我可以做跟腱康复训练练，该怎样练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-28 12:49 标签： 跟腱康复训练
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时尚新锋思晨类风湿可以做康复训练吗？
健康咨询描述：
我是一个有类风湿病的人，整天都是无精打采的，比针扎的痛还要厉害，关节痛，不舒服，觉得自己的关节有点硬，医生对我说可能以后会残废，走路都不敢走多了，膝盖又肿又烫。
想得到怎样的帮助：有类风湿可以怎么锻炼身体？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，训练是预防并发症的有效措施之一，也是促进功能恢复的重要手段，类风湿患者可在床上做扩胸运动，练习有效的咳嗽和排痰方法，练习股四头肌等长舒缩及踝关节主动屈伸、足趾屈伸锻炼等。
帮助网友：9515称赞：85
你好，类风湿除关节外，身体其他器官或组织也可受累，包括皮下组织、心、血管、肺、脾、淋巴结、眼和浆膜等处。本病发病年龄多在25～55岁之间，也见于儿童。
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右腿胫腓骨骨折术后19天,可以做一些康复训练了吗?多久可以走路?收藏
具体怎么训练?
现在只能在床上活动脚腕，和你的膝关节，一个月才能下地那！恢复好的话，三个月就可以正常走路啦 ！！多锻炼，晚负重。
要注意手术刀口的残留线头感染，尤其是接近关节处。沟脚时要把握好尺度，可多做静态的肌肉扩张与伸缩。40天后，人才感觉明显恢复有力。
快的话1个半至2个月就可以负重练习了，大概3个月左右弃拐。我晚了1个月。现在在床上掰脚腕吧，过几天腿垂下来不怎么肿了用脚踩着瓶子滚。提前把关节活动开并防止肌肉萎缩。
谢谢解答。
我还想问，现在伤口拆线了，但是有两针伤口一直长不好，流黄水，并明显凹陷，已经20天了，这个还能长好么？
伤口缝线有两层？外面线拆了后我看见里面还有线阿！
如果是跟外面线一样的线你就要注意了，我就是出院后二天就发现折线的地方流了一点血水，以为没事又过了二天发现有浓，马上去医院找主治医生，医生说伤口感染又住回医院，吊了三天针加每天清洗伤口都没什么好转，第四天医生在清伤口时把伤口搞大一点，找出了一个线头，第二天伤口就好转了，出院回家又过了大约十天，在刀口另一个地方又肿起，到医院又找出了二个线头，所以楼主一定要注意。
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股骨干骨折，应该怎么做恢复功能训练，做训练时应该注意哪些问题！
我宝宝7月3日把腿摔伤了，经过复位手术已经接好了，下面照的X光片是宝宝8月19日照的，我想问问关于她的功能训练现在应该做到什么程度，因为上了夹板，所以现在只敢给她弯到90度，不知道这样做得对不对？
宝宝没跌伤时就有大便便密的习惯，现在更是便密得厉害，不吃果导片就不能正常排便，我想问问有什么好的方法解决吗？
现在因为当时骨牵引的重量有些大，出现了过牵的现象，但是骨断端已经有骨折愈合的迹象了。经治医生对孩子的治疗还不错，你也不必担心，要相信经治医生的技术嘛！
只不过现在进行患肢功能锻炼有些早~孩子从受伤到现在最多也就是一个月的时间吧？！我觉得你们对孩子过早进行功能锻炼不好！因为，你们家长在对孩子被动的进行功能锻炼的时候容易再造成骨折再移位。现在你就让孩子在床上进行股四头肌等长收缩锻炼（也就是绷大腿肌肉，让膝盖因此而上下活动，我想孩子的经治医生应该告诉过你们）。功能练习固然很重要，但是也不要操之过急，最好等拍片复查骨折已经愈合、没有再发生移位的可能的那时候再进行功能练习也应该可以。
再就是便秘的问题，这主要是因为孩子因为现在一直在床上、不能活动，所以胃肠蠕动就更加缓慢了，所以发生便秘。其实你们也不必总是给孩子吃果导等导泻药物，可以适当的让孩子多吃一些富含粗纤维的水果蔬菜，比如芹菜、韭菜等，不要大鱼大肉地进行所谓的“补”，那样会适得其反，会加重便秘的几率的。可以对症服用“西沙必利”（全胃肠动力药物）进行治疗。
