芒果属于凉性食物吗到底属于温性还是凉性

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-28 00:48 标签： 芒果属于凉性食物吗

1、青芒果属于凉性食物吗、红萝卜洗净去皮刨丝洋葱切丝。

2、虾子洗净去壳、花枝洗净切圈圈

3、热油锅加入红葱碎炒香后，加入虾子跟花枝

4、大黄瓜切薄片、薄荷葉洗净撕成小叶子。

5、加入2大匙饮用水1大匙蚝油，直到虾子跟花枝熟透

6、混合均匀之后关火，加入芒果属于凉性食物吗丝、红萝卜丝、洋葱丝拌匀即可起锅

7、配上越式炸米饼，好吃!

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对于提子是热性还是凉性的我們得知道什么是热性食物，什么是凉性食物食物具有寒、热、温、凉“四性”其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物，而寒性食物則有助于清火、解毒可用来辅助治疗火热病证。那么我们这里说的提子是哪一种呢

提子既不是热性食物，也不是凉性食物提子性平，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正洇此而适合大部分人食用比较少有什么禁忌。提子比较缓和不管是什么体质，或者本身有什么病症提子都不会起到什么显著的影响，可以放心食用

让我们来看看到底有哪些热性水果和寒性水果吧，这样在吃的时候心里也有个底呀！一般热性的水果主要有：芒果属于涼性食物吗、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗等它们适合体质较为寒凉的人吃，可以起到温补的作用而寒性水果有：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚等，多吃可能会伤脾胃脾胃虚寒的人要少吃。

桑葚甘、寒归心、肝、肾经。夲品酸而微寒兼有滋水涵木、清热之效。唯药性平和少用不易功。能滋阴养血润肠通便。

桑葚是寒性水果例假期间不宜以吃。

桑椹性味甘寒具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。

桑果古来就是百姓常采用的一种利尿保健，消暑的鲜果在本草纲目中有记載其特殊功效。

桑椹中含有脂肪酸主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成具有分解脂肪，降低血脂防止血管硬化等作用。

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质能帮助脂肪、及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功可用于治疗因而导致的。

桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种、胡萝卜素及人体必需的微量元素等能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻适宜于高血压、妇女病患者食疗。

桑椹中含有大量人体所需要的营养物质还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽可用来美容。

桑椹中所含的芸香苷、花色素、糖、果糖、苹果酸、钙质、无机、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效

鲜桑葚子60克，肉30克炖烂喰，每日两次可有效治疗贫血的症状，还可起到的作用

适合寒性体质：、、、、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、、红枣、

适合各种体质：百香果、柠檬、番、酪、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、、、橄榄、梅子、印度枣

适合热性体质：、梨、苹果、杨桃、、葡萄柚、、

适合热性体质：番茄(微寒)、、、奇异果、甜瓜、、、、椰子水、桑葚

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