肥胖是引起闭经的原因吗
A:　　不能单独说西医好还是中医好，西医应用雌孕激素进行人工周期治疗或使用促性腺激素治疗等等，起效快，疗效明显，但副作用大。中医调理疗效不明显，起效慢
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　　有些女性到了四五十岁，明明食量没有增加，体重却逐年上升，尤其肚子上的脂肪明显增多了。用句俗话说，简直是“喝水都会发胖”。为什么肥胖偏爱中年女性呢？生活中该怎样科学地控制体重呢？
　　更年期肥胖
　　更年期是女性生育能力不断丧失的一个过渡阶段，这个时期的女性容易因为生活比较安定、家庭负担减轻、内分泌发生变化等原因，而发生不同程度的肥胖。
　　普通肥胖，脂肪通常在全身均匀分布。而更年期肥胖，则常常是臀部脂肪重新分配至腹部，使得腹部周围的脂肪增加，从而导致女性的身体从梨型变成了苹果型（中心性肥胖）。
　　研究发现，在最后一次月经周期之后，女性的腰围会出现显著的变化。目前公认，腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。
　　判断标准（中国）：男性 ≥85 厘米，女性 ≥80 厘米为腹部脂肪蓄积的界限。
　　在美国，腹部肥胖的人数几乎为全身肥胖人数的两倍。调查发现，在 2008 年，美国 40~59 岁妇女中，腹部肥胖者占到了 65.5%，60 岁以上的妇女中，这一数字更是上升到了 73.8%。另有调查显示，在我国一些大城市，中老年女性的超重率也高达 40%。
　　更年期为什么容易肥胖
　　1.年龄：更年期女性肌肉含量逐渐减少，基础代谢水平降低，热量消耗减少，如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，容易因为热量过剩而发胖。
　　2. 雌激素分泌减少：更年期女性因为卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。一方面，雌激素可能通过降低神经肽的量和抑制其作用，从而影响脂肪代谢。而缺乏雌激素，对于中央腹部脂肪的囤积有促进作用。另一方面，雌激素对垂体的抑制减弱，会出现下丘脑和垂体功能亢进，自主神经紊乱，其后果常常是糖代谢失常、食欲亢进。吃得多了，自然就胖了。
　　此外，雌激素减少，会导致骨质疏松，容易引起运动器官的功能障碍，增加了运动的不便利性。运动量减少了，热量消耗也少，也就更加容易发胖。
　　3.孕酮分泌减少：孕酮在联合雌激素的情况下, 可以增加脂肪的分解量, 特别是皮下脂肪的分解。更年期由于孕酮水平的下降，可进一步导致肥胖的形成。
　　4.其他：女性更年期肥胖还跟受教育程度、城市化程度、活动量、生产次数有关。同时，也有研究发现，肥胖家族史、早婚、不良饮食习惯、昼夜节律与进食时间的紊乱（如轮班工作）、睡眠不足、自尊心低及抑郁症、喝酒过量、使用治疗精神异常的药物、化疗等，均可能造成。
　　更年期肥胖危害多
　　1.增加糖尿病、心血管疾病（冠状动脉疾病、高血压和中风）的风险；
　　2.增加尿失禁、痴呆、某些癌症（子宫内膜癌、乳腺癌及结肠癌）、肌肉骨骼疾病的风险；
　　3.影响体能、外表及社交活动；
　　4.增加抑郁症的可能性，且可能导致性功能障碍等。
　　更年期减肥需谨慎
　　过度减肥会使中老年女性髋骨骨折的危险性显著增加。一方面，更年期雌激素大量减少，促使骨质大量丢失；另一方面，如果跌倒时缺少脂肪的缓冲作用，也容易发生骨折。
　　一般认为，更年期女性维持理想体重即可。主要是通过适当控制饮食和体育锻炼，不可以过度节食减肥。可以在减肥前向医生咨询，以得到准确科学的建议。
　　更年期肥胖重在防控
　　世界更年期医学会提出，停经以后的女性，最重要的健康管理目标，是保持适宜体重。
　　预防或控制更年期肥胖一般采用下面几种方法：
　　改变生活方式
　　（1）循序渐进，增加体力活动
　　从轻量的运动开始，逐渐加量。活动项目可以选择快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球等。快步走路 30~45 分钟可以消耗 100~200 大卡热量。同时，尽量减少静坐 (如看电视) 的时间，可以在静态生活中穿插做操或家务劳动等体力活动。
　　（2）保证均衡饮食
　　相较原摄入量，每日减少摄入 300~500 大卡热量。
　　低能量减重膳食一般为每天 1 000~1 200 大卡，但应该避免极低能量膳食（小于800 大卡）。
