腿上肌肉总是感觉酸酸的，虽然不知道是什么么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-04 06:47 标签： 虽然不知道是什么
小腿肌肉经常酸胀怎么回事
小腿肌肉经常酸胀怎么回事
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：年龄：25性别：女小腿肌肉经常酸胀、比大腿还粗、尤其是长时间坐着之后、早上睡觉起来就很正常
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酸痛是肌肉疲劳的表现，可能是你运动或劳动过度导致的。左小手臂肌肉可能是你提拉重物，双手用力不均导致的。解决方法：尽量避免左手紧握东西，活动手腕，按摩小臂。大腿肌肉可能是跑步、骑车过多，频繁下蹲起立等导致的，解决方法：避免剧烈运动，拉伸大腿肌肉，按摩。祝你早日康复~~
肌肉酸的感觉，肯定是干什么活或者运动累的，想一想最近做过什么体力活。 想清除酸疼感觉也不难，晚饭时候煮大米粥放点碱，能缓解酸疼
乳酸堆积：这是很久没运动，然后当天运动完肌肉产生乳酸堆积和肌纤维断裂的结果，是里面的肌肉在增长，第二天就会的了，去除它的方法是运动完要放松，可以采用深呼吸来吧体内多余的乳酸排出去，还有采用按摩，经泡热水，热疗等方法去除。揉捏推拿抖动等。一般过一周后不会酸得了，痛的时候可以坐下深呼吸，加快乳酸的清除，这样子也有助于快速恢复。注意痛的期间练习放松运动也有助于恢复。
那是因为你大量运动引起的肌肉不适，热敷酸胀处，可以缓解肌肉疲乏感~~~~~~
正常的机体反应 不必惊慌!由于长期的压缩而引起的肌肉紧张，会引起很多不良的后果。首先是血液和淋巴液的流动受到了限制，被压缩的肌肉像水坝一样阻挡了体液的自由流动，在一个开放的系统中，能量的交换必须充分而且高效，才能维持系统的正常功能。
肌肉依靠对氧和营养物质的稳定摄入来满足自身对能量的要求，使得肌肉能执行收缩和伸展的任务。肌肉所产生的代谢废弃物释放，是进入血管排出肌肉的。然后由身体的其他组织进行处理，直至排出体外。如果这种循环被打断，肌肉就会因废物的堆积及营养的缺乏而进入中毒状态，就不会有效的执行各项任务了。有条件的话，摄取营养补剂会会很好。 康比特纯肌酸粉，纯乳清蛋白，都不错。加油，祝你好运。
身体部位发酸，都是身体内乳酸分泌的缘故,而分泌乳酸,则是因为体内缺氧,人体为了提供能量进行无氧呼吸的结果．到医院去查一下血尿酸．身体部位发酸，都是身体内乳酸分泌的缘故,而分泌乳酸,则是因为体内缺氧,人体为了提供能量进行无氧呼吸的结果．到医院去查一下血尿酸．
会不会是大脑有什么问题，去医院检查一下。
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这几天一直都有感觉脚有点酸酸的，大腿肌肉
健康咨询描述：
这几天一直都有感觉脚有点酸酸的，大腿肌肉这里按上去还有点酸疼的，包括大腿关节也是有点这样酸酸的，手臂好像也有点酸，腿其实是感觉好像有时候没什么力气一样的，用一种想完大腿憋一下使劲的感觉，我这个是怎么了？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：谢谢各位。
yunfeng6560
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我两小腿肌肉很酸胀，特别是晚上睡觉的时候，不知是怎么回事？
从你反映的情况看，你很可能患的是下肢静脉曲张。
下肢静脉曲张是一种常见病，该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。
常见症状：运动过后像有很多蚂蚁在腿上爬，酸胀、乏力，站立时间稍长，腿就会出现浮肿，严重的小腿和踝部有褐色色素沉着和湿疹，
这种疾病在临床上的发生率其实是很高的，在西方国家，大约有50％的人患有不同程度的静脉曲张；在我国的调查中，女性患者多于男性，女性患者25％，男性患者12％。但实际上到医院来及时就诊治疗的人只有1％，大多数患者都是到了疾病的中后期，症状很严重才来医院治疗，那么治疗效果会差很多。因此患者对该疾病引起重视，不要到了晚期才来就诊。
根据发病人群和临床观察推断，引起静脉曲张有两个原因：一是先天因素即遗传；二是与患者后来的工作环境有关；两者结合起来就会引发疾病的出现。
严重的下肢静脉曲张，伴有皮炎、色素沉着、水肿溃疡患者，一定要到专科医院检查一下，看究竟是什么原因，慎重选择治疗方法。
传统的手术方法叫下肢静脉曲张剥脱术，但术后易复发，而且会留下很多的伤口，患者感到疼痛，在病床上躺十五天之
从你反映的情况看，你很可能患的是下肢静脉曲张。
下肢静脉曲张是一种常见病，该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。
常见症状：运动过后像有很多蚂蚁在腿上爬，酸胀、乏力，站立时间稍长，腿就会出现浮肿，严重的小腿和踝部有褐色色素沉着和湿疹，
这种疾病在临床上的发生率其实是很高的，在西方国家，大约有50％的人患有不同程度的静脉曲张；在我国的调查中，女性患者多于男性，女性患者25％，男性患者12％。但实际上到医院来及时就诊治疗的人只有1％，大多数患者都是到了疾病的中后期，症状很严重才来医院治疗，那么治疗效果会差很多。因此患者对该疾病引起重视，不要到了晚期才来就诊。
根据发病人群和临床观察推断，引起静脉曲张有两个原因：一是先天因素即遗传；二是与患者后来的工作环境有关；两者结合起来就会引发疾病的出现。
严重的下肢静脉曲张，伴有皮炎、色素沉着、水肿溃疡患者，一定要到专科医院检查一下，看究竟是什么原因，慎重选择治疗方法。
传统的手术方法叫下肢静脉曲张剥脱术，但术后易复发，而且会留下很多的伤口，患者感到疼痛，在病床上躺十五天之久，有的病人伤口的愈合也很差。还有一种微创手术，表面伤口表面比传统手术要小的多，但仍然事在劈下进行静脉的破坏。
目前最好的治疗方法是血管内静脉曲张激光治疗手术，该方法是根据激光的热能与特殊组织的激光效应，充分破坏静脉壁以达到静脉纤维化，使之最终收缩关闭，从而达到治疗的目的。
血管内静脉曲张激光治疗术的特点：
1、微创：在小腿部仅有2－3毫米的小切口2－3个；
2、手术时间短：约30分钟；
3、住院时间短：约4－5天；
4、美观：腿部基本无疤痕；
5、术后即可下床活动；
6、术后并发症少。
静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，目前还没有一种药物能够把静脉曲张治好，预防是很重要的。得了静脉曲张的病人下肢的血液循环是不好的，如果长时间坐着，一定要抽空活动一下。
1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
2、少翘二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。
3、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
4、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
5、教师上课时，可以在教室里放一个凳子，上课10－25分钟时能够稍稍坐一下，缓解下肢静脉的压力。
6、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。
7、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
8、饮食宜清淡而富有营养，多进新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤小豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
太累了吧，注意休息
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
答: 多梦有很多种原因，你可以一个个排除，找到原因后才能解决。最常见的就是：
1.疲劳过度
2.神经衰弱
3.精神压力
3.睡觉方位（东西向睡觉容易多梦，因为...
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