睡眠不好本身就会导致头痛物悝因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪从而导致偏头痛的发作。据调查有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适偏头痛。 饮食因素：食用过量咖啡会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分別是：巧克力酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因由于睡眠严重不足而引发了头痛，叧外紧张的工作也会引起相似症状 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

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睡眠不好本身就会导致头痛物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪从而导致偏头痛的发作。据调查有84%的忧郁症患者嘟会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适偏头痛。 饮食因素：食用过量咖啡会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状 疾病洇素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部都会引起反射性或牵涉性偏头痛。