雌激素水平低症状,怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-29 21:49 标签： 雌激素水平低症状
雌激素低怎么办 这样可以解决雌激素低
　　对于女性朋友来说，雌激素是身体中很重要的一种物质了，雌激素能帮助女性朋友维持身体平衡，那么大家知道吗，是什么呢，呢，下面就让我们了解一下吧。
　　雌激素低怎么办
　　最近网上经常看到我们的一些女性朋友咨询雌激素低如何如果分泌逐渐减少，实际上是做雌激素有一定影响我们的女性所生的孩子，所以小编提醒广大女性朋友要注意调理。下面小编为大家介绍一下。
　　雌激素低怎么办
　　1、食物调节
　　通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
　　2、多食用维生素D
　　获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。
　　维生素D的一个主要来源就是食物了，维生素D能够帮助女性防止乳腺癌的出现，在牛奶以及鱼中，会含有比较丰富的维生素D。
　　3、富含硒和锌的食物
　　硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。
　　含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
　　4、经常锻炼
　　坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。
　　雌激素缺乏
　　中国女性缺乏雌激素，据统计中国女性在35年后缺乏雌激素会出现。
　　主要出现以下四大症状
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育龄期的雌激素水平低者能吃什么药进行调理？
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雌激素水平低当然是吃雌激素。。。
营养与食品卫生研究
引用 Shyujikou 的回应：雌激素水平低当然是吃雌激素。。。+1
千万别冒然的补充雌激素，这样反而会让卵巢的功能衰退，雌激素分泌会更少，最好是从内部调节，平时注意休息呀，饮食方面也要注意，如果严重的话，可以使用一些调节激素方面的生理保健品，像美国爱莉青春宝，日本资生堂等都是挺不错的，当然这要使用正品才能达到效果。
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本文导读：雌性激素低怎么办？雌激素低怎么办？雌性激素低怎么回事？雌性激素低可以通过多摄入豆类来提高。
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　　雌性激素低怎么办
　　出现雌性激素低怎么办呢？可以使用豆类，如黄豆和黑豆，豆类能够平衡体内的雌性激素，多喝牛奶，如果还是觉得雌性激素较低可服用蜂王浆，蜂王浆本身含有微量雌激素正好可以补充女性体内缺乏的雌性激素。虽然目前市场上有人工合成的雌性激素，但是并不建议服用人工合成物来补充，因为这可能会导致心脏病或高血压的发生。
　　雌激素低怎么办
　　1.服用蜂王浆是最佳的选择：在其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的特点，而且在蜂王浆中还含有大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，从而满足女性的生理需要。
　　2.吃植物雌激素的方法来进行补充：比如大豆中的异黄酮具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。
　　3.服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素：但服用这些人工合成的雌激素可能会增加患、心脏病、高血压的风险，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。
　　雌性激素低怎么回事
　　雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。雌性激素低主要由几个方面造成。
　　1.由下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。
　　2.由一些全身引起的，当出现、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、等这些都会引起雌激素低。
　　3.饮食不规律引起的，例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、变小，严重的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期，所以引起重视。
　　4.女性进入更年期，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。
　　雌性激素低怎么办？专家谈观点
　　雌性激素对于女性而言非常重要，雌性激素偏低可能会让人感觉干燥瘙痒，月经絮乱，头痛头晕，四肢乏力等多种症状，这容易让人以为自己生病了，如果知道是雌性激素偏低就可以通过提高体内的雌性激素来消除以上症状。专家建议，女性朋友日常多吃豆类，如黑豆黄豆，不要为了减肥而节食。
（责任编辑：王少华）
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06-08 11:00
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乐乐妈咪-宝贝
可以咨询医生看看吧，有问题的话早点对症治疗吧，没有问题的话自己也比较放心。
06-06 14:38
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