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晚上老做梦睡不好
状态：就诊前
睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。如还有不清楚之处，可电话咨询我。
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疾病名称：患慢阻肺5年左右，去年曾在省医医治。&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：现连休息都觉气喘，想入省医医治，请给予帮助！
疾病名称：睡眠不佳，早晨起来背部疼痛，尿频&&
希望得到的帮助：如果去医院的话，该挂什么科室，大概是得了什么方面的疾病？
病情描述：最近一个月睡眠不好，有些尿频。憋不住尿。昨天早晨起来背部疼痛，浑身沉重
疾病名称：头晕乏力心悸胸闷左侧肢麻木睡眠不佳贫血&&
希望得到的帮助：做了好多检查 大夫说没什么 希望帮助诊断 提供治疗方案
病情描述：头晕到坐公交睁不开眼，头部和上肢明显左侧麻木，无力时心率55以下，特别受活动情绪睡眠影响，加重一年多，严重影响正常生活工作，心情压抑紧张
疾病名称：咳嗽，支气管炎，吃药级雾化都3天了，感觉&&
希望得到的帮助：睡眠不佳
病情描述：男,6个月。输液7天后，晚上睡觉老是醒，醒了给他安慰奶嘴，反反复复的晚上，是是不是输液输多了，以前都没有经常醒
疾病名称：睡眠质量不佳&&
希望得到的帮助：睡眠，喂养指导
病情描述：女,1岁6个月。孩子一岁半，早就断了夜奶。但是从小睡眠质量不佳，有一定次数的夜醒。一直撅着屁股睡觉。白天晚上都是抱着哄睡放下。
最近一个月，经常要醒来喝夜奶，每天睡觉时间是从九点到早上...
疾病名称：九个月宝宝睡眠不佳&&
希望得到的帮助：宝宝究竟是怎么了？
病情描述：这两天每到早上五点就开始闭着眼睛哭，轻拍没用，抱起来也会哭一会儿才会好，整个过程一直闭着眼睛。试着就让他哭不抱起来，他可以一直闭着眼睛哭个十几分钟
疾病名称：前列腺炎&&
检查及化验：暂时没有检查过
治疗情况：没有治疗过，自己买过六位地黄，不管用
病史：大约有五六年了，大学最后一年有的症状，阴囊潮湿，尿急尿频，出虚汗 运动，吃辛辣的东西，着急会出虚汗，...
疾病名称：消化不良&&
检查及化验：消化不良
治疗情况：拿了3天的中成药，吃2次之后拉稀，拉有红色的药水，之后停药
病史：9月份得过秋季腹泻，之后晚上睡觉总是睡1个多小时就哭闹，必须吃着奶才能吃药
想得到怎样的...
疾病名称：睡眠不好，老说梦话&&
检查及化验：初步检查是神经衰弱。
治疗情况：吃过很多健肾，补脑、安神的药物。包括失眠药地西洋。
病史：今年28岁，应该由10年了头重乏力，每天无精打采。
想得到怎样的帮助：想尽快治疗，需...
疾病名称：没有给出结果&&
检查及化验：医生也不能给出确切给出结果，说是胡思乱想的。
治疗情况：无手术，一直吃的安眠药。吃了之后起点作用。
病史：睡眠不足，整夜只睡2个小时左右，爱做梦，头晕，难以入睡，这个病状...
疾病名称：锌有点缺，可补可不补&&
检查及化验：孩子六个月时去医院进行了常规检查，验了血，其他指标都在范围以内，只有锌的指标与最低值差一点点，医生说问题不大，可补可不补，9个月的时候前几天刚刚检查完身体没验血，其他全...
疾病名称：肺结核、十二指肠溃疡&&
检查及化验：肺结核已经治疗的差不多了。
治疗情况：肺结核已经查不多了，现在只是在吃利福平和护肝片。胃药在吃埃索美啦挫。
失眠吃了黛力新、1片。
病史：号。检查出十二指肠溃疡...
