我没什么大病就是免疫力差经常感冒怎么回事,现在很

我老公经常感冒今年已经连续3个月感冒。提高身体免疫力除了运动衣外是不...
我老公经常感冒今年已经连续3个月感冒。提...
我老公经常感冒今年已经连续3个月感冒。提高身体免疫力除了运动衣外是不是也应该吃点重要调解调解呢?
共7条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
专长:擅长内科疾病。
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你好,你得这种情况通过我们的分析认为应该是体质差造成的。可以适当地服用维生素锻炼身体增强体质。看看中医也可以的。
职称:医生会员
专长:皮肤科
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指导意见:你好,感冒多是病毒导致,一般就是抗病毒、抗过敏、解热镇痛药物的三位一体疗法。常用的药物是复方氨酚烷胺制剂,如果配合清热解毒的中药如银花感冒颗粒来治疗,有咳嗽症状的应该加用抗菌消炎药物和止咳化痰药物。这些都应该请临床医生视具体病情斟酌选用。
您好:有以下几点:一、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪 乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。 即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动 专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素 每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境 用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。 对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。 能提高免疫力的食品 1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;3.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
一旦得了感冒要及时治疗,小病不治大病吃苦。感冒不治很容易引发慢性咽炎、心肌炎、肺炎等。
专长:综合
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防止感冒小窍门
感冒的原因除了季节交替外,与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感,但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病,所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢?只有靠自己了。
吃维生素增抵抗力
维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,每天可加服一定量维生素E胶囊,维生素E在人体内贮存的时间比较短,所以要每天服用,它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气,还能抵御大气污染,保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能。
富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,能生吃的尽量生吃,并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C,维生素C一般在胃里经过2~3小时后排出体外,人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时,当你的饮食不均衡时,当你废寝忘食时,别忘了及时服用维生素C。
勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点
办公室的同事或家里人患感冒时,其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒,因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外,感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物,并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯,就可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸,手毕竟是病毒最容易触及的地方,稍一疏忽,喷嚏就会接踵而至。
患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏,飞沫是感冒病毒传播的主要途径,所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距离,并且要扭转身体背对飞沫,以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔,否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是你了。
勤开窗 多换气 多喝水 常运动
为什么呆在空调房间里容易感冒?因为空调房间密闭严,空气不流通,没有新鲜空气置换,若有感冒者,房间里的病毒数量肯定不少,在这样的环境里,病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户,让空气流动起来,把病毒驱散,以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫力,就需要经常性的有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等等,每天30~40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥,喝足水分不仅有利除燥,还可减少病毒的数量,每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休养挺重要
一旦不幸染上了感冒,就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外,多漱口,特别是用温盐水漱口,缓解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常见的症状之一,如果只是干咳没有痰,可选用镇咳剂;如果有痰就要用祛痰剂,痰少了,咳嗽自然会停止。
不过感冒没有特效药,只要多喝水、多休息,只要没有其他并发症,时间一到自然会好,不必着急求“速效”。
根据分析,初步考虑是由于身体虚弱,血气不足所导致自身抵抗力下降 的原因啦! 可以注射些增强体质的药物,如:注射用转移因子
等。 记住平时还要多加强体育运动,提高免疫力,增强体质噢
我的睡眠很不好,从开始睡下一段半个多钟头后才能入睡,睡也不深,翻来复去的.
问如何提高免疫力啊?
职称:医生会员
专长:急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
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病情分析: 你好,运动是提高免疫力最健康的方法。对于免疫力低下者建议每天保持30分钟适度锻炼,可以提高血氧含量,增加组织供氧,意见建议:提高细胞活性改善免疫力。但是一些免疫力低下严重的或重病不可运动这可以吃些药物提高免疫力
问春季怎样预防流感和提高免疫力春季怎样预防流感和提高...
