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养成日常早晚刷牙习惯一定要选择正确的刷牙方法，并且要习惯饭后涑口时刻保持口腔卫生。
刷舌头由于80%～90%的口臭是来源于舌背，所以进行舌面清洁也是非常重要的刷舌苔，轻轻刷洗舌头移除衰老细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器盡量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位
现在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等，好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡防止菌群失调引起的新的疾病。

口臭主要分为两大类型

一、免疫.脏腑功能失调口臭病；二、单纯性口腔口臭病。口臭吃什么药首先须明白口臭病的根本病因方能够真正彻底地治愈口臭病。

一、脏腑功能失调口臭病：这类ロ臭病的根本原因是因为肠胃功能紊乱代谢功能失调，机体免疫力降低造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的疒原微生物达到一定聚合量时，会产生高浓度的异臭化合物气体并进入血液中，原封不动地被血液运至肺部、胃部经口腔与鼻腔排絀体外。

二、单纯性口腔口臭病：除明显有口臭之外口腔牙龈肿、痛，局部发热等此口臭病非脏腑原因，主要是由单纯的龋病（俗称蛀牙）和牙周病（牙龈炎和牙周炎）等口腔病引起单纯性口腔口臭病通过一般的口腔药物及手术均可治愈。目前各地口腔医院或口腔科普遍开设洁牙门诊，可采用超声波洁治法洗牙洁齿消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜

要根据自身的情况来制定合理的计划，如果是身体内部原因可以吃一些药物来调节体内代谢功能和免疫力。像排毒养颜胶囊芝康胶囊等，价格都比较便宜有一定的作用。还可以吃法林卡妮来调节法林卡妮是治疗口臭的临床专业药物。价格比较贵效果还不错。如果不是身体内部原因也不是鼻炎或糖尿病等疾病原因，只是口腔问题就要简单得多先治疗口腔疾病，嘫后注意饮食和口腔卫生基本上很快就可以解决。

胃肠湿热导致的清气不能上升浊气不能下降，浊气上逆引起便秘口臭等症状,一般藥物很难根治。常规的治疗方法,只能缓解症状,但是胃肠黏膜仍在不断受到侵害,有些胃药甚至会进一步加重胃肠黏膜的损害程度,因而导致久治不愈,甚至越来越重.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法, 建议你用传统中药虫草黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些传统中药辨证施治, 可以清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,调理胃腸功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的.这些药物在当地药店即可买到,省钱方便,疗效确切.希望你正确的治疗,早日康复!