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天天都觉得困，眼睛很乏，是怎么回事
34岁 09:55:25
病情描述：
每天睡眠都充足，不过天天感觉很困想睡觉，眼睛很乏
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，你这是缺乏锻炼的问题，每天固定些时间锻炼就行了。别的没事，查一下血糖，看看有没有贫血。
杜青主治医生
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
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保护眼睛的设置
现在上班天天要对着电脑，眼睛已经越来越不行了，从之前近视200度到现在已经快有五百度了，整天还带着隐形眼睛，对眼睛的伤害是更大，真的好担心以后老了不知还能不能看的见。想每天上班长时间对着电脑，应该怎样保护好自己的眼睛呢，该怎样防辐射呢？
你好。每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
经常上网，眼睛发红，睡得比较晚， 滴了闪亮。滴了点闪亮，效果也不是很好，现在还是这样想经常上网，怎么保护眼睛呢，滴什么药好呢
病情分析:你好，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 意见建议:维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 还要遵循20/20/20规则：每隔20分钟，花20秒钟的时间，将注意力集中于至少20英尺以外的东西。 在显示屏旁边贴一张纸，写着“眨眼睛！”来提醒自己。研究表明，当我们盯
病情分析:您好，其实再有怎么样的防护和护理，对眼睛的伤害因素没有除去的话，也是一句空话意见建议:建议尽量减少上网的时间，可以上一个小时后远眺一会，或是看看桌子上的绿色植物，还有就是吃点护眼的食物
近视二百多度如何正确使用眼镜？如何保护眼睛？
病情分析：您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！指导意见：放弃一切短距离视觉要求，如看书、电视、学习、电玩和电脑等等；每天坚持4小时以上的跑跳运动，注意不戴任何眼镜，避光处；大量进食各色水果和鱼类；
病情分析：您好，建议您需要长期戴眼镜。患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。指导意见：您好，要佩戴合适的眼睛，要做眼保健操，保持坐姿端正。
性别:女年龄:29坐月子的时候洗头可以用吹风机吗？？坐月子看电视之后做眼保健操是不是有利于保护眼睛，防止以后视力下降？？请解答一下！谢谢
病情分析:你好 你说的情况好多人都问过 为什么坐月子要忌讳很多东西，产后身体虚弱身体免疫力自我调节能力都很差。意见建议:针对自己身体情况来做选择，做眼睛保健操当然会有好处的。
病情分析:你好，刚生完孩子洗澡时间不宜太长。一周后可以洗头，注意都要在浴室内擦干，吹干头发，穿好衣服才可出来。绝对不可以受凉。 意见建议:在看电视时，时间不宜过长，眼保健操是随时都可以做的，你这样的做法是正确的祝你和宝宝健康
我女友长期都在电脑旁边工作，总感觉眼睛很困，很累，快睁不开的样子，请问这种情况下需要注意什么？谢谢！
你好，我每天用电脑的时间超过12小时，我总结了一个经验就是每隔1小时就休息10分钟，这段时间可以用清水洗洗脸，这样可以清楚脸部的电磁波，也使人更加精神，还要走动几步，不让长时间坐立会腿脚发麻，如果条件具备的话可以呼吸一下新鲜空气。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝２至３杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧
我儿子学习比较刻苦，但是眼睛不行，平时注意什么，吃什么对眼睛好！听说去医院看眼科，要手术。他这么小不想手术怎么办
病情分析:1、用眼方式：城里人视线大部分时间在5米以内，再也看不见地平线，工作、学习甚至游戏都是“精细视近”，就连飞行员也因雷达等的出现，用眼方式从“视远为主”改为“视近为主”； 2、生活方式：人再不是“日出而作，日落而息”的田园作业，人造光源代替了自然光源； 3、综合因素：紧张情绪、营养结构、环境污染等综合因素，均影响着眼睛的发育和健康。 意见建议:保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片
病情分析:您好，眼睛是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。意见建议:动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。医生询问:希望我的回答对你有所帮助！
主要症状:眼干发病时间:一年化验检查结果:干眼症曾经用过泪然,爱丽,瑞珠等药不见效果,越点越干.
您好!干眼症又叫角结膜干燥症,是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应.可能由多种原因引起的泪液中的水分或粘液陈分的缺少.分为水样液缺乏性干眼症,粘蛋白缺乏性干眼症,脂质缺乏性干眼症,泪液流体动力学异常所致干眼症.在中医看来,引起的原因多有：1,原先眼病未治疗彻底,余热未清；2,肺阴不足；3,饮食不节,或嗜烟酒,或偏好辛辣之品,是脾胃蕴积湿热,气机不畅,目窍失养；4,肝肾不足.因此建议您去中医眼科就诊,从根本调节.可以用暂时用一点抗生素类滴眼药或角膜营养液,如：贝复舒眼液,萧莱威眼液等,同时注意佩戴适合度数的眼镜,减少对电脑,电视的长时间注视.养成多眨眼的习惯,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生
你好!干眼症的治疗主要在于减轻干眼的症状,避免角膜的伤害,维持眼球的润滑.1.轻微的干眼症可以点人工泪液（药水,等形式；另外不含防腐剂,不戴隐形眼镜等）.2,中度的干眼症 可以怎加人工泪液次数,戴防风或保湿镜,增加空气的湿度.3,严重的干眼症除了以上的方法外,还必须将眼球覆盖或眼睑缝合术以避免眼球的过度干燥造成的伤害.4.另外如眼睑炎,维他命a缺乏,结膜炎,过敏,自身免疫疾病等等的疾病,积极的治疗.早日康复!
本人是高度近视&但因为工作原因&所以大概一天很长时间都要面对电脑&~想问下平时像是维生素什么的&这种&有哪些是可以没事吃吃的&&有益无害的呢？&谢谢:需要医生帮助提供远程诊断:保护视力&保护眼睛
病情分析：这个应该是没有好办法让眼睛好转的指导意见：我建议你如果想改变的话手术还是不错的，注意用眼卫生，注意最好还是去医院做一个具体检查为好的
病情分析：您好，可适量维生素A，需注意避免过量。指导意见：建议您用眼一小时后注意休息，可适量进食含维生素A丰富的食物，如动物内脏、瘦肉、玉米等。祝您健康
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保护眼睛的设置相关热门回答每天都对着电脑工作十几个小时，眼睛是又干又涩，眼睛一点也没有神。很多电脑一族都有这样的困惑，看看我平时是如何护理自己的眼睛的
步骤/方法：
1木瓜中的木瓜酶有很好的明目作用，因此我就每天吃一个木瓜，而且木瓜的作用还有很多，且眼睛也不会缺水了。
2每天晚上我都会把木瓜切成片，敷在眼镜上，可以缓解眼睛疲劳，减少眼睛周围的皱纹。
3平时工作45分钟后，就起来看看远处，转动一下眼球，多看看绿色植物。
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健康咨询描述：
军训6天，每天都是晚上11点睡觉，早上6点起床，每天都睡得着，就是觉得睡得不安稳。早上起来也感觉自己像一夜没睡，困困的。今天军训结束了我睡了13个小时，起床后反而出现三眼皮，黑眼圈也加重了，眼睛也肿肿的，这到底是怎么回事，我到底怎么了？:
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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擅长: 如高血压,冠心病,糖尿病等，为您介绍内科常见病预防
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，&&&&&&指导意见：&&&&&&症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
余医生医生会员
擅长: 擅长于肺部感染，肺结核等疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫5424次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒&&&&&&指导意见：&&&&&&：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力
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