& 月经不调吃什么食物比较好
月经不调吃什么食物比较好
更新时间： 08:51:44
健康分享者：庆程玉被浏览 67 次
现在的女性不少都会出现月经不调的情况，而且不少人甚至会出现很久不来例假的情况，像是这种情况的话往往就是月经不调的情况，今天我就和大家一起来分享下载月经不调的时候要吃什么比较好呢？
步骤/方法：
1月经不调必须要从饮食上多注意才行，所以说饮食必须控制。这样是很好的有利于月经的改善的。
2月经不调的话可以适当的多吃生瓜果类食物，要吃一些可以有助于月经调节的水果的。
3月经不调的患者可以适当的多吃有助于身体的水果，像是苹果、香蕉、山楂、石榴等都是可以选择的水果的。
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月经不调吃什么食物好？针对不同的表现症状调理的方法。
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月经不调吃什么食物调理好：饮食应以清淡且富有营养为主；注意补铁；补充维生素C；维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血；保证高蛋白食物。
1、食及豆类的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品；2、肉蛋奶的选择，肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等；3、蔬菜的选择，油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果的选择，水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。针对不同的表现症状调理的方法：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。 7、月经提前或延后，经量少，气血虚寒，经痛：扎满鹿胎膏（百度了解）10克，用黄酒化开，用锅或者是微波炉加热，取出后放入少许的蜂蜜，每天早、晚各一次，连续服用两到三个周期的，效果绝对的好。& && &注：忌食辛燥食物，忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物；忌油腻食物，本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物；忌寒凉食物，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
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扎满鹿胎膏调理月经还是很不错滴。
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生活中多吃些鱼，蛋，瘦肉，水果，蔬菜，这样身体才会健康的。
楼主提到的那个 扎满鹿胎膏，我对这个有一些的了解的，
它是专门用于调经的中药，调经散寒，补气益血，不孕不育
用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。
它也叫“扎满滋补膏”，在掏宝上搜“扎满牌”就能买到的。
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女性的月经不调不能马虎，需要调理的，这些方法，真的很好。
扎满鹿胎膏是什么？这个没听过，是什么药？
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鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，调经散寒，补气益血，不孕不育，用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。我国的中医博大精深，鹿胎膏的应用可以追溯到东汉末年著名的医学家医圣张仲景已部分失传的药方《疗妇人方》，药方精义讲究一胎一药，用瓷锅小火熬制，所出的保留了鹿胎本身的精华，具有神奇的疗效。
《本草新编》中记载：鹿胎膏&健脾生精，兴阳补火。
《青海药材》中记载：鹿胎膏&治妇女月经不调，血虚、血寒，久不生育。&
《四川中药志》中记载：鹿胎膏&能补下元，调经种子。治血虚精亏及崩带。&
到了满清时代，宫廷里的御用御医，用民间进贡的野生鹿胎膏，配以各种名贵的中草药熬制成了鹿胎膏，一直以来上至皇后（孝庄，慈禧）嫔妃及格格们，下至黎民百姓都喜欢食用其进行滋补和保养。
扎满鹿胎膏就是根据满族人流传下来的祖传秘方，采用自家鹿场的鹿胎作为主原料，然后配以红参，当归，益母草，阿胶，肉桂，茯苓等三十多位中草药熬制而成的，具有暖宫散寒，调经助孕，补气益血，延更补雌，美容养颜的功效的，它不但对身体有滋补和保养的作用，同时也能治疗很多的常见的妇科疾病的，像痛经，月经不调，宫寒，内分泌失调，更年期综合症，卵巢功能不好，卵巢早衰，多囊等症，而且效果显著。
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好帖子，太给力了。
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月经不调往往能反应某些妇科疾病的，所以千万别忽视它，要好好的调理才行。
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顶了，顶了，好，不错，非常好。
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我的月经不正常就是那个 扎 满 滋 补 膏 调理好的，确实管用的。
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嗯，是个不错的帖子，帮楼主顶顶。
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月经不调吃什么调理？？？平时吃什么可以调好呀，有法子吗？
月经不调吃什么调理？？？平时吃什么可以调好呀，有法子吗？
提问者采纳
保持良好习惯
月经不调主要表现为月经周期、经色、经量、经质等不规律的变化，并可伴有头晕、腰酸、小腹隐痛或胀痛、心烦易怒、畏寒喜暖等；包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。 月经不调可以试试美国哎鲁娅，它可以调经散寒、调节内分泌，对治疗月经不调很有效，我月经不调就是用它调理好的，现在全正常了，楼主，你也可以去试试哦！
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平时多吃些大枣
注意休息 适量运动。月经期就别吃枣了。
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出门在外也不愁月经不调应该吃什么药调理一下好呢？
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健康咨询描述：
月经不调除了精神需要放松外，我还应该吃什么药物调理一下好呢？月经不来心里总是不踏实的！谢谢各位医生，已经延迟很久没来月经了，很着急
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 14:57:16
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帮助网友：33573称赞：146
您好！不知您的月经具体推迟多久了？很多原因会导致月经推迟；比如精神紧张、环境改变、压力大等心理因素，还有怀孕，1些影响内分泌的疾病等，建议您去医院检查.
