跑酷时从墙上跳下来,脚掌扭到了,疼得睡不着,医生开了云南白药喷雾剂,我想快点好,吃什么药好得快？谢谢_百度知道
跑酷时从墙上跳下来,脚掌扭到了,疼得睡不着,医生开了云南白药喷雾剂,我想快点好,吃什么药好得快？谢谢
我有更好的答案
吃什么不管用。最近别练了。尽量少走路。光用喷雾剂不太管用。买点膏药阿什么的。落地的时候肯定是脚跟落地吧，
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出门在外也不愁我练跑酷的时候，从大概1．9米得得地方跳下来，脚后跟先落地，那时脚后跟很痛站起来都发抖要怎么样才好？_百度知道
我练跑酷的时候，从大概1．9米得得地方跳下来，脚后跟先落地，那时脚后跟很痛站起来都发抖要怎么样才好？
第2天还是很痛，我就脚后跟和后脚板痛，现在就是走一下路都痛，怎么办？应该用什么药？求解谢谢，如果这样还可以跑酷吗？
我12岁，没什么钱，去不到药店，等一下被我妈妈知道了，我就惨了
提问者采纳
去药店问吧…那里的才最清楚，练跑酷小心啊…速降前尽量用前脚掌下地吖…用手做缓冲…滚一下卸力…一开始别从高过自己的身高跳…休息一下还可以跑酷，不怕的，希望你早点好吧
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建议你先拍一张X光片，看看有没有骨折，还是应该让妈妈知道，延误病情，你会更惨，留下后遗症，你可能永远不能跑酷了。
在酸痛处擦活络油或者白花油，然后在休息几天，尽量不要跑，走路不要走太多，就会慢慢好起来
跑酷的相关知识
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出门在外也不愁& 第一百九十章、跑酷高手？！
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电影教学系统 第一百九十章、跑酷高手？！
&&&&BAIDU_CLB_fillSlot("892774");&&&&那人虽然嘴上说是谦虚但身上的本事却很扎实。（百度搜索给力文学网更新最快最稳定)&&&&落地翻滚、猫爬、快速、上墙猫扑、懒人跳……这一系列眼花缭乱的动作也着实让现场的那几个年轻人眼馋。&&&&“哇！跑酷真是酷啊！这个我一定要学，真拉风！”一个年轻人说道。&&&&程毅听了他的话笑了笑没说什么，其实跑酷看着很炫但真的要做到如履平地要花费的功夫也很大，在网络上有很多关于跑酷的视屏，那些人在高楼大厦之间在公园之上辗转腾挪让看着就激动，其实很多视屏都是经过剪辑的，即便是跑酷高手在平时也有失误的时候，而且一旦失误轻则伤筋动骨重则残废丧命。&&&&而就在众人羡慕称赞之时，跑的正起劲的那位老兄突然脚下一滑从一处三米高的柱子上掉了下来。&&&&“糟了！”众人都呆住了，那些学员急忙跑了过去。&&&&程毅他们也都走了过去，幸好的是那人站了起来看样子也并没受伤。&&&&“对不起啊！”之前让他表演的那个年轻人急忙道歉。&&&&“哈哈！”这位老兄急忙摆摆手，笑着说道：“道歉干嘛，跑酷时受伤失误那是经常事，正好这次也提醒你们跑酷也是有很多危险的！”&&&&“恩恩！那个请问在那报名啊！我也加入你们！”之前那个年轻人问道。&&&&“呵呵！好！欢迎欢迎，今天我们是出来晨练的，我们有自己的练习场地，待会我带你去看看！”那位老兄笑着说道。&&&&有了第一个人就会有第二个人很快其他人也都说要加入跑酷社团。而程毅之前看着那人在那上蹿下跳早就心痒难耐，也行亲自尝试下跑酷的感觉。&&&&程毅上前问道：“这位大哥我在外地上学时也学过跑酷，不知道能不能能加入？”&&&&“哎呀！那可太好了！”那位老兄急忙说道：“当然可以，不满你说我们这些人中就我学过正规的跑酷，这些孩子都是喜欢跑酷才跟我学的，我正愁找不到帮手呢，这下好了！哦，对了，我还没自我介绍我叫万明！”&&&&程毅伸出手说道：“程毅，幸会！”&&&&万明握住程毅的手，说道：“幸会幸会！”&&&&“这位帅哥，既然你也学过不如就展示一下吧！”其中一个学院急忙说道。&&&&程毅也没拒绝说道：“好！那我就献丑了！”