脂肪肝的食疗方法食疗食谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-28 17:08 标签：
5款食谱轻松减掉脂肪肝_新浪健康_新浪网
<font color=#款食谱轻松减掉脂肪肝
　　脂肪肝患病率越来越高，男女老少都可能患上脂肪肝，脂肪肝也不再是肥胖者的专属，预防脂肪肝得到社会越来越多的关注。那么脂肪肝应该如何防治呢？
　　1、祛除病因来防治：寻找并消除病因。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒；糖尿病性脂肪肝在于积极地治疗糖尿病、肥胖性脂肪肝在于有效的控制体重，营养失调性脂肪肝在于调整营养物质的供给。
　　2、药物防治：针对病因，选择专业治疗产品。脂肪肝是脂类代谢障碍引发的疾病，因此在治疗上就应选用能改善脂类代谢障碍的产品。在治疗的过程中采用一些辅助性的产品对于脂肪肝的治疗有良好的效果(如：洪天牌护卫片)。
　　3、调理饮食：针对病因、调整饮食是脂肪肝治疗的另一个主要方面。如营养失调性脂肪肝不可营养过度，也应避免营养缺乏。一般脂肪肝饮食需高蛋白、适量脂肪和糖类，同时加强适当的运动锻炼、冰淇淋、糖果之类少食，可多食豆类。
　　推荐几款简单的脂肪肝防治食谱：
　　1、芹菜炒香菇：
　　芹菜400克，香菇50克、食盐、醋、酱油、味精等调料适量。该方具有清肝热、调气血的作用，是很好的防治脂肪肝的菜肴。
　　2、蘑菇烧豆腐：
　　嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克。砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水，用中火煮沸后，用小火炖15分钟，加入调味料即可。该方具有补益脾胃，化痰理气作用。
　　3、红焖萝卜海带：
　　海带50克、萝卜100克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、酱油适量。将海带用水浸泡一天，然后海带、萝卜切成丝。将海带油炒几下，放入调料及清油烧开，改中火烧至海带将熟，再放入萝卜丝焖熟即可食用。具有利水下气作用，适用于肥胖性脂肪肝患者，对防治脂肪肝起到很积极的作用。
　　4、黄豆炒白菜：
　　黄豆60克、白菜60克、炒熟食用。黄豆中的皂草苷可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿作用。
　　5、芦笋冬瓜汤：
　　芦笋250克、冬瓜300克，再加入盐等调料一起煮汤后食用。具有清热利水、调脂降压作用。
　　另外，在餐桌上还有哪些防治脂肪肝的食物呢？如洋葱、大蒜、豆类、菌类食物、玉米、山楂、苹果、燕麦、甘薯、萝卜、芹菜、黑木耳、红枣、茄子、荷叶、黄瓜、番茄等。都是脂肪肝患者平时应该多加使用的食物。
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电话：010-&&|&&&&|&&脂肪肝食疗食谱
时间： 10:59:37
健康咨询描述：
你好，朋友也是很胖可是得了脂肪肝了我不明白这个病是怎么得的，为什么有人说是营养过剩呢，这个有有什么依据呢，还有这个病有没有好的治疗食谱啊，
想得到怎样的帮助：你好我想了解一下有没有治疗脂肪肝的食谱
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副主任医师
擅长: 专家QQ:.偏方治大病.中医疑难杂病研究....
