最近睡眠不好失眠怎么办,半夜就醒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-28 09:19 标签：

病情描述： 最近老是失眠，晚上睡到半夜就醒了，第二天没精神,

主治医师 讲师 临汾市人民医院 三级甲等

擅长： 中风，呃逆，肠梗阻，脑梗塞后遗症等，偏头痛，三叉神...

你好，你这属于失眠，我建议中药天王补心丹加减治疗。

副主任医师 枣庄矿务局滕南医院 二级甲等

擅长： 内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血

你好，这个情况应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大等有关系，可以应用安神补脑液，健脑补肾丸治疗，希望我的回答你满意祝你健康快乐

医师 三河市燕郊人民医院 二级甲等

擅长： 胃粘膜下肿瘤,原发性胃淋巴瘤,胃肠道血管瘤,肝血管...

你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，

这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

你好，长时间睡眠不好对身体影响是很大的，自己尝试着调整一下，比如尽量白天不睡觉，晚上睡前多运动，温水泡脚，先让夜里的睡眠好起来，休息好了精神自然就好了！

您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。

1、建议白天少睡觉、多活动。
2、晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。

你的情况考虑是属于情志不畅气血亏虚心脾失养的症状

你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上人参归脾丸及安神定志丸治疗一下就是可以的

失眠考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食。

按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》

最近睡眠不好，睡比较轻。已有动静就醒了，...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

最近睡眠不好，睡比较轻。已有动静就醒了，这样长期下去对身体有什么危害？有时候心里有事，就很难入睡。怎么调整自己心态问题？


最近睡眠不好，睡比较轻。已有动静就醒了，这样长期下去对身体有什么危害？有时候心里有事，就很难入睡。怎么调整自己心态问题？

最近睡眠不好，睡比较轻。已有动静就醒了，这样长期下去对身体有什么危害？有时候心里有事，就很难入睡。怎

精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病

你好，您的情况多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用

平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

问题分析：您好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
意见建议：白天多做一些事情，使自己到晚上有疲累感，睡前一两个小时不要看、听、想会让大脑兴奋的东西，不要饮刺激性饮品，如碳酸饮料、咖啡、茶等，睡前泡个澡或是泡脚都有助于睡眠。

专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...

指导意见：白天多做一些事情，使自己到晚上有疲累感，睡前一两个小时不要看、听、想会让大脑兴奋的东西，不要饮刺激性饮品，如碳酸饮料、咖啡、茶等，睡前泡个澡或是泡脚都有助于睡眠。

问刚开始眨眼睛，有时轻有时重，已有一年半了。现在又发...

专长：先兆流产,习惯性流产,流产合并感染

指导意见：一般频繁性眨眼考虑有可能是眼睫毛倒立刺激眼睑导致的，或是有多动症或是有可能是铅中毒都是可以出现以上的症状的 。需要先到医院化验血中的微量元素含量确定下是否属有铅中毒情况，进一步到眼科看看是否有眼睫毛倒立的情况，查明病因后对症治疗

问咳嗽时间长怎么治疗年龄15岁已有2个月现在症状较轻每天...

病情分析： 你好，咳嗽有炎症还应该加上抗生素.口服药物不见效的,
意见建议：建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.

问长期出现睡眠瘫痪症对身体有什么危害？ ...

指导意见：可在饮食上多补充动物肝脏类，菠菜类等可以补血的食物，若为低血糖，以后注意随身携带几块糖或饼干，以随时补充，防止晕倒。

问D3补充过量对婴儿有什么危害？

您好,阿法骨化醇只是预防量,长期使用不会中毒的,但是英康利可以一个月或半月使用一次

问小儿交擦腿综合症，已有十个月，两腿夹紧，有意识，两...

病情分析： “儿童擦腿综合症”（也叫情感交叉擦腿综合征），这是一种异常的心理行为，儿童通过擦腿引起兴奋的一种行为障碍。发病时间一般为1～5岁，以1～3岁为多见，女孩多于男孩。 当发现儿童有摩擦动作时，
意见建议：父母先不要着急，应尽快带孩子就医，及时治疗相关疾病，如果是心理因素引起，则应进行心理治疗。尽快明确诊断，对症用药。

问肛周脓肿能否采用中西医结合保守治疗？

你好痔疮的治疗首先要保持大便通畅进食易消化少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配少饮浓茶咖啡酒类及少进辛辣食物
以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴如果症状一直没有好转建议去专科医院及时治疗

病情分析：各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。

病情分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

病情分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

病情分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,保持口腔清洁,
意见建议：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片

指导意见：你好。你一天具体的睡眠时间有多少？白天一般睡多长时间？这种情况考虑，和精神压力比较大有关系。建议你尽量放松心情。口服安神补脑的药物。比如安神补脑口服液。

指导意见：你好！根据你的意思可能是因为神经衰弱导致的失眠症状，建议晚上不喝浓茶咖啡，多活动锻炼身体，口服安神补脑液，佐匹克隆治疗无需担心

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