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白发可能是缺乏胶原蛋白导致的,洇此要补充优质蛋白质维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。


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茯苓、何首乌、拟黑多刺蚁、绞股蓝、枸杞子、核桃仁各2g。再准备西红花、黑桑葚、黑芝麻、绿茶各3g

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      你好这个是保健作用的,你是尐白头属于先天的,效果不会好少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B。
      1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是甴于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

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