&&&&这时众人也都让开来，跑酷本来就是临场发挥通过各种动作和技巧通过哪些障碍物，所以众人便都散卡给程毅足够的空间。（百度搜索给力文学网更新最快最稳定)&&&&“刷！”这边众人还没反应过来，程毅就突然加速飞快的跑起来。&&&&“我靠！你干什么啊？”这时一个人看到程毅飞快的朝着自己跑来，急忙问道。&&&&但是下一刻他还没来得及闪开就见一个黑影突然跳到自己头上。&&&&“哇！”众人倒吸一口凉气。&&&&只见程毅双脚一用力硬生生的跳过一个人，难道一脚蹬在那人身后的柱子上身体立刻飞快朝上升去。&&&&“啪！”程毅稳稳的落在柱子上面。&&&&“我靠！牛人啊！”众人都惊呼起来。&&&&“我去，这哥们的弹跳力太**了吧，估计都赶上nba那些球员了！”&&&&此时万明也是一脸的惊讶但随后他舅舅急忙回过神紧紧的观察程毅的动作。&&&&程毅在跑动过程中没有使用一丝的内力，既然要玩了就应该按照规则来，不然就没意思了。&&&&程毅站在柱子顶上看着周围的地形，双脚一用力身体立刻腾空然后稳稳地落在另一个柱子上。&&&&在广场的这片区域建了九棵石柱，每根三米多高，两两之间的举起打开有五米左右，也就是说程毅这一蹦就是蹦了五米。&&&&在跑酷中有种叫精准定点的技术，跑酷者通过练习掌握这门技术后就能在从一处精准的跳到另一处，但是距离基本都在二三米左右，远没有程毅这么夸张。&&&&这时程毅一个后空翻直接从柱子上跳了下来。&&&&“这……”周围的人看得都不要看呼吸了，这样的动作从这么高的地方跳下来，一不小心可能就会没命啊！&&&&但是程毅却是稳稳地落在地上，而且也没有使用跑酷中的落地翻滚而是直接站在地上。&&&&周围的晨练的人们也没一声声惊呼给吸引过来，都走过来围观。&&&&“唰！”程毅落地之后再次加速朝着一个花坛跑去。虽然程毅并没有学过跑酷，但是再网上看过视频。一些动作他也都能记得，被超级战士血清改造过的身体很容易就能掌握这些动作的技巧。&&&&程毅接近花坛依旧没有减速，他脑海中飞快的回忆看过的跑酷动作。然后双手按在花坛的边缘手一撑身体顿时二横着飞跃过花坛。&&&&这个花坛成长方形宽三米长五米，之前那些人练习时都是选择越过短的一边，但是程毅却是要直接越过长的那一边。&&&&然后众人就看到一个人从花坛上平行着飞了过去，落地之后没有丝毫停留立刻朝下一个花坛跑去。&&&&“高手！绝对的顶尖高手！我运气太好了吧，随便打个招呼就能遇到一个高手！”万明看到程毅的变现后兴奋的想到。&&&&这时万明的一个徒弟急忙问道：“老师，这哥们用的是猴跳还是猩猩跳啊！”&&&&猴跳过障碍时双腿缩好，双手撑障碍物而过。猩猩跳是他的升级版它与猴跳的区别是双腿向45，跨过的是面积较大的障碍。&&&&万明回忆着程毅之前的动作摇了摇头，说道：“我也不知道！”&&&&程毅的每个动作几乎是完美不可挑剔，但是他的每个动作似乎试试外形和跑酷中的动作相似，却根本不是同一个动作。&&&&其实就算万明想破头也想不到，程毅根本不会跑酷，只是单纯的模仿动作而已。&&&&“好！”这时周围围观的人越来越多，大家都在为程毅的每一个动作喝彩。&&&&再程毅的前方最后一个障碍是一堵四五米搞得墙壁，这里的练习者包括万明都是到这里就结束。但是现在程毅还没有减速，众人便知道他下一步要干什么。&&&&“尼玛！这哥们不是要越过这堵墙吧！”&&&&“加油！我看会要你！”&&&&周围的人开始为程毅加油喝彩！&&&&而一开始程毅也想就此打住，但是看到那堵墙他心底顿时有股冲动，一股要越过这堵墙的冲动。&&&&程毅依旧没有使用内力，他脚下的速度再次加快。&&&&“呀！”程毅突然大吼一声，然后便看到他的右脚看是才在墙壁之上。&&&&程毅一脚等在上面身体立刻朝着上面跳去，然后另一只脚继续蹬墙上，双脚在墙壁上登了三四下。&&&&“蹭蹭！”最后一下程毅力气猛然增大，身体顿时超过墙壁跳了过去。&&&&众人看着消失在墙壁另一边的程毅都呆住了，没有会想到竟然有人不用手登上这面墙壁。&&&&程毅落地之后便没打算继续下去，看着身后的墙壁，对于他来说并不算高但是能跳过它程毅心底还是有些自豪的。&&&&“哇！”就在这时众人反应过来全部嚎叫起来。&&&&“我靠！我要拜这个哥们为师啊！”&&&&“帅！这才叫跑酷！兼职非人类啊！”