吃什么丰胸最好既减肥又丰胸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-03 16:13 标签： 吃什么丰胸最好
吃什么丰胸最有效 8类食物让肉长在胸上_新浪河南健康_新浪河南
吃什么丰胸最有效 8类食物让肉长在胸上(2)
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　　四个丰胸手法帮你轻松升CUP
　　丰满的胸部是吸引异性的本钱，更可以在同性中傲视群雄。为摆脱“飞机场”，不少人不惜冒险吃丰胸药物或做手术。其实，有没有安全而行之有效的两全方法呢？
　　第一招：针灸丰胸
　　针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。
　　第二招：中药丰胸
　　中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
　　从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
　　第三招：手法丰胸
　　拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上；然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举；最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1-2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
　　第四招：呼吸丰胸
　　正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
　　1、在胸前乳谷间前方10cm左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方；
　　2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
　　3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。
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吃什么丰胸效果好 10类食物让肉长在胸上
发布时间： 13:27&&&来源：&&&编辑：zhailili&&&&&&
　　女人没有坚挺的胸部，怎么能增添女人的魅力呢?波涛&胸&涌的身材会让一个女人更加有自信哦。那么没有一个丰满的胸部应该怎么办呢?吃什么丰胸效果好呢，飞华网专业营养师告诉你，十大类丰胸的食物，你应该必须要了解哦。吃这十类食物丰胸效果很不错的哦。
吃什么丰胸效果好 10类食物让肉长在胸上
　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
　　3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
　　4.芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
　　6.含维他命B的牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。潇雪推荐：六种经典滋补美味火辣双峰。
　　7.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
　　8.连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
　　9.富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
　　10.多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
　　丰胸的食物有很多种，上面这十大类既普遍同时丰胸的效果还很不错。你还在为吃什么丰胸效果好而发愁吗?看了飞华网小编的介绍，相信你对丰胸的食物已经有了很多的了解了吧。除了经常吃一些上面的丰胸食物，同时还要注意多做一些乳房按摩运动，这样对于胸部的二次发育都是帮助很大的。
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吃什么又能减肥又能丰胸
我以前很胖 然后是坚持跑步和吃减肥药才瘦的 可现在胸小的要命 又不敢停减肥药 怎样才能不让胸小又不反弹 医生能不能告诉我该早上 中午 晚上 吃些什么
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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你好，现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：627761
减肥和丰胸都不可吃药，这是很不安全的做法的
问19岁女孩身高164厘米体重51千克，这样的身材怎么样呢
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，根据你的身高来看你标准的体重应该是59公斤，现在稍微有点瘦
意见建议：
建议最好是不要采用减肥药，因为这些药物都是激素类，吃过很有效，但是过一段时间就会反弹
问我已经20周岁了，现在晚上睡觉的时候胸部一按就会疼，...
职称：护士
专长：胆石症,胆管结石,胆囊结石,输尿管结石
&&已帮助用户：11379
病情分析： 你好，女性的乳腺发育一般是靠大量的脂肪堆积才能实现的意见建议：如果你很瘦的话，当然乳腺部位是没有什么脂肪的，这种情况下而且超过了青春期，属于，很难通过药物来丰胸的，最好的方法就是整形手术了
问我吃了减肥药胸部小了
职称：医师
专长：急性尿道炎,泌尿系感染,非淋菌性尿道炎
&&已帮助用户：24632
问题分析：瘦身减肥不要急于求成；容易反弹；一些减肥药成分不明确，对身体伤害大。保持良好的精神状态，放松的心情。养成良好睡眠方式不要大睡特睡。意见建议：减肥最根本、最健康、最安全的方法就是饮食规律，多食含纤维素丰富的食物；每天坚持有效运动锻炼，每次1小时以上,才能有效消耗。
问胸小是什么原因
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87105
问题分析：乳房发育不良，是与性激素的代谢有关，可采用如下一些方法帮助乳房的发育，如增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物。意见建议：加强体育锻炼，经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。可以适当使用雌激素药物，有一定程度促使乳房发育的作用。
每次穿衣服都很明显
该怎么不让它...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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病情分析： 青年女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的；有暂时性的，亦有永久性的。如果是纯生理性的，随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称，女性对此不必忧虑，更不必用手术干预，需要做的仅仅是耐心等待。
问胸小怎样快速变大
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22511
病情分析： 你好，乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节，蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因此多吃富含维生素 E等成分的食物，对乳房的发育是大有裨益的。富含维生素E的食物有：卷心菜、花菜、核桃、葵花子油、芝麻油及菜子油等；蛋白质丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；含B族维生素多的食物有：动物肝脏、鱼、新鲜水果等。意见建议：乳房发育除受激素影响外，遗传因素影响和后天个人的生活、饮食习惯也有比较大的关系。所以我们平时要从小的生活细节做起，改掉一些坏的毛病，这对你身体的健康发育也是很有好处的。
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