养生子分类房子比工作更难找，但他们依然选择来这奋斗打拼。
这一天几乎全村的老百姓都到他们家里道喜祝贺。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　随着生活节奏的加快、工作压力的增加，很多白领上班族经常出现易疲劳的问题。易疲劳精力差怎么办?菜谱网小编告诉你，4个小动作迅速赶走疲劳。
　　过度疲劳的征兆：
　　记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。
　　肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。
　　情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
　　睡眠质量差：睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
　　小毛病不断：经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
　　肠胃不好：肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。
　　性能力下降：中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体衰退的第一信号。
　　办公室缓解疲劳常做“小动作”
　　1、深呼吸
　　深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外，还可促进肺部血液循环，有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。此外，深呼吸还能刺激肺泡牵张器，引起副交感神经兴奋，从而能放松身体，缓解紧张情绪。
　　2、 伸懒腰
　　“伸懒腰可健美解乏。”伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心 脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。
　　并且， 它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，能及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。
　　眼睛经常疲劳怎么办 预防疲劳人体有开关
　　现代社会生活节奏快，不管做什么工作的都有种特别疲惫的感觉，尤其是在年末之时，工作量增多。总是做不完的工作加重了现代人的疲劳感，还让他们变得更加烦躁，郁闷。而这种情绪的累积，让疲劳挥之不去，陷入了恶性循环。
　　如果排解自己心中郁气，北京中医药大学副教授杨勇给大家推荐了自我按摩膻中穴。两乳连线和前正中线这个交叉点，西医讲心肺的循环都在这儿，所以，冠心病的人为什么在这儿闷、疼，实际很多和情志有关系。
　　如果觉得郁闷，就点一点这儿，按摩一下，或者手握空拳叩击，这也叫宽胸理气。为什么很多人生气时捶胸顿足，实际这就是人的自我反应。捶胸是因为气郁了，所以要捶，要把它通开。我们每天主动地捶一下，都是舒郁的办法。解决气郁办法是，开自己的胸中郁结，拍膻中，每天拍30~50下。
　　老夫老妻可以在家按摩一下膀胱经
　　膀胱经就从前额到脑后正中，沿着脊椎两侧一直到臀部大腿后，这是人体最长的经脉，叫太阳膀胱经。人体的阳气都在这条经脉上，阳气不足或阳气郁滞的话，脊柱两旁就会有反映的敏感点，特别是在后背上，从后背到后腰，有联系脏腑的腧穴，如果自己够不到，可以让老伴或子女每天疏通一下。
　　很多人都有反应点，如果肺不好反应点主要在肺俞那儿，脾胃不好就在脾俞、胃俞那儿，肝不好就在肝俞，心脏不好在心俞，肾不好就在腰俞，肾俞是人体最好的保健经络，要常常梳理、调畅。
　　人体开关要常按
　　杨勇说，在人体的局部哪儿疼了，胀了，哪就是你的养生保健穴，每个人都有，也称阿是穴、不定穴、压痛点，它是身体脏腑经络的开关。
　　取穴方法就是以痛为点，即人们常说的“有痛便是穴”。这类穴位多位于病变的附近，有的也在与其距离较远的部位，有的穴位在经络上，有的没有固定的位置和名称。医生根据按压酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以认定，所以身体上某处疼或不舒服就要多按多点，经常敲打。
　　按摩方法是取仰卧或坐位，放松肌肉，自然呼吸，一面用拇指按压穴位，按压5秒钟左右松开，重复10~20次。按压时应该有或酸、或麻、或胀、或痛的感觉。
　　小结：
　　以上就是小编带来的健康养生的内容，这些神奇的人体开关常按按，一身轻松哦~
　　【相关文章推荐】经常疲劳是什么原因 冬季常做一事轻松赶走疲劳
　　经常疲劳是什么原因 冬季常做一事轻松赶走疲劳随着工作压力的加大、生活节奏的加快，越来越多人感到力不从心，身体经常处于疲劳状态。经常疲劳是什么原因?如何缓解?菜谱网小编给你支招，冬季常做一事轻松赶走疲劳。
　　冬天拔火罐缓解疲劳
　　用市售的真空拔罐器(该拔罐器为塑料制成，操作十分简单，且一般都附有常用穴位图)，在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、风门等穴吸附。
　　每次留罐10到20分钟，每日或隔日1次，3到5日为1疗程。家中无此器具者，也可以到中医院针灸科诊治，根据自身情况拔火罐施治。
　　该法可改善肌肉、经脉的气血运行，对因过分劳累，气滞血瘀所致的肩部、背部、颈部肌肉酸痛、不堪重负、肢体乏力者，具有活血化瘀，解痉止痛之功效。
　　拔火罐起泡的原因
　　留罐的时间比较长。
　　留罐的时间长短也是因人而异，每个人的体质不同，因此，时间也不一样。有人留罐20--30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。
　　体内湿气较重。
　　患者体内风寒湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。
　　罐子温度较高。
　　罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。
　　防疲劳吃什么 防疲劳吃这类食物超有效果疲劳是很多人都会出现的问题，但开车的人会经常遇到这种问题，毕竟开车所花费的时间长，会遇到路况不好，交通拥挤等各种状况。那我们在日常生活中，疲劳了，该怎么办呢?
