更年期综合症怎么办是怎么回事啊？有人知道吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-27 09:34 标签：
更年期综合症的表现及调理方法
轻松对付更年期
核心提示：女人最怕的就是更年期的到来，有些人更年期会变得很不一样，有的人就会跟平常没什么两样，女人一旦进入了更年期，就开始出现衰老的症状，那么更年期综合症的表现以及调理使怎样的呢？
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很多女性都不想自己到来更年期，因为更年期一来，衰老的迹象就会随之而来，更年期会有各种的表现，更年期综合症最明显的症状就是潮热、潮红，一般发生在45岁以后的妇女，症状可轻可重。下面我们就来了解一下更年期综合症的表现及调理方法吧。
更年期综合症的表现及调理方法
1.更年期综合症的表现，最明显的就是月经的改变，一般有三种情况，月经周期延长，月经量逐渐减少，直至到绝经；月经周期不规则，经期延长，经量增多，可有大出血的情况，之后减少而停经；月经突然停止。然后就是血管舒缩的症状，表现为潮热、出汗，大多发生在头、颈和乳房部位，在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。心悸、精神、神经症状表现异常，这些也是更年期综合症最常见的症状，患者常常会有种心虚的感觉，外界有些少声音都会感到心慌；容易出现情绪不稳定的情况，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭，注意力不够集中，记忆力减弱。
2.更年期综合症的调理方法。患者应该坚持服用维生素，适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状；必要时在短期服用己烯雌酚，都要注意用药得当，通常适用于症状较重的妇女；坚持锻炼，越是更年期就越应该锻炼，如做些简单的体操，慢跑，打太极以及深呼吸运动等；另外，还可以用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位。另一方面，患者的家属也应该积极协助其治疗，给予患者更多的理解，关心以及同情，尽量安抚她们，消除其紧张情绪。每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪。
注意加强饮食调理，饮食的调理也有助于缓解更年期综合症的表现，如多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果，维持一定的热量，糖类和脂肪类少吃，当患者出现食欲不振、厌油腻的时候，可用红枣、桂圆加红糖，炖汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，或熬小麦黄芪大枣粥，都有利于缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能症症状；还可以煮些大枣银耳汤或枸杞菊花茶，专治更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗等症状。更年期综合症的表现有哪些
来源：老宗医综合
编辑：一叶春风
导 语女人最怕的就是更年期的到来，有些人更年期会变得很不一样，有的人就会跟平常没什么两样，女人一旦进入了更年期，就开始出现衰老的症状，那么更年期综合症的表现以及调理使怎样的呢？
每个女人都会经历更年期这一个阶段，你知道更年期有哪些表现吗?更年期的症状有哪些你知道吗?今天小编就为大家介绍一些更年期综合症的表现，想要了解的朋友们可以去看看哦!更年期综合症的表现有哪些更年期综合症的表现1.月经紊乱：更年期综合症最普遍同时也最为突出的一个症状表现就是月经紊乱。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。2.神经、精神障碍：有一些女性朋友在到了更年期以后，血压会出现较为明显的上下波动情况；绝大部分更年期女性可能有情绪不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退等更年期综合症症状表现。3.心血管及脂代谢障碍：许多女性朋友在更年期还往往会产生心血管症状以及脂代谢障碍的情况，甚至还有可能会引起冠心病、糖尿病等严重疾病。4.皮肤干燥或瘙痒：激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。5.皱纹增加：激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。6.难受想哭：卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。更年期综合症调理更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁之间。什么是更年期综合症？更年期综合症是指在绝经前后出现的月经紊乱，潮热汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致，且与、营养、社会环境、文化素养等因素有关。祖国医学认为本病（更年期综合征）是由肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调所致。强调调养以固肾为主，兼以疏肝腱脾。（一）更年期综合征的起居调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。（二）更年期综合征的心理调养法患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。（三）更年期综合征的饮食调养法饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食疗方。（1）30克，60克，500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用（2）当归30克，250克，炖熟服食。或用黄芪10克，10克，肉50克，加米少许，煮粥食用。适用于肾者（月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断，或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，纳少，神疲乏力，浮肿，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力）。（四）调养法（1）针刺法：肾俞、三阴交、神门、足三里。烦躁易怒者加太冲穴；精神疲乏者加关元穴；心悸失眠者加内关穴；头晕耳鸣者加风池、听会穴；五心烦热者加太溪穴；汗出者加合谷、复溜穴。（2）耳穴压丸法：取卵巢（也称皮质下）、内分泌、肝、肾上腺，交感、子宫、神门穴，将中药籽粘贴在0.5×0.5厘米。
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11-30 21:37
yuerangbeibei 1人回答
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宝宝年龄：宝宝2岁1个月
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宝宝2岁1个月
更年期内分泌失调会失眠多梦，烦躁易怒等等。
11-30 21:35
更年期内分泌失调会失眠多梦，烦躁易怒等等。
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是不是每个人都会有更年期综合征
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我最近特别爱发脾气，自己也爱生闷气，自己就坐在那里不理人，睡眠质量也不好，老公说我肯定是更年期综合征了，可是我看别人都挺好的啊，就我一个人不好。
想得到怎样的帮助：是不是每个人都会有更年期综合征啊？
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