&&&&万明也兴奋的说道：“高手，必须把他拉进来！”&&&&程毅从墙后面走回万明那里，然后笑着说道：“献丑了！”&&&&“呵呵！”万明一拳打在程毅胸口，笑着说道：“好了，你这叫献丑的话，我们就没法见人了！哥们，加入我们吧！你完全可以当我们的教练！”&&&&程毅笑着说道：“我之前就说要加入你们了！不过我现在还在上学，除了假期我平时都不在家的！”&&&&“没关系！没关系！你只要随便指点我们记下就够我们学的了！”万明的一个学生兴奋的说道。&&&&“我也学！”&&&&“我也要！怎么报名啊？”&&&&…………&&&&这时周围的人知道程毅加入万明的跑酷社后都说要加入，这下可乐坏了万明，他急忙吩咐学生把大家的联系方式收一下，然后准备带众人去训练室报名。&&&&而程毅知道这些人中有很多都是一时兴起，真正能坚持下来的没有几个人，但是看着万明这么兴奋的样子他也不好打击他。&&&&随后万明就带领着浩浩荡荡的一群人来到他的训练室，这是一个大型车间改装的，面积不小而且也安装了很多训练器材，一些危险的动作都可以在这里学习练习。&&&&程毅和万明交换了手机号码，然后就离开了。虽然他很想在玩玩，但是池旭东却给他发来信息他要的药材要着落了。&&&&走出万明的训练室程毅立刻给电池打了个电话。&&&&“喂！老毅，你要的东西有找落了！”手机里立刻传来电池的声音。&&&&程毅说道：“我去！这么快啊！你不是说很难弄吗？”&&&&电池笑着说道：“巧了！晚上你和你打完电话，我就给行里的那些哥们打电话，没想到正好有个人拖我一哥们要把一批名贵药材卖出去，里面正好有你要的！”&&&&“太好了！”程毅激动的说道，然后又问道：“对了，其他的药材呢！”&&&&电池回答道：“哎呀！放心吧，其他的药材虽然贵但是常见，只要有钱就好办！你中午来我这一趟吧！”&&&&“恩恩！没问题！”程毅立刻说道。RS&&&&BAIDU_CLB_fillSlot("957512");
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All rights reserved.脚拇指练跑酷时撞伤，不能走路，红了和肿了，刚喷了云南白药，多久能好，要不要热敷冷敷什么的_百度知道
脚拇指练跑酷时撞伤，不能走路，红了和肿了，刚喷了云南白药，多久能好，要不要热敷冷敷什么的
这没什么问题，第一天应该冰敷，24小时后才能热敷，你这个应该只是普通的扭伤，之前我的伤势比较严重，去医院看是折了
跑酷,90后,游戏,幽默,善良,文艺青年,技术宅,大大咧咧
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最长一星期吧
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出门在外也不愁我的脚后跟都喷了一星期的云南白药了，还没有好怎么回事，而且只能用脚的前半部分走路，我是练跑酷的，..._百度知道
我的脚后跟都喷了一星期的云南白药了，还没有好怎么回事，而且只能用脚的前半部分走路，我是练跑酷的，...
我的脚后跟都喷了一星期的云南白药了，还没有好怎么回事，而且只能用脚的前半部分走路，我是练跑酷的，队长说一定要用后脚跟走，不然下次伤了好的慢，我该怎么办做
如果您不是高处速降闯到脚后跟的话应该算是肌肉疲劳，练跑酷属于极限运动一般第一次练跑酷都会有身体疲劳，肌肉酸胀等症状。一般只是痛觉的话就是肌肉酸胀的原因，这种情况一般喷点药用冰块或者凉水拂拂疼痛部位，一般疼痛会持续好几天甚至一星期。如果是伤到骨头你连走路都不敢走了。
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1,先要分清是韧带还是骨头的原因。2，韧带或是肌肉原因引起的疼痛用云南白药的红白瓶还有效，要是骨头的原因，再喷也没什么用。3，没有水肿的话最好去医院拍个X光，找有经验的大夫确诊一下，好对症治疗。
那脚后跟老茧那么厚，外用药没用的！到医院检查一下，骨头没事的话，局部注射好得快些！
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