疾病名称：眼睛眼白黄血丝重且睡眠不好总做梦&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
眼睛本身近视，而且容易感染炎症。近期工作压力大睡眠时间短长期对电脑，所以眼睛经常感觉很不舒服，很长一段时间眼白泛黄了而且眼睛布满血丝眼...
疾病名称：强迫症&&
检查及化验：
没有检查，！
治疗情况：
现在吃舍曲林+兰释，吃药一周后胃疼，睡眠也不好了，白天精神也不行。开始各一片，四天后早晨吃舍曲林二片，晚上兰释两片。
疾病名称：晚上睡不着&&
检查及化验：这几天晚上又睡不着（下巴和嘴边也长痘），10点多就躺在床上，因为我平时就是一个早睡早起的人，这几天想睡就是睡不着，以前就是一觉睡到天亮的。想问一下医生我这几天的症状是不是...
疾病名称：做梦&&
检查及化验：无检查
治疗情况：吃过中药，无明显效果。
病史：15年
想得到怎样的帮助：哪位神医给解释一下？我该怎么治疗？不胜感激！叩谢！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
施明大夫的信息
中医药治疗各类失眠症、抑郁症、焦虑症和戒除镇静、催眠类西药（安眠药）依赖
施明，男，著名中医失眠专家，主任医师（失眠专科）。出生于中医世家，从事中医药临床医疗工作30余年。自19...
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> 最近晚上总是睡不好，老是做梦，每天晚上都会醒来好几次，早上上
阅读 882|回复 13
最近晚上总是睡不好，老是做梦，每天晚上都会醒来好几次，早上上班就没有精神，哎……。。。
物业|买房|看房|直播|
我想去桂林，可是没有钱！
你做的什么梦？？？
jiang_jason
睡觉前喝点牛奶可能会有帮助。
反正都不是什么好梦，好多都忘了，昨晚上梦见上楼梯，刚刚踏上第一段，下面就塌了，有。。。
我想去桂林，可是没有钱！
可是牛奶含好多脂肪也：（
我想去桂林，可是没有钱！
还可以美容哦：）
回复:压力太大。
555,我觉得也是
我想去桂林，可是没有钱！
guodong_yu
喝点脱脂牛奶！可能是压力有点大~~~~放松点~~~~
我很丑，但我很真诚！
我很苯，但我不乏味！
谢谢大家，我真的好感动哦，我会试着喝点脱脂牛奶，希望会好起来：）
我想去桂林，可是没有钱！
> 最近晚上总是睡不好，老是做梦，每天晚上都会醒来好几次，早上上
绑定手机后您才能在本论坛发布信息！>> >>最近晚上总做梦，睡不好，感觉身体乏力，没精神
最近晚上总做梦，睡不好，感觉身体乏力，没精神
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答48条
医生建议：有没有出，的感觉
医生回答:有没有身体发冷？
追问:没有，
医生回答:有没有健忘耳鸣的情况
追问:有点感冒，鼻子不通
医生回答:嗯嗯，考虑您的情况，是肾虚的表现
追问:耳鸣有时有
医生回答:可以口服点药物治疗
追问:女的也会肾虚，可以吃点什么药呢
医生回答:是的，可以口服点六味地黄丸
追问:哦哦，好的，
医生回答:多吃点干果，像核桃黑芝麻之类的
追问:好的，谢谢
医生回答:不客气，咨询结束后给个评价，祝你早日康复
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】_老做梦_怎么回事_吃什么_食疗方法-大众养生网
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晚上睡不好老做梦怎么办
常言道，日有所思、夜有所梦，白天太伤神、思虑过度，往往会导致晚上睡不好，质量不佳，甚至连夜做梦。经过一夜，清晨反而更加疲惫，导致精神不济、食欲不振，长此下去，势必会影响身体健康。如果出现这种情况，请不要着急、不要烦恼，小编教你几个小方法，可令你轻松搞定。
1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2.饮食疗法：取10枚，20克，30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3.药疗法：大枣10枚，元肉10克，50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4.脏器疗法：1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、、椒、盐、、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日1剂。