职称:医生会员
专长:外科
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问题分析:你好,根据你描述的情况,保持室内空气清新,经常开门窗通风,让室内外温差不致太大。养成洗手的习惯,或者随身携带消毒纸巾清洁双手。意见建议:平常要加强锻炼,比如跑步,保持充足的睡眠,多喝白开水,多吃些新鲜水果。
问经常感冒,每次流感都有他怎样才能提高宝宝的免疫力,...
职称:医生会员
专长:神经内科、呼吸内科
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病情分析: 您好,经常感冒可能为肺气虚。你可以吃补中益气丸,补脾肺之气,增强抵抗力。意见建议:同时要加强体育锻炼,身体才强壮。注意保护身体不要受冷热刺激
问经常感冒是不是免疫力低呀?这样能提高免疫力提高
职称:医师
专长:高血压、心脑血管病
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病情分析: 您好,经常感冒通常与自身免疫力差有关的,意见建议:平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数,必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
问怎样提高免疫力
职称:医师
专长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试
问反复感冒还引起肺炎流感疫苗2周可以打吗是不是免疫力低
职称:护士
专长:内科、妇产科、外科,尤其擅长上呼吸道感染、宫颈糜烂、痔疮等疾病
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病情分析: 你的孩子的情况是由于身体免疫力低下导致反复感冒的,如果在秋天身体免疫力正常的时候是可以肌注流感疫苗的意见建议:需要注射儿童装流感疫苗的,以后注意孩子的饮食营养,只有身体免疫力提高了才能够不在经常的感冒的,还有其他的问题吗
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评价成功!宝宝经常生病是抵抗力差吗?
女宝2岁4个月30天
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我的宝宝在六个月以后也经常的感冒,发烧。现在病毒泛滥,孩子抵抗力再差些,肯定会生病。因为我的孩子吃饭不大好,于是想各种办法来促进她的食欲。在补充各种维生素之后效果不明显之后,我发现只有吃饭好,抵抗力一般都会提高。吃饭要均衡营养,蔬菜水果主食要搭配好。现在很多产品都标明能让孩子提高免疫力什么的,其实,广告成分居多。牛初乳、合生元、蛋白粉什么我都给她吃过,但发现没什么作用。于是我总结了自己让孩子预防生病的几个办法,效果还不错,至少孩子不大生病了。1、让孩子经常户外活动。适当的增减衣物,出汗的时候千万不能给孩子换衣服,容易闪着。不能穿的太多,尤其是现在这个季节,好多妈妈都给孩子裹得严严实实的,其实,这样对孩子并不好,热量散发不出去。穿着适当,以手不凉为标准。2、经常给宝宝喝水,喝水少了孩子容易上火。平时多吃水果,有些孩子不爱吃水果,可以打成水果泥或者果汁给他喝。3、如果孩子感冒了,千万不要一味的给他吃抗生素或者输液、打针。有些医生特别提倡给孩子输液。一发烧就让孩子吃抗生素、输液,这样很容易让孩子体内的病毒产生耐药性。而且现在市场上很多解热镇痛的感冒药,尽量不要给孩子吃。这些药的副作用很大,长期使用容易引发急性白血病或其他一些病症。建议妈妈们给孩子们吃些中成药。4、平时的时候多给孩子食疗,现在市面上有一些儿童营养专家推荐的营养食谱可以借鉴。如果孩子吃饭不好,适当的调理一下脾胃。安利的多维元素片,我的孩子常吃,我觉得它的效果还不错,孩子吃饭挺好。
女宝2岁4个月23天
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感冒是呼吸道感染引起的,儿童对抗呼吸道疾病的免疫力比较差,保持空氣流通,多喝溫水,宝宝本身机体抵抗力弱,呼吸道发育尚不成熟,咳嗽会导致呼吸道感染扩散,若不及时治疗,手尾更能長更難治好。平時注意,不要讓孩子的飲食過於濃味,刺激的食物盡量不要食,人流過多的場合盡量不要帶小孩去,盡量讓小孩在戶外有花草的公園活動,不要等小孩口喝才喝水,水一定要溫水,日常生活規律正常運作,注意休息,飲食,活動,空氣清新流通,小孩的身體自然就會健康!媽媽放心多了!