　　吃什么可以防疲劳?
　　1、碱性食物
　　疲劳是由环境偏酸造成的，多食碱性食品能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。
　　2、咖啡因食物
　　咖啡能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。
　　3、肉类食物
　　因为肉类和豆类、芦笋子等含有天门冬氨酸的东西，也是可以促进新陈代谢，帮助我们起到去除乳酸，缓解疲劳，和促使体力恢复的效果。
　　4、高蛋白食物
　　热量消耗过大，使人疲劳，及时补充热量，豆腐、牛奶、猪牛羊肉、鱼类等可消除疲劳。
　　5、维生素食品
　　缺乏维生素B1常使人感到乏力，因此多吃富含维生素B1的食物可以消除疲劳，如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。
　　缺乏维生素B2，会使肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。富含维生素B2的食物有蛋类、牛奶、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。
　　总之，富含维生素的食品，例如鲜枣，柑橘、番茄、土豆、动物肝肾、乳类、豌豆、红薯、禽蛋、燕麦片、菠菜、莴苣等可以缓解疲劳。
　　开车疲劳怎么办?
　　1、饮一些橘子汁、柠檬酸等酸性饮料，或喝一杯清茶，服两片维生素C等，可有助于减轻或消除疲劳等。
　　2、用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后梳到耳上及耳后。每次梳头10～20次，可改善大脑血液供应，健脑爽神，并可降低血压。
　　3、端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到声响。每日10～20次，有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。
　　4、每隔半小时远望窗外1分钟，并用力眨双眼数次，或者做转眼球运动。可放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，并使眼睛得到休息。
　　5、先左手绕过头顶，以手指握住右耳尖，向上提拉14下。然后以右手绕过头顶，用手指握住左耳尖，向上提拉14下。可达到清火益智、心舒气畅、睡眠香甜的效果。
　　6、先抬头尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背部肌肉拉紧，并向左右两侧倾斜10～15次。然后以腰背靠椅背，两手颈后抱拢片刻。
　　7、伸懒腰可加速血液循环，放松全身肌肉，纠正脊柱向前过度弯曲，保持体形。
　　开车最容易疲劳的竟是司机，他们为什么容易疲劳呢?