5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
6.敷足疗法：取朱砂3-5克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次，每次5分钟，6次为1疗程，连续2-3个疗程。上述几法，任选2-3种，连续3-5天，即可收到明显疗效。
膳食方面：
1.脂肪类食物不可多食，也不可不食。缺乏脂类影响大脑的正常思维;多食则使人精神不振，累积而发胖。
2.维生素作用巨大，不可缺乏，若干项补充时也不要过量。维生素A对预防眼肌疲劳，下降，视力减弱有一定效果，可通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充;日晒机会少的人，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物;心理压力大时;消耗的维生素C显著增加，维生素C是人体不可或缺的，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
3.补钙和安神。为了避免、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品，鱼干、骨头汤富含钙质食品。这是因为钙具有镇静作用，对调理生活很重要。常在外就餐者的饮食，往往碳水化合物过高，维生素和矿物质相对不足，应注意多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品、海带、紫菜等。认识和作用。高强度的体力活动后，体内乳酸、丙酮就会积多，体体液偏酸性，使人疲劳，可多吃些碱性食物(西瓜、桃、李、杏、荔枝、、樱桃、草莓等植物性食物)调节体液的酸碱平衡，抵抗疲劳。
心理方面：
认识自己的生理周期。大多数人的心理状态和精力充沛程度在午后达到精力的高峰，但有个人差异。可以连续记录自己一天的清醒度、对事物反应的敏捷度等心态，找出自己的精力和心态的周期性，以便日候合理安排每日的活动。
获得心理医生的帮助。心理医生正规的心理学干预，直接的心理治疗，能增加心理承受的能力和调节能力，尽快恢复健康的心态。
调理方面：
疲劳、、等不适感，提醒你已超负荷，该进行调整与休息了。最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。长坐着工作的人，每隔1小时活动一下，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，到树下深呼吸，做做保键操等。
午睡不容忽视。午睡可以保证工作效率，午睡最好能平躺在床上或沙发上，不要趴在桌上(易发生慢性颈肩病)，时间宜在半小时左右。
失眠已成为世界流行病。美国有7000万人睡眠不好，每天不易入睡，即使睡着了也在做梦、踢腿、咬牙。美一所睡眠医疗研究中心的高级主管杰姆斯.沃什说，睡眠少于6.5个小时的成年人，95%以上不会工作好。 因此睡眠质量不好的人应积极改变现状，以便提高工作效率和生活质量。
除保持乐观的情绪、规律生活外，传统的食疗也有很好的改善作用。如果配合药物会有不错的疗效。 一、 泡：白酒500毫升，灵芝25克，浸泡一周后可饮用每晚10毫升最多别超过25毫升。二、 柏树叶装枕头：把柏树叶摘下晒干装入枕头，柏树叶枕在头下，有一股清香味，使人感到舒适，可收到镇静安眠的效果。三、 鲜果皮：将鲜梨皮、桔皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中，置于枕边，果皮散发的香味可助睡眠。四、 红果核，大枣：红果核洗净晒干压成粉未，每剂40克加撕碎的大枣7克，放少许白糖加水400克，用沙锅文火煎20分钟，倒出的汤汁分为三次服用，每晚睡前半小时温服。五、 吃：每晚饭后睡前吃两瓣大蒜，也可将蒜切成小碎片用水冲服。六、 食法：睡前，将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中，喝下后即可迅速入睡，且睡的很香。七、 小米粥：小米50g煮再打入鸡蛋，稍煮，可起到养心安神之功，用于心血不足，烦燥失眠。另在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
上述介绍的方法里，有按摩方法，有食疗方法，也有心理疗法，可谓全面。那么，出现了晚上睡不好老做梦现象，就请您根据自己的和实际情况，有选择地加以运用，相信一定会药到病除。再有，小编还建议您，要放松情绪，不要给自己过多的压力，在轻松的氛围中生活和工作，也是养生的必备条件。
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