女宝2岁4个月30天
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古话有云:若得小儿安,三分饥与寒。哈佛教子枕边书中也说到吃得太多,胃肠负担太重,不仅影响身体健康也会影响智力的问题。现在有的家长生怕孩子冷,给穿好多;生怕孩子饿,没事就给往孩子嘴里添东西。所以我认为,要想解决孩子生病的问题,首先应该改变以往的生活习惯。其次,空气浴和日光浴也非常重要。只要外面风不是很大,即使冷一点儿也没关系,冬季中午的时候,带宝宝到楼下园区里去进行一下日光浴,孩子总生病的毛病会慢慢好起来的。空气浴不一定非得到户外去,虽然那样最好,但北方的天气有时候会使大气的空气质量变得很差,但室内的空气流通也应该是每天进行的。现在很盛行去练习瑜伽功,最常说到的一句指导语就是,让你的肺部充满新鲜空气,血液携带更多的氧气,带给身体每个部分以新鲜的能量。同样的道理,小孩子的活动量很大,精力旺盛。宝宝的所有都是新鲜的,为什么不给他新鲜的空气呢。再次,身体的健康基础是健康的食物,食物是否健康,不只是新鲜的概念,但我在这里还是要再强调一下健康的食物,有好多家长认为长得好的就是新鲜健康,腐败的就是不新鲜。其实不然,我认为,只有当地应季的成熟的食物才是健康的。北方冬天的白菜就是最好的营养,而北方冬天吃南方的水果,再好看,再新鲜再贵也不是健康的。吃了健康的食物之后,就是吸收的问题了,怎么样才能吸收得更好,成了问题的关键。木桶原理大家都知道,木桶原理就存在我们身边的很多方面,其中就包括维生素的吸收问题。维生素有多少种我记不住了,但是各种维生素的吸收配比是固定的,而吸收的多少就取决于摄入最少的那种维生素。而且,维生素有脂溶性维生素和水溶性维生素,脂溶性的必须有脂类摄入的同时才能吸收,水溶性的维生素摄取容易,吸收也容易,更容易被高温等条件破坏掉。由此可见,维生素的全面摄取是很困难的,条件一大堆,再加上平时宝宝原本吃的东西就又少又细,所以要给宝宝全面的维生素真的难上又难。当然最好的补养方法是食物疗法,这就要求我们宝妈细心设计加小心烹调了。通过其它摄入复合维生素,我不想在这里作广告,但各位妈妈在挑选维生素产品的时候一定要谨慎,看看是不是脂溶性水溶性的维生素都有,看看各种配比是不是合理。想的不是很全面,以上拙见,供各位MM参考。
女宝2岁4个月22天
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宝宝六个月以后确实是比较容易生病的,现在到冬天了,感觉这个季节更容易感冒生病.个人觉得,可以在饮食上做些调整,并配合适当户外运动,以增强宝宝抵抗力.当然,可能在操作上来讲,10个月的宝在北方的这个季节基本出不了门了,那么,可以在家里运动一下,辅助食用一些能增强宝宝抵抗力的食品,如在宝宝有感冒症状的初期,服用一些牛初乳或者合生元,都能有效提高宝宝免疫力,建议一岁后,锻炼宝宝,让其自身发挥自己的免疫力来抵抗细菌和病毒.
女宝2岁4个月12天
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是抵抗力比较差的原因。说说我带小孩的经验:我家小孩现在1岁7个月了,生下来满月后我就每天开始给宝宝游泳,每天都游一直游到家里泳池对宝贝来说已经太小了时候,那时宝贝刚好11个月,直到现在宝贝都没有怎么生病,只是换季的时候有点感冒症状,但是我一般都及时给小孩喂牛初乳曾加抵抗力来解决了
女宝2岁4个月27天
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经常生病是抵抗力差的一种表现.家有小儿近两岁,分享一下心得.通常应该从饮食方面上着手,"病从口入",小孩子生病多半是饮食不正确造成.要营养全面,科学喂养,防止偏食,再以经常户外运动为辅,每天户外活动至少2小时以上,加强身体锻炼,以便适应外界环境变化.