在养病期间饮食固然也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有
现在因为当时骨牵引的重量有些大，出现了过牵的现象，但是骨断端已经有骨折愈合的迹象了。经治医生对孩子的治疗还不错，你也不必担心，要相信经治医生的技术嘛！
只不过现在进行患肢功能锻炼有些早~孩子从受伤到现在最多也就是一个月的时间吧？！我觉得你们对孩子过早进行功能锻炼不好！因为，你们家长在对孩子被动的进行功能锻炼的时候容易再造成骨折再移位。现在你就让孩子在床上进行股四头肌等长收缩锻炼（也就是绷大腿肌肉，让膝盖因此而上下活动，我想孩子的经治医生应该告诉过你们）。功能练习固然很重要，但是也不要操之过急，最好等拍片复查骨折已经愈合、没有再发生移位的可能的那时候再进行功能练习也应该可以。
再就是便秘的问题，这主要是因为孩子因为现在一直在床上、不能活动，所以胃肠蠕动就更加缓慢了，所以发生便秘。其实你们也不必总是给孩子吃果导等导泻药物，可以适当的让孩子多吃一些富含粗纤维的水果蔬菜，比如芹菜、韭菜等，不要大鱼大肉地进行所谓的“补”，那样会适得其反，会加重便秘的几率的。可以对症服用“西沙必利”（全胃肠动力药物）进行治疗。
在养病期间饮食固然也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西！试验与临床证实，电流能促进骨折的愈合，但机理不明确！临床可以使用电刺激治疗骨折，但是孩子还小，一般极少发生骨折延迟愈合或者不愈合的可能，所以不用“上此大刑”。
祝孩子早日康复！快乐健康成长！
回答数：2523日期：大胆地为它们取名字。学生争着回答，课堂气氛达到了**。
四、巧设练习，深化思维
思维技能的形式是通过练习获得的，要使学生思维不断深化，精心设计练习尤为重要。练习时不能受一定的解题模式的束缚，要从问题个性中探求共性，寻求变异，沿着不同方向，不同角度去猜想、延伸、开拓。在数学教学中，一般可采用一题多解的训练。培养和锻炼学生的思维。
例如，李军家与学校之间的距离是1020米，李军3分钟走255米，照这样计算，李军到学校还需几分钟？启发学生...一般可采用一题多解的训练的相关内容日期：为人父母前的魔鬼训练 准备做小家伙的爹妈？这可不是只看看育婴书、装饰好婴儿房那么简单。这里的训练正是给那些梦想做爹妈的人在身体力行之前做个参考。 1．女人：穿上洋装，然后将装满豆子的枕头塞在前面，这样保持九个月，...日期：新生婴儿：每天训练十分钟 新生婴儿的早期教育值得重视。父母应根据婴儿的情况每天进行10分钟教育训练，具体的要求是： ①视觉训练。用一个红球放在婴儿眼前，引起婴儿的注意，并慢慢移动，使婴儿的两眼随着...日期：儿童低视力康复训练 日期：脑瘫手术前后仍应进行训练 手术为小儿脑性瘫痪的治疗开辟了一条新的途径，为康复创造了良好的条件，但手术只是脑瘫系统治疗的一部分，手术后的康复是提高手术疗效的重要保证，决不能认为手术解决了一切问题，而忽略术前术后的康复。 脑瘫患儿经过选择性的神经手术治疗...日期：脑瘫儿康复训练 脑性瘫痪（简称脑瘫）是儿科严重致残的重要原因之一。过去认为是不治之症，任由发展，失去了早期全的康复 机会，以致部分病儿由轻症发展为重病，甚至终生需人照料，给家庭、个人和社会带来沉重的负担及痛苦。随着康复医学事业 的飞速发展，小儿脑瘫的康复有日期：怎样训练宝宝使用小勺 婴儿6个月后，要注意逐渐养成其良好饮食习惯，训练他在一定时间、一定地点自己用餐具进食。喂食前做好准备，如洗手、带围嘴等。大一些的孩子，喂食时可以给他一把塑胶小勺或一个塑胶盘，让他自己进食。孩子长到1周岁或1岁半时，就应...日期：何时开始训练宝宝大小便？ 训练孩子控制大小便可从宝宝2个月时开始，此时，孩子的腰还很软，但妈妈可以将孩子抱在怀里，给他一个信号让他排便，便后即将孩子送回原位，时间不可长，也不要过于着...
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