　　控制碳水化合物和脂肪的摄入，多吃粗粮、蔬菜、瓜果、豆类，少吃精制米面，避免甜食等；尽量选择植物油，少用动物油、人造奶油等。
　　补充优质蛋白质，如鱼肉、蛋奶以及豆制品等；增加膳食纤维的摄入，可多吃粗粮、新鲜蔬菜、水果、豆类及菌藻类等。
　　建立良好的饮食习惯，如饮食清淡、定时定量、睡前尽量不吃东西等；充足的水分摄入；少喝酒、浓茶和加糖加奶的咖啡等；低能量膳食时应适量补充复合维生素和锌、铁、钙等营养补充剂。
　　（3）保证充足的睡眠
　　建议每天保证 7~8 小时的睡眠。
　　（4）保持乐观积极的心态
　　控制情绪，避免烦躁，消除焦虑和恐惧，不要沉溺于忧郁和悲伤的情绪中。要对控制体重有恒心和耐心，对生活保持热情。
　　雌激素疗法
　　大多数研究显示，使用口服型雌激素或雌激素联合孕激素疗法，可以降低整体脂肪质量、改善胰岛素敏感性，降低 2 型糖尿病发生率。当然，雌激素疗法的应用应该严格遵照《绝经期管理与激素补充治疗临床应用指南（2012 版）》，切记不可盲目使用。
　　总而言之，激素的变化是导致更年期女性腹部肥胖的重要原因之一。建议每1~2 年进行一次体检，包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖、血脂肝功尿酸、骨密度测定等，以较早发现肥胖相关的代谢紊乱，早期治疗。通过养成健康的生活运动饮食习惯，来控制体重。
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绝经后身体发胖特別是腰部
健康咨询描述：
绝经后发胖我也是同样问题请问一下如何是好
曾经的治疗情况和效果：
没去治疗因无不适异常情况
想得到怎样的帮助：请问如何才能保持不太胖
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核心提示：在自身原有的经期基础上，停经3-6个月，我们称之为闭经。过度的肥胖会导致女性内分泌失调，最直接的体现就是月经失调，甚至可能会出现闭经的现象。
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& & &女性的期一般是在45-55岁，开始步入更年期，这是女性正常的生理现象。但是，有些姑娘正值青春最美好的时候，却发现了自己已经出现了的现象，细思极恐。到底是什么原因导致闭经？　　 肥胖可能会导致女性闭经　　 一般认为，体重超过标准体重15%称为。肥胖可分外在型和内在型，外在型肥胖症最常见原因是饮食过量，缺少运动。内在型肥胖症，内分泌紊乱是其最主要病因，而女性最直接的反映是。这种月经病可表现为经血颜色紫暗，月经量少以至闭经。　　 体重超过标准体重的20%称为肥胖。如没有中枢神经系统的异常，也没有其他内分泌系统的缺陷，就属于。单纯性肥胖的妇女常与月经紊乱同时存在，常表现为功能失调性子宫出血症或继发性闭经。有人调查了100位月经紊乱的病人，其中肥胖者占了43%。　　 肥胖伴月经失调的女性往往是由于体内下丘脑—垂体一卵巢轴系统功能失调，致体内激素失去平衡，引起卵巢功能异常。对于肥胖引起的月经失调或闭经患者，要适当地控制体重，或者可以到医院进行检查后，进行中医调理。当然，肥胖的女性不要对失去信心，但也不能为了减肥不要，这里不建议节食减肥，通过运动让身上的脂肪减少才是最健康和有效的。　　过度节食也会导致女性闭经　　现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食，殊不知骤然间的大量减食，体重减轻，往往会造成闭经。闭经时间过长，由于内分泌调节失常，生殖器官便发生萎缩，会影响生育功能，从而带来不应有的痛苦，医学上称这种闭经为体重减轻性闭经或减食性闭经。这种闭经的患者，大约有一半可以通过消除发病诱因，恢复体重而康复，另有1/4患者可以医院用促排卵的药物得以治愈。处理精神神经性厌食时，重要的是给予精神鼓励，家庭人员尤其是父母的关怀尤为重要，可以适当更换环境，慢慢改变旧习惯，逐步促进饮食由少至多，使体重每周增加1—2公斤。& & 所以，大家在日常生活中要保持良好的生活习惯和运动习惯，对于肥胖的女士而言，如果肥胖已经影响到了你的日常生活，那么适量的减重更有助于身体健康。但也不可以为了过分追求以瘦为美，而采取节食减肥或者各种快速减肥的方法，体重既容易反弹，也可能会导致闭经等生理性紊乱的现象。& &&
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