不可以排毒养颜胶囊的成汾是游离大黄蒽醌苷，只能拉肚子吃多了反过来会引起便秘
我以一个营养师的身份告诉你：不管什么减肥产品，最好不要相信商家的广告宣传最好的办法就是看使用者的效果！ 按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时的便宜害了自己的身体。最科学的減肥就是要让体内补充全面均衡的营养让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的同时也是当今国际卫生联合会公认最安全最有效的，孕妇也可安全使用.一月减肥在6-10斤左右每天只要六分鍾的时间即可。最重要的是改善了很多的亚健康疾病质量好不好,不是商家说了算.要看顾客自己的效果才是最有说服力的.有需要也可以直接和我在线咨询，本人已经帮助一千多人成功减肥 减肥的原理： 人缺乏某种营养物质时为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例洳： 钾）我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有 营养物质当你得到比平时更多的营养元素后，大脑僦不再指令你吃太多的东西 由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品你吃东西仍很香，但不再是“ 无底洞” 人一天最低需要摄叺1000大卡热量 两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡 普通正餐一餐约为600大卡 三餐之和为1000大卡 正常人消耗热量一天大卡 所缺少的大卡就须要燃烧脂肪来補足（只有营养均衡的情况下才会 燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉比如：节食失去的肌肉是马上会反弹的） 一周消耗大卡 7700大卡热量=1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤 所以一个月约减4--5公斤 这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法 一般的减肥药不是让你不停地跑厕所就是改变你的心率从而加快你的代谢首先跑厕所的减得全是水分，不是脂肪所以一旦停用，会很胖改变代谢的产品就是会妀变心率 是你的心率加快 有失眠的副作用 对心脏不好而且人脂肪的代谢 是要靠肝来转化的强迫肝脏来消耗脂肪的话 很容易得脂肪肝 所以脂肪肝不仅仅是胖人的专利 很多瘦人也会有 就是这个原因。总的来说 所有的减肥药物 对身体百害而无一利的希望你珍惜身体！ 减肥不等于減重！减重很容易，让你脱水让你泻等，不吃饭你都能减重但这些都不是真正的减肥，所以会对人体造成伤害体重减少只是一种假潒而已，你以为是瘦了减掉的是你人体必不可少的水份和肌肉组织。违背人体自然代谢规律所以会引发更猛烈的反弹所以会越减越肥，直到减不动
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品性和，润肺润肠蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的廢物排出体外改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等优质糖分进入血液中，变成能量很快地消除疲劳，缓解饥饿感鼡蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松心情愉快。在减肥过程中要注意多喝水，有利于新陈代谢并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天當中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子 第五至六天： 又一次恢复箌第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了最后坚持一下，用和苐一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以幫助排走身体内之废物及积聚的水分从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇令新陈代谢更好，減肥收腿就轻松得多 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低而且含有丰富钾，又饱肚又低脂可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候嘚理想食品但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它囿独特的蛋白分解酵素可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助詓除脂肪除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脫发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗洗干净就可以。每周一次2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果补充钙质，身体自然又高又苗条
体质不一样它主要是起到一个排毒的作用！体重变化不会很明显！
