特别提醒，生姜祛湿有讲究，不同的人群有不一样的吃法：
　　一般人可以食用三四片姜；痰湿体质明显的人群可多放，放上七片姜也无妨；
　　女性月经不调，淤血黑块较多，生姜作茶饮可多放点红糖，这样对女性非常好；
　　“夏日伏阴在里”，夏天脾胃虚弱、体形偏胖的痰湿人群，可吃生姜配蜂蜜，温中健脾，长期饮用，有消除肚腩的功效；
　　男性虽为痰湿人群，但如果他经常抽烟、喝酒，还伴有咽干、口燥的症状，生姜就不能多吃，因为他有阴虚燥热的体征。
　　药物护脾：
　　陈皮、橘红祛湿大不同
　　陈皮有化痰、和胃、降逆、理气的功效，平时可以拿陈皮泡水喝，化痰、消除腹胀以及一些胃的不舒服。这里要区分陈皮与橘红的不同功效：
　　橘子切开后有几层颜色的，最外边的那层就是橘红（橘皮上的白色部分去掉就为橘红）。如果橘皮含白色的部分一起晒干就是陈皮。一般健脾、和胃、祛湿用陈皮；而去了白色部分的橘红偏温性，具有发散的作用，一般用在咳嗽有痰，起到透散寒气、化痰湿、止咳的作用。比方说受凉感冒咳嗽了，可以用橘红泡水喝，微微出汗，透散了风寒就可以了。
　　此外，贝母、陈皮、白扁豆、砂仁都有一定去痰湿的作用。中医用药配方灵活，药不同，去痰湿的脏腑部位也不同。比如陈皮、贝母主要是去肺部的痰湿；陈皮、砂仁、白扁豆合起来，就是去脾胃的痰湿。
本文来源：泉州晚报
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建立数据库连接时出错夏天喝什么茶，可以排除体内的毒素？ 还可以改边酸性体质？
夏天喝什么茶，可以排除体内的毒素？ 还可以改边酸性体质？ 10
夏季饮绿茶--- 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效
的感言：.. 满意答案
医学研究证明，人体內环境的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。
那么酸性体质是由于什么原因而引起的呢？ 1）食物是影响体液酸碱水平的最重要因素之一：
造成酸性体质最直接的原因就是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、谷类等，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果属碱性食物，它们被消化分解后，在体内留下钠、钾、钙、镁、铁等碱性矿物质。最简单的一个原理就是碱性食品可以中和掉酸性食物，维持人体的酸碱平衡。然而，很多蔬菜采取大棚种植，缩短了生长时间，使之不能充分吸取土壤中的养分和进行光合作用。这样，其矿物质及其它营养成分的含量大打折扣。再者，农药、化肥、生长素、保鲜剂等，也破坏了它们的营养结构，使之不能起到足够的中和酸性物质的作用。 2）环境污染、作息不规律、恶劣情绪、运动不足及其它不良生活习惯导致：
以上这些因素使得细胞居住的体内小环境也同样被污染了，导致体质变酸。3）自然规律决定体液必定要变酸：
不论人体的吸收和代谢多么复杂，但有一点很清楚，就是人类的代谢过程是产生酸性物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖生命的基本单位“细胞”将体内营养物，经氧化分解反应获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，无一例外。
绿藻是能将酸性体质变为弱碱性体质的唯一植物。
现代人食用过多的肉类会使血液偏向酸性和粘稠度增加，形成了酸毒性体质；而酸毒性体质是百病之源。绿藻是植物中的碱性之王，是一般蔬果的30倍，因此坚持食用绿藻一段时间，使酸毒性体制迅速变为弱碱性，并保持稳定在PH值为7.35-7.45的健康值。绿藻是:● 全世界唯一得到的欧、美、日、俄等多国政府肯定且专责研究的[人类最佳食品]。 ● 全世界唯一经数十年庞大人体实验证实功效之机能性食品。 ● 唯一经美、日政府正式立法宣布之机能性食品。 ● 在欧洲部分国家已确认绿藻为具疗效之处方药品。 ● 日本健康食品销售排行连续二十年销售第一最受欢迎的营养保健食品。 ● 绿藻被世界营养学家誉为是最接近人体均衡的天然健康基因食品。 ● 绿藻被联合国卫生组织称为“人类二十一世纪最佳基因食品”。 ● 联合国世界粮农组织推荐为“二十世纪最理想食品”。 ● 唯一完全无区隔适合孕妇、婴儿、男女、老少全民安心食用之全营养食品。 ● 美国太空总署（NASA）将绿藻列为航天员「太空食品」使用。
普洱茶 饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。 茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。 普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。 三花减肥茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g～7g，每日一袋，开水冲饮2～3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。 天雁减肥茶 能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。 每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1．5g～3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。 消肥茶 由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2～3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68．2%。 荷叶决明茶 由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2-3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。 槐茶 取嫩槐叶2．5公斤，蒸熟，为片，曝干，捣烂为末作茶。每日煎如茶法，随时饮用。 功效：祛风滑肠，减肥降压。 玉米须茶 取玉米须100克，洗净后，加500克水小火煎煮半小时，静置片刻，每日分数次作茶饮。度。
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茶艺领域专家女人喝什么茶最减肥 6款DIY茶品轻松喝出瘦体质
核心提示：茶都有促进消化的作用，从而达到瘦身或是保持体形的特色，特别受到减肥人群的喜爱。那女人喝什么茶最减肥呢？今天给大家介绍6款DIY茶品，特别适合女性饮用哦！
　　对于很多忙碌的人来说，茶是最方便的减肥产品，女人喝什么茶最减肥，今天给大家介绍6款DIY茶品：
　　茶品一：双乌瘦身茶　　材料：、何首乌、干、皮　　制作：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把泡着。　　功效：这道双乌茶是去除季节干燥和的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的和度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。　　茶品二：清络茶饮　　材料：、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮　　制作：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴效果很好。　　功效：丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够排毒清肠的荷叶，能帮助容易便秘和上火的女生改善体质。所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首选。　　茶品三：橘皮葫芦茶　　材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮　　制作：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。　　功效：葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病，这样很容易导致局部肥胖，这道茶品能一边调理胃部，一边疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能有效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪。　　茶品四：香蕉蜂蜜茶　 &材料：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。　　制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。　　功效：医学上认为，人的消化能力与酵素、镁有关。酵素淀粉，可帮助醣类消化；镁能预防心情焦虑与疲劳，提高酵素活性，改善代谢不良，从而有利于提高人的消化能力。而香蕉中正是富含食物酵素淀粉和镁，因此吃香蕉是很容易消化的，食物都被消化了，就没有什么东西可以转化成脂肪的了，自然就能减肥了。而蜂蜜也有排毒，减肥的功效。　　茶品五：荔枝绿茶　　材料：荔枝干6枚，绿茶3克。　　制法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。　　功效：益肾养颜、壮阳温中。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。　　茶品六：牛奶红茶
　　材料：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。　　制法：先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。　　功效：营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。红茶补寒，对女人来说是很有益处的，女人多喝红茶对身体很有好处，红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。
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