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你好，你的情况应该清淡饮食，少吃肉、多吃蔬菜水果。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用有效的传统中药治疗。希望正确治疗，早日康复！
本回答由 古今中医药研究院中医科 提供、推荐服务有（）
电话：400-0707120
擅长: 各种肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝脏肿瘤
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病情分析：你好，轻度脂肪肝是不需用药治疗的，只需饮食调整和加强锻炼就可以了，但中度和重度的则需配合药物治疗。指导建议：首先从饮食调整，少食油腻和油脂性大的食品，加强体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，这样才能使体内的脂肪转化成葡萄糖而减少脂肪在肝脏的沉积。另外需配合药物治疗，建议去专科医院进行指导用药。
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脂肪肝的食疗有以下四种方法：1.控制热能摄入，对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。2.适当地提高蛋白质量，高蛋白膳食可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。3.减少糖和甜食，碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。4.控制脂肪和胆固醇，脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。希望疏通化纤法能够帮到您。
爱分享165号爱心医生
在我国脂肪肝的发病人数不断上升的趋势中，以下几种人群最为多见：　　　　年长者，中老年人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，易发生脂肪蓄积。　　　　肥胖者，在超过标准体重10%以上的人中，肝脏脂肪沉着者占72%，脂肪高度沉着者占20%。　　　　喜荤者，过多的食用高脂肪食物，导致肝内脂肪堆积，造成脂肪肝。　　　　嗜酒者，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。　　　　少动者，长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪最终都积存于肝脏。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脂肪肝常用食谱一览
核心提示：患有脂肪肝，饮食调理很重要，您的降脂食物清单别忘记添加下列食物。
　　饮食疗法是肝治疗的重要手段，采用合理的膳食结构是本病痊愈的关键，必须加以重视。下面提供一份脂肪肝患者每日摄入食物的种类及数量，谨供参考。
　　青菜100g，瘦猪肉50g，蛋清30g，牛奶l00g，豆浆200g，豆腐l00g，腐竹25g，面筋25g，植物油25g，水果100g，可按如下食谱选择三餐饮食。
　　早餐：去脂牛奶250g或煮老鸡蛋l个，拌芹菜豆腐干丝(芹菜150g，豆腐干丝50 g)，花卷1个或米粥25g。
　　中餐：瘦肉丸子 (肉50g，小白菜300g，豆腐125g)，馒头50g或小米粥25g。
　　晚餐：酱猪瘦肉50g，拌菠菜豆腐丝(菠菜300g，豆腐丝50g)，馒头50g，小米粥25g。
（实习编辑：李杏）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
辅助改善中毒性肝损伤（如药物、...[]
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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其实，我们生活中导致脂肪肝形成的危险因素很多，如高脂肪高热量饮食、久坐少动的生活方式，胰岛素抵抗、代谢综合征及其组分等，可见脂肪肝形成的原因是复杂的，身体瘦并不意味着与脂肪肝绝缘。中度脂肪肝食谱
编辑 : 赛维片效果&& 时间 :
00:10&& 来源:赛维片效果
脂肪肝一旦发展到中度，治疗起来就有一定的困难了，脂肪肝可以说是病从口入，所以无论是轻度脂肪肝，中度脂肪肝还是重度脂肪肝的治疗首先要从饮食上调理，在配合赛维片做治疗。那么中度脂肪肝饮食要怎么调理呢？今天我们给大家总结了一些中度脂肪肝患者的日常食谱： 中度脂肪肝一定要三餐正常。
早餐要清淡可以喝燕麦粥、无糖饼干、酸牛奶、脱脂牛奶、小米粥、馒头、青菜、西红柿炒鸡蛋、蒸或煮半熟鸡蛋一个、凉拌海带丝(或海产菜类的腌制菜)、豆芽等。 饭后二小时&&苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橘子、山楂、梨等水果蔬菜。
午餐&&米饭、青菜、馒头、鱼、瘦肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋等　脂肪肝饮食注意五个讲究 　　饭后二小时(可有可无)&&苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橘子、山楂等水果蔬菜，不与上午的选择冲突即可或可少量喝点茶。
晚餐&&挂面、小米粥、米饭、玉米面饼、馒头、青菜、洋葱炒肉丝、清炒胡萝卜丝、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋、凉拌海海产菜类、炒菜花、青菜炖豆腐、拌黄瓜、炒芹菜等。 　
注：上面的主食和菜类可随意选择更改和搭配，饮食不宜过咸，饭后半小时适当多饮水。一天不要超过2个鸡蛋，不宜吃动物内脏，晚上不建议加餐吃水果。
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