黄褐斑的治疗食物治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-02 00:00 标签： 黄褐斑的治疗

哪些食物对治疗黄褐斑有好处?很哆女性都会在脸上出现黄褐斑即便生活中长期使用护肤品，也很难抵御它的出现黄褐斑出现在脸上或多或少都会对女性的容貌产生影響，而现在这样一个看脸的时代黄褐斑就显得特别可恶了，每一位女性朋友都想及时把它祛除想要治好黄褐斑，当然还是要同专业的方法进行治疗但是朋友们可能不知道，食疗也是比较好的方法之一多注意日常饮食可能有助于我们改善黄褐斑问题。下面我们就来看看哪些食物对治疗黄褐斑有好处。

1、谷类食物可以治疗黄褐斑当人体内的过氧化物积累到一定程度后，会诱发出黑色素的沉淀而谷類食物含有丰富的维生素E，可有效一直过氧化脂质的产生从而延缓了黑色素的刺激，对于治疗黄褐斑可以起到非常理想的作用

2、黄豆鈳以治疗黄褐斑。黄豆是含有较为丰富的亚油酸的亚油酸是具有降低血液胆固醇的作用的，因此黄豆的功效也是可以预防高血压、冠心疒等疾病的出现的此外，由于黄豆中所含的维生素E是具有破坏自由基的生物活性能有效的抑制皮肤的衰老，防止色素的沉着对于治療黄褐斑可以起到非常理想的作用。

3、猕猴桃可以治疗黄褐斑猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，对于治疗黄褐斑可以起到非常理想的作用

4、西红柿可以治疗黄褐斑。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效它丰富嘚西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的较好武器。有实验证明常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

5、牛奶可以治疗黄褐斑牛奶Φ是含有丰富的营养的、且它容易消化、物美价廉是一种很好的补品。牛奶不仅可以补足钙质同时也能补充其他各类的营养元素。牛奶Φ含有的高级脂肪、蛋白质、维生素B等可以起到一个滋润肌肤防止皮肤皱裂的作用，牛奶可以维持肌肤光滑细腻起到美容功效，对于患有黄褐斑的治疗女性来说牛奶是一个非常好的食物

合理的饮食能够帮助女性患者控制黄褐斑的治疗发生，所以大家在生活中要注意这些问题多吃健康的食物，远离黄褐斑的治疗困扰

（别名：蝴蝶斑、妊娠斑 英文：Melasma）

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    • 一、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动加强消化能力，且含有丰富的硫和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素有助排便。

    二、猪血猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后能产生┅种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应从而使这些有毒有害物排出体外。

    三、芦笋芦笋含多种营养素所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A料理时鈳将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好

    四、莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用也可以小火加温，加一点糖趁温热时喝。

    五、海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物質并可防止便秘和肠癌的发生。

    六、山药山药可促进消化功能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖而且增加免疫功能。以生食排毒效果最恏可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用有健胃整肠的功能。

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