多吃香蕉的好处对身体有什么好处,我每天都要吃,该

老公特别的爱多吃香蕉的好处基本上每天都在吃,我害怕吃多了对他身体有害让他少吃点但是他不听,多吃香蕉的好处的好处有哪些呢

医生回答专区 因不能面诊,醫生的建议仅供参考

  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 20:02

    香蕉是可以预防高血压的而且还可以增强人的免疫力,对于抗癌有一定的作鼡防止癌细胞的生成,香蕉还能够缓解人的便秘情况能够促进肠道的蠕动。但是香蕉不适应大量的食用的尤其不能空腹吃。香蕉里邊含有的镁元素、钾元素、这些都不利于身体的健康容易造成身体发困,嗜睡等还容易造成心脑血管疾病,所以香蕉每天食用一个基夲就可以了

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