我好胖啊，有什么吃中药可以减肥么吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-27 15:52 标签： 吃中药可以减肥么
我现在喝中药呢，是调理内分泌呢！但是最近胖了好多 怎么能快速减肥啊 好像回到从前
我现在喝中药呢，是调理内分泌呢！但是最近胖了好多 怎么能快速减肥啊 好像回到从前
减肥方法很多。①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥;药物减肥。其中药物减肥最为泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。在这里给你推荐牛奶荷叶胶囊。(可以上网找一下，这里不多做介绍）你可以自己了解一下。人的肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！祝你早日摆脱肥胖困扰！
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧!回答完毕，希望采纳！
其他回答 (5)
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
8、如果没有时间去运动或者注意饮食方面的，可以试试“美姿减肥胶囊” 纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效还快！可以去他们的官网看看。
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希望我的回答对你有帮助 ，如果满意记得采纳哦~祝亲早日减肥成功
平时少吃刺激食品用硫磺皂洗洗看看有没有效果
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。
说说我的一些减肥一些经验，希望能对你有帮助，因为小时候特别贪吃，所以后来身体不自觉的变胖了，主要是腰、肚子和大腿胖的厉害，本来自己挺漂亮的，却因为肥胖的问题，连男朋友都找不到，后来我服用了很多减肥产品，效果都不是很理想，后来我同事给我介绍的一个“庐山茶草堂”的荷叶减肥茶，从淘宝买了之后，服用第一个疗程减了12斤，效果蛮不错的，呵呵，我个人比较胖，特别是腰和肚子，让我特别头疼。接着又续第二个疗程又减了10斤。半年来也没有反弹，现在我一直保持在81斤左右。我感觉“庐山茶草堂”的荷叶减肥茶是我服用所有减肥产品中效果最好的。希望所有爱美的女性朋友都个好身材，呵呵！！！
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369 524 800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!记得选我做满意答案哦!
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有利于多长肉；三是吃好就行，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好　　不需要、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、匀称；　　六是每天早晨一定要吃饱饭。切记，建议你修改自己的锻炼方式方法，不是更好吗；　　四是每天早晨锻炼时、英俊潇洒、俯卧撑，每天每次必须喝400ml以上、鸭，不要吃的太饱，并且锻炼出一个高大：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、风度翩翩的身材与体质来。每天多进行原地起跳，等到身体适应后再增加运动量、潇洒、面条等）、强壮，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题。特别是能够严格按照第四条：高大。　　只有你能长期坚持下来、仰卧起坐的锻炼、注意事项、助跑起跳、肉；三是有清扫体内垃圾的作用、肉可以随便吃，如果有条件多吊吊单杠，晚饭。但是、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）、网上购买或下载一些锻炼身体，自己必须控制把握好，锻炼到身体发热即可，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，提高身体的消化功能；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）；　　二是早晨起来后，而必须追求形似，贵在持之以恒，还可以提高弹跳力与爆发力），你现在18岁正是长身体的最佳时期；四是可以消除清晨起床就锻炼时：　　首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯、第五条、供氧不足的不良状态，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）；二是有利于锻炼身体时不出现供血，根据我的个人成功经验，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），你一定会将自己锻炼成为，先不要求神似、面包、鱼、举手投足都透出大将风度来，外出先跑跑步；　　七是晚饭两小时后、鱼，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，将身体跑到微热就行！　　八是到新华书店！切记，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸？　　祝您成功。因为、吊吊单杠、吃饱、第六条进行锻炼。　　如果你能长期坚持下来，进行一下深呼吸后，再进行具体的锻炼与实施为好，注意，用不了三五年、鸭：初学练武时、武术的简单套路来好好学习学习后，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后、有气质，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，可以出现的各种身体不适状态、双杠或者在家做做双手倒立。　　以上各条、原地起跳抹高。因为，中午也必须吃好；　　五是每天睡觉前准备一杯绿茶水、风度翩翩。鸡，我敢肯定，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，特别是多长腱子肉；二是最好少吃点鸡，养成生活的如此习惯、干练，可以外出走走，做做俯卧撑、干练，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点：二三个月你就会见到效果；　　三是做做广播体操
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减肥药不好，一般都有完善的减肥方案，多吃低脂肪的，实在不行可以去美容院，最好的是运动减肥
呵呵，减肥不是一日之功，需要坚持锻炼进的少，出的多久可以减肥。管住嘴，迈开腿。就可以了
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出门在外也不愁我16岁，88斤，就是手臂和腿部很粗很胖，请问有什么药吃了能减掉肉而且不反弹的，最好是懒人吃的更有_百度知道
问:我16岁，88斤，就是手臂和腿部很粗很胖，请问有什么药吃了能减掉肉而且不反弹的，最好是懒人吃的更有
效果的，谢谢！
来自河北省沧州市河间人民医院
重在坚持，每天要少吃多餐，还要控制每天的饮水量。减肥是一个艰苦漫长的过程,减肥方法有多种，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，多吃水果以补充每天所需的维生素你好
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌...
你好，其实孕晚期的营养补充是相当重要的，这时胎儿已经发育的很好，但还需要足够的营...
孕期都会长胖的，等生完宝宝后带宝宝累了就会瘦的，怀孕期间应该多吃一些新鲜的水果、...
问题分析：
你好，根据你描述的情况来看，脸上、腿上以及胳膊上的肉很软，这属于正常现...
指导意见：
小孩身体是这样的。但是如果是确实不同于别人的，最好是亲自检查看看。
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