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　　冬日来临，冷空气来袭，使女性的身体状况也发生了改变，月经不调是女性朋友的常见病，很多女性都会有月经不调的现象，女性月经不调会影响到正常工作和生活，还会影响到女性朋友的身心健康，给女性朋友带来健康的威胁。天津五洲妇科专家表示：饮食也可以起到调节月经的作用。那么，关于“女性月经不调日常吃什么食物比较好？”下面请天津五洲妇科医院的专家给您介绍一下：
&冬日来临，冷空气来袭，使女性的身体状况也发生了改变，月经不调是女性朋友的常见病，很多女性都会有月经不调的现象，女性月经不调会影响到正常工作和生活，还会影响到女性朋友的身心健康，给女性朋友带来健康的威胁。天津五洲妇科专家表示：饮食也可以起到调节月经的作用。那么，关于&女性月经不调日常吃什么食物比较好？&下面请天津五洲妇科医院的专家给您介绍一下：
&天津五洲医院妇科专家表示：月经不调是女性普遍存在的现象。主要表现为月经周期不准时，推后、或提前，经量过多或过少，腹痛等。引起女性月经不调的原因有很多，好的饮食也可以帮助调理月经，下面几种是有利于调理月经的几种食物：
&一、蔬菜类：蔬菜是绿色健康食品，对人们的身体健康有好处，蔬菜中含有很多人体所需的营养。经期的女性要多吃蔬菜，避免辛辣食物。另外，还要注意不要吃生冷食物、喝冷饮等。
&二、水果：水果中含有丰富的维生素，可以帮助痛经女性缓解痛经，稳定情绪。但是经期女性最好不要吃梨和西瓜，这两种属于凉性的水果，对经期女性来说不是很有利。
&三、微量元素：经期女性要注意补充蛋白质，还需要加强营养。经期女性会流失一些血，此时要注意加强营养。
&天津五洲温馨提示：很多女性在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等。痛经严重的折磨着女性的身心健康。据研究显示，痛经也可能跟女性朋友的精神、神经因素有关，因此保持良好的心态，愉快的心情也可以缓解痛经症状。
&以上就是天津五洲妇科医院专家对&女性月经不调日常吃什么食物比较好？&的相关介绍，希望对您有所帮助。五洲医院专家建议：如果您发现患有妇科疾病，请尽快到正规医院治疗。若您还有什么不清楚的，可以在五洲医院网站点击在线咨询，或拨打健康热线：400-022-7999。
&温馨提示：天津五洲妇科医院为方便患者就诊，无假日门诊，全年无休。由于来院就医人员较多，我们建议您提前网上预约，不但可以优先安排就诊、选择医生，同时可享受医院实行的多项优惠政策。五洲妇科医院特别开设专家在线咨询服务，如果您对上述有任何疑问，或者想了解更多信息，欢迎点击在线咨询，有在线医生为您解答，他们会根据您的情况，为您提供更加专业的解决方案，并为您保密。
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地址：天津市河西区紫金山路67号（紫金山路与宾馆南道交叉路口）　　月经不调，是许多女性都有的问题，例如经期不规律、经量异常、痛经等等。但是你知不知道，如果在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。
　　月经不调常用食疗方法：
　　1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
　　2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
　　3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
　　4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
　　5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。
　　6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
　　经期饮食正误
　　1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
　　2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
　　3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
　　4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
　　1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
　　2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
　　3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，少吃肥肉、动物油和甜食。
　　4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
& & 很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。
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月经不调，总是后错，怎么办？吃什么可以调理好？
病情描述：
月经老不正常，有时隔了一个星期才来，有时隔了一个月才来一次
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答10200条
医生建议：你好！根据你的情况，建议可以服用滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于气滞，腰酸，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。 内含熟地黄、香附、当归 川芎、白芍、 阿胶、艾叶、杜仲 续断、黄芩，能有效改善症状！
(不少于10个中文字符)
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月经不调吃什么药好?
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月经不调吃什么药好呢?女人的那几天要是闹别扭不规则了，总归是个麻烦事。月经不调是十分常见的妇科症，很多女性都受到月经不调的影响，月经不调会导致女性加速衰老，引起各种妇科疾病，甚至会导致不孕不育。所以如何治疗月经不调就成了每一个女性的必备知识。那么月经不调吃什么药好呢?
　　导致有很多，大致分为气血两虚性、血热型、气滞血瘀性、血寒型、肾虚型，月经不调吃什么药好?根据具体的类型来判断吃什么药来治疗，才能让月经不调远离我们。
　　1、气血两虚性：景气周期提前后错后，经量减少或增多.伴有小腹痛.身体疲惫.面色苍白，舌质谈红。可用乌鸡白凤丸，八宝坤顺丸，当归调经血，补中益气丸，归脾丸等。
　　2、血热型：血热型游客分为实热性和虚热型.实热性月经先期连较多，颜色为什红活紫色，粘稠有血块。舌质红苔黄.可用风轮止血片和四红丹.虚热型经来先期经期眼擦很难过，量多颜色为红色，舌红太少，患者可用固经丸清净颗粒。
　　3、气滞血瘀性：月经前后无定，经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂，失笑散，当归浸膏片七制香附丸逍遥丸等。
　　4、血寒型：经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷.胎白可用田七痛经散艾附暖宫丸。
　　5、肾虚型：月经中企先后无定，量少色淡红活暗红，足跟痛头晕耳鸣夜尿多等.舌治宜不慎调经。
　　?月经不调还可通过饮食进行调理。在月经期间不能吃的食物一定要忌口，不能吃寒性的食物如：黄瓜、莴苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷饮等，不能吃油腻的食物，油腻的实物不利于患者消化，患者吃后可导致胃纳不佳或消化不良可伤胃。在月经期间如果吃辛辣刺激的实物如姜、酒、辣椒等，可导致月经不调的发生。所以，月经不调一定不能吃这类的实物。
　　月经不调吃什么药好?月经不调还可以通过鲜干片来进行调理。是药三分毒，用调理更好。肉苁蓉属于药食同源的食品。也是导致月经不调的原因之一，肉苁蓉鲜干片有暖宫的功效，从而调理月经，除了暖宫肉苁蓉鲜干片还有抗疲劳、增强免疫力、养胃抗胃炎、润肠通便的功效。调理月经不调有一个经典方，可以将肉苁蓉和红枣、红糖一起泡水或煮水喝，红枣具有补气养血的功效，红糖有补血的功效。对于调理月经不调很有效的。
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