尿酸高不能吃什么 患者的日常饮食禁忌
　　尿酸高是目前比较常见的一种疾病，患上了尿酸高对于患者的生活会产生很多的影响，而尿酸高也是引发痛风的关键因素。那么你知道如何有效的缓解尿酸高的进一步发展吗?建议大家要在生活中做到饮食忌口，以免加剧病情。
　　什么是尿酸高
　　尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱，进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的，在生成量方面，大约有三分之一是来自于食物，另外的三分之二是体内合成的，三分之一是经过肠道排出，三分之二从肾脏排泄出去的。
　　上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。
　　不少高尿酸血症病者可以不可以持续终生不发生症状，称为无症状高尿酸血症，只有在发生关节炎时才称为痛风。
　　近几年尿酸高患者逐渐的多了起来，中老年人已经不是唯一的发病群体了，发病人群已经出现了年轻化的趋势，目前已经成了一种常见病。在临床上，男性尿酸的正常值：149～416&mol/L。而女性尿酸正常值：89～357&mo1/L。如果超出上述指标的话就属于尿酸高了。
　　女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸开始上升，逐渐达到成人浓度，女性则要到停经期后才开始上升，慢慢达到成年男子水准。
　　一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。
　　持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因。
　　同时要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于我们的健康来说是有益无害的事。
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编辑：横波
在我们的生活中，是一个比较常见的疾病，尤其是在中老年人群中更是常见，引起尿酸高的原因有很多，且其是一种饮食疾病，可以通过改变饮食习惯来缓解尿酸高的症状，尿酸高的患者饮食要有严格的控制，不能根据喜好随意乱吃，那么?下面就来看看尿酸高不适合吃的几类食物。
一、动物内脏
尿酸高的患者时不适合食用动物内脏的，动物内脏中的成分容易导致尿酸成倍的增长，造成尿酸急增，人体的肾脏负担会加重。因此，尿酸患者要注意尽量少吃或是不吃动物内脏，通过别的食物来摄取同等的能量。
二、海鲜贝类等水产
海鲜贝类等水产如龙虾、、等等食物，拥有较多的糖分和高物质，会加重肾脏分解的负担，导致尿酸，因此不可以多吃这类海鲜贝壳类的水产品，但是可以食用一些含有的纯品来代替这些水产品，能够比较好的起到的作用。
三、脂肪高的食物
尿酸高的患者是不适宜吃含有过高脂肪含量的食物的，因为脂肪的过高会导致尿酸排出的减少，尿酸在体内无法排除，就会堆积增高，加重尿酸患者的病状，因此，尿酸患者要控制脂肪的摄取量，避免摄入过高过多的脂肪给身体带来负担。
四、烟酒等刺激辛辣食物
尿酸高的患者需要格外注意，在生活中要避免生冷、辛辣、油腻等等刺激性食物的摄取，这些食物会在很大程度上加重身体的负担，包括烟酒等刺激性的东西要尽量少接触，尤其酒精容易造成乳酸的堆积，对尿酸的排除没有好处。
上面所介绍的几种食物是尿酸患者一定要注意少吃或是不吃的，另外尿酸患者应该在生活中注意要多饮水，促进尿酸的排出，另外碳水化合物也可以促进尿酸排除，还可以多吃一些或是有高嘌呤的食物，都是对尿酸高疾病有利的食物。
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尿酸高应该吃什么
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