帮助网友：163941称赞：4258
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，6淫侵袭；7情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病.
治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调.因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈.传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅.
1：处方：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克.
随症加减；经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克.经期提前加益母草15克.
用法：水煎，日1剂，服2次
疗效：服药5-7剂，有效率达98.7％
2：处方：红鸡冠花、白鸡冠花各9克
用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次
疗效：用药6天见效
帮助网友：8607
您好，从您说的症状来看，多考虑是内分泌紊乱引起的月经不调，如果时间长的话还是及时药物调理下比较好，这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理，疗效显著。
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月经不调吃什么药好?
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月经不调吃什么药好呢?女人的那几天要是闹别扭不规则了，总归是个麻烦事。月经不调是十分常见的妇科症，很多女性都受到月经不调的影响，月经不调会导致女性加速衰老，引起各种妇科疾病，甚至会导致不孕不育。所以如何治疗月经不调就成了每一个女性的必备知识。那么月经不调吃什么药好呢?
　　导致有很多，大致分为气血两虚性、血热型、气滞血瘀性、血寒型、肾虚型，月经不调吃什么药好?根据具体的类型来判断吃什么药来治疗，才能让月经不调远离我们。
　　1、气血两虚性：景气周期提前后错后，经量减少或增多.伴有小腹痛.身体疲惫.面色苍白，舌质谈红。可用乌鸡白凤丸，八宝坤顺丸，当归调经血，补中益气丸，归脾丸等。
　　2、血热型：血热型游客分为实热性和虚热型.实热性月经先期连较多，颜色为什红活紫色，粘稠有血块。舌质红苔黄.可用风轮止血片和四红丹.虚热型经来先期经期眼擦很难过，量多颜色为红色，舌红太少，患者可用固经丸清净颗粒。
　　3、气滞血瘀性：月经前后无定，经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂，失笑散，当归浸膏片七制香附丸逍遥丸等。
　　4、血寒型：经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷.胎白可用田七痛经散艾附暖宫丸。
　　5、肾虚型：月经中企先后无定，量少色淡红活暗红，足跟痛头晕耳鸣夜尿多等.舌治宜不慎调经。
　　?月经不调还可通过饮食进行调理。在月经期间不能吃的食物一定要忌口，不能吃寒性的食物如：黄瓜、莴苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷饮等，不能吃油腻的食物，油腻的实物不利于患者消化，患者吃后可导致胃纳不佳或消化不良可伤胃。在月经期间如果吃辛辣刺激的实物如姜、酒、辣椒等，可导致月经不调的发生。所以，月经不调一定不能吃这类的实物。
　　月经不调吃什么药好?月经不调还可以通过鲜干片来进行调理。是药三分毒，用调理更好。肉苁蓉属于药食同源的食品。也是导致月经不调的原因之一，肉苁蓉鲜干片有暖宫的功效，从而调理月经，除了暖宫肉苁蓉鲜干片还有抗疲劳、增强免疫力、养胃抗胃炎、润肠通便的功效。调理月经不调有一个经典方，可以将肉苁蓉和红枣、红糖一起泡水或煮水喝，红枣具有补气养血的功效，红糖有补血的功效。对于调理月经不调很有效的。
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文章来源：/bianmi/tiaoli/2014293.html
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