女宝2岁5个月4天
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抵抗力有一定的关系,10个月应该到了断奶期,宝宝自身的抵抗力有所下降。还有一些外在因素,环境改变等。多晒太阳,洗洗冷水浴,加强这一时期的锻炼都可以增强抵抗力的
女宝2岁4个月16天
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许多幼儿好像一年到头都在感冒、发烧,每个月要看好几次医生,做父母的不免会忧心忡忡地问:“我的孩子常常生病,是不是抵抗力太差了?还是我不会带孩子?”抵抗力从哪里来身体要对抗外来病原体的侵袭,必须靠各种完整的免疫防线与机能,也就是白血球、抗体及无缺口的皮肤及粘膜。免疫力主要有两种来源,一种是生病后,人体内产生对抗此种病原体特殊抗体,当此种病原体再来侵犯时,抗体就可以联合白血球将病原杀死,而免于生病。此种免疫力,有的可以持续很久(如麻疹抗体)有的是暂时的(如感冒抗体)。打过预防针后,身体接受刺激也会主动产生免疫力,此种免疫力,一般而言具有终生效力。免疫力的第二种来源是“被动”而生的。例如新生儿(出生一个月内的婴儿)接受母体留下的许多抗体而产生免疫力;又如注射了免疫血清蛋白后(即某种疾病的抗体),可能会对某些少数的疾病状况产生短暂的抑制作用。人体内的多核白血球,先天就具有噬菌的本能,淋巴球也可以制造出各种抗体,有的抗体在婴儿出生时已具有相当的数量,有些却要到幼儿6岁左右才能达到标准量。抵抗力随着年龄而增加新生儿虽然有母亲给予的一些抗体,可免于某些疾病发生,但是,因为新生儿的白血球功能不好,而且“补体”(存于血清中,能够增加抗体的作用)的成分很低,无法配合抗体作用以阻止病原体的入侵,因此幼儿抵抗力极差。一般人以为新生儿有母亲给予的抗体,可以不生病,这其实是不正确的观念。新生儿较少生病是因为被保护得较周密,接触病原体的机会少,一旦被病原体侵袭,不但会生病,且会病得很严重。到了4至6个月以后,婴儿从母体接受的抗体会逐渐消失,自己也开始有能力制造抗体。白血球也渐趋成熟,不过因为生活接触面逐渐扩大,感染病原体的机会愈来愈多,也就时常生病了。随着年龄再增加,由于疾病的一再刺激,体内抗体增多,抵抗力也慢慢地增强,五六岁以后,生病的次数就会开始慢慢减少了。常生病并非没有抵抗力有些幼儿一再地感冒、发烧,并不是因为没有抵抗力,而是接触病原体的机会比别人多。例如:在空气中和拥挤的人潮里,到处充满了病原体,尤其感冒病毒的种类太多了,只要是没碰过的,碰到了就有机会发病。其他如:兄弟姊妹多、生活空间(家庭、邻居、学校)狭小也会增加得病的机会。一个简单的例子是,大人从外面回来,还没洗手就抱小孩,很可能就把沾在手上的病毒传染给孩子。每个幼儿的体质及所处环境也许有差异,有的人生病次数较少,而有的人就较多。但一般而言,“小病不断,大病不犯”,有惊无险地长大后,父母亲就不再有这方面的困扰了。常跑小儿科的大部分是半岁到4岁的幼儿,以后生病的次数就从每年约10次减少到每年一两次,大部分的人都是如此。真正抵抗力差的人极少真正抵抗力不好的幼儿是指三天两头反复发生一些较严重、化脓性感染的幼儿,例如:常患中耳炎、肺炎、脓胸、皮肤化脓、严重气管炎、或是常要住院而且发育不良,这些病都是较“毒”的细菌所造成的。如果幼儿仅是常常感冒、发烧、咳嗽,几天就过去了,这多数是普通的滤过性病毒所引起的,而不是免疫缺陷问题。如何避免幼儿常生病许多家长以为,让幼儿多吃补品、补药、健康食品或维他命等,可以增加抵抗力。有的医师和家长也以为常为幼儿打“免疫血清蛋白”,可以让幼儿不受感冒的侵袭。其实,这些都作用不大,因为维他命与抵抗力无关。抵抗力是来自白血球和抗体,而绝大多数的幼儿都不会有免疫缺陷的问题。只是,一旦接触到未碰过的病原体,而体内尚无对抗该病原体的抗体时,自然会感染发病。所以,问题在于接触病原体机会的多少。不过,如果保持良好的营养状况,一旦发病,就可比别人痊愈得快。平常多注意幼儿的饮食营养,少带幼儿到人多的地方或公共场所;大人小孩都经常洗手;大人感冒时,避免和幼儿直接面对面接触;新生儿尽量喂母奶,并注意各种食具的清洁;定期打预防针以及有病及早找医师诊断等,比多穿衣服、多盖棉被、多吃补品和维他命等更为重要。
