今天晚饭后，我吃着一天一个苹果果，吃着吃着牙就

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-04 19:11 标签： 一天一个苹果
今晚吃了一个苹果，一个香蕉 两个桃，会不会长肉？晚饭没吃，中午一个面包。谢哈！！
今晚吃了一个苹果，一个香蕉 两个桃，会不会长肉？晚饭没吃，中午一个面包。谢哈！！
不会的，你放心。我饭照吃（饭量不大），还经常半夜起来吃零食也没有胖成什么样子。没关系的~~~
其他回答 (5)
不会~！没听过苹果减肥法吗
首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。 第三，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜（瓜瓤重约2公斤），便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。 只要方法得当，水果减肥会有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全，如果长期用水果代替正餐，也会影响健康。 

不会的，苹果可以减肥。不吃晚饭也可以减肥而且对身体无害。面包要吃低糖的！
不会的。要减肥，首先不要自己增肥，最好别吃油炸的食物。
不会的
还可以减肥呢
不会 吃的都是水果
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提问者采纳
初中正是长身体的时候，不多的～晚饭也要稍微吃一点比如说喝点粥之类的，你的胃也需要安慰～
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他21条回答
不多，现在吃多一点好，初三比较累，要注意身体，最好还是吃晚饭~
不多，晚上要吃饭的，初三这是长身体的时候，要好好吃饭
晚饭不吃不科学，少食、运动你会更健康美丽
这个年龄段营养需求很高 建议再补充点蛋白质 肉类
不多。减肥的话要适量，不要以为少吃就是好
缺少蛋白质摄入营养不均衡
不多，贵在坚持加锻炼shent
不行啊，会死人的
不多，还好
小心饿死了，还多
早上有点多，晚上要吃一点～
为毛都是水果
不多啊美女
多，，，特多
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出门在外也不愁今天晚饭后，我吃着一个苹果，吃着吃着牙就
时间： 03:11:07
健康咨询描述：
今天晚饭后，我吃着一个苹果，吃着吃着牙就钻心的疼，到了该睡觉的时候，不躺下，牙齿就不怎么疼，一躺下就疼，我可以感觉出来就一边疼，一边不疼，疼的地方就上面一颗。下面几颗，尤其是上面的一颗只要人不是站着就钻心的疼，以至于我现在都不干躺着了，请问我这个怎么办
感谢医生为我快速解答——该
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