女宝2岁5个月2天
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北京中医医院儿科主任医师佘继林说,头发的数量、色泽、曲直等都跟遗传有着一定的关系。中医说:肾主发,属先天之本,指的就是遗传。此外,中医还有一句话叫:“发为血之余”,这其实就是指要营养充足,头发才会好。而从西医的角度来说,也有相同的看法。北京友谊医院儿科主任刘晓红告诉《生命时报》记者,除了遗传因素,孩子体内所含微量元素的多少也会在很大程度上影响到头发的状态,其中,钙、锌、铁是首要因素。头发少,有枕秃可能因为缺钙。缺钙的孩子容易表现得不安定,同时伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状,在睡觉的时候,他们的头会不自觉地在枕头上来回扭动,从而造成枕秃。头发黄,可能缺锌或缺铁。铁、锌能够影响到毛发细胞的发育、生长,所以一旦缺乏容易造成头发偏黄。因此,家长应细心观察,并做到以下几点:1.保证营养均衡。宝宝生长发育快,对各种营养素需求较大,肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好样样都吃,才能令头发更健康。2.经常查微量元素。头发是身体微量元素是否达标的一个窗口,所以当发质出现问题时,不妨检测一下微量元素。如是缺钙造成的,就要多吃含钙丰富的食物:奶制品含钙高,吸收也充分;虾皮也是良好的钙来源;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。蔬菜中的镁也可促进钙吸收。必要时在医生指导下补充钙制剂。如是缺锌引起的,则要多吃海产品等。3.给宝宝洗发,不要使用成人洗发液,而要使用更温和的婴幼儿洗发用品。4.平时用手指轻轻按摩头皮,每次3―5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应。
女宝2岁4个月24天
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不一定是宝宝的抵抗力差,这种现象的原因有很多种。妈妈需要注意观察。如果是抵抗力差的话,可以带宝宝多做点户外运动,还可以从宝宝的饮食上改善……但也要循序渐进的进行。
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> 宝宝经常生病是抵抗力差吗?
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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):经常得感冒的人不会生大病吗?
病情分析: 经常感冒的人说明是免疫力下降,应当适当锻炼,增加营养,意见建议:保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。
病情分析: 您好!感冒一般是呼吸道病毒感染引起的,一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状,建议复查血液检查。意见建议:容易感冒抵抗力差,日常生活中要注意饮食,体育锻炼,避免生冷油腻的食物,注意保暖,预防感冒为主的。
病情分析: 您好,根据您的描述,经常感冒的人会经常调动人体的免疫系统活动,一般不会得大病的。意见建议:建议您不用担心,是有一定的科学道理的,希望我的回答对您有帮助

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