　　经专家随机调查表明，司机容易得到的症状有：视觉神经疲劳、紧张焦虑、坐骨神经症、情绪过激、冷漠等，其中有42%的司机因为过度疲劳而嗜睡、神经系统受刺激等因素，引发了交通事故。
　　1、司机是一种在较高压力和紧张度的状态的工作，常年累月地坐着工作，常年经过的线路和工作方式，会引起视觉疲劳和睡眠欲望的增强。
　　2、出租车司机经常是早餐不正常、午餐少营养、晚餐吃不好。造成维生素B2、B3、B6、维生素C、A、E缺乏，矿物质钙、铁、锌、钼、硒等不足，也是导致疲劳的一个原因。
　　3、司机心理放松不够，对情绪、脾气影响大，造成冷漠习惯，容易在回避、让车、转弯、紧急刹车等方面失控，易引发交通事故。
　　4、出租车司机休息不好，引发疲劳症状，易打盹，加上行车过程单调乏味、空气不佳，经常诱发司机的心理障碍、消极情绪，加大消耗体内营养素的量。
　　结语：任何人都不想要有疲劳的状态，但疲劳的状态偶尔还是会出现的，就适当吃点本文中提到的食物吧。
　　相关文章推荐：熬夜吃什么 六种食物让你熬夜后轻松赶走疲劳
　　熬夜吃什么 六种食物让你熬夜后轻松赶走疲劳现在人由于工作压力太大，每天要忙的事情比较多，熬夜加班成了家常便饭的事情，这样会阻碍人体的新陈代谢，对我们的健康造成威胁。下面为你推荐一些适合熬夜后食用的食物，降低熬夜的副作用。
　　1、海带
　　海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属及排除体内放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除体内毒素并可以防止便秘和肠癌发生。
　　2、菌类食物
　　黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物含有丰富的硒，经常服用可以降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
　　3、洋葱
　　洋葱中含有丰富的硫，和蛋白质结合最佳，对肝脏十分有益，因此有助于排毒。洋葱还能促进肠胃蠕动，加强消化能力。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，便能分解体内积累的毒素，更有助于排便。
　　4、绿豆
　　中医认为绿豆可解百毒，可以解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等，也能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。Tips：绿豆煮的时间过长，有机酸、维生素都会受到破坏而降低作用。
　　5、猪血
　　猪血的血浆蛋白经过胃酸和消化液的分解后，会产生一种有润肠和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒物、有害物排出体外。
　　6、莲藕
　　莲藕具有利尿作用，还能够促进体内废物快速排出。莲藕冷热食用皆宜，也可以将莲藕榨打成汁加一点蜂蜜调味直接饮用或用小火加热后加糖饮用。
　　结语：虽然熬夜很伤身体，但很多人又必须熬夜，此时就需要多吃一些适合熬夜后食用的食物喽。
　　上一页 14 15 16
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：容易疲劳嗜睡的几个危险征兆
本文导读：有很多人都很容易疲劳嗜睡，那么导致容易疲劳嗜睡的原因是什么呢？容易疲劳嗜睡有什么危害呢？
乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血（如不安全注射史等）、母婴传播及性传播，皮肤粘…
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
&　　日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。
专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单，而可能是某种的征兆。那么，到底容易疲劳嗜睡是什么原因呢？一起来看看专家如何解答。
　　专家指出，由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。
　　经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。
　　如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症；但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段！
　　因此，专家提醒，长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时，最好尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和。当然，患上嗜睡症也不要过于恐慌，只要尽快治疗，适时调整，并避免高危作业等，一般就不会造成大的危害。
　　嗜睡的8个危险征兆
　　1、大脑严重缺氧
　　危险征兆：反应迟钝
　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点&发呆，反应迟钝&。
　　2、肝脏出了问题
　　危险征兆：发黄
　　卫生部出台了一项规定，单位或入学等不再强制五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每
次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不
振、厌油腻、恶心等。
　　3、正在发生
　　危险征兆：睡不醒啦
　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。35岁的阿瑟因为工作忙，
身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病
的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
　　4、脑溢血的先兆
　　危险征兆：手指麻木
　　中年男性&旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，&定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中
年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态
发生变化等前兆。
　　5、可能血压高了
　　危险征兆：头晕头痛
　　现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。患高血压的病人应掌握自我感觉上述
症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
　　6、睡眠性呼吸障碍
　　危险征兆：鼾声如雷
　　出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼
吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。
　　7、心脏病的信号
　　危险征兆：非常疲劳
　　疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺
激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳
感还会有气短等症状。
　　8、贫血啦
　　危险征兆：面色苍白
　　在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头
痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基
酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
（责任编辑：彭志兴）
保健热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行→ 易疲劳，浑身无力是怎么回事？
易疲劳，浑身无力是怎么回事？
健康咨询描述：
我最近在工作的过程中总是感觉疲劳，没做一会儿事就感觉全身无力，没有精神，而且晚上也睡不好，而且还爱做梦，我总以为是压力过大才这样，有请假休息，但还是没有改善，我很疑惑，所以特来咨询我这种情况的原因，谢谢。
想得到怎样的帮助：我最近总是易疲劳，而且浑身无力，这是怎么一回事？
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：39436称赞：251
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，上述描述的症状表现，不排除是与植物神经功能紊乱躯体症状有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&影响日常的生活以及工作的情况下，建议到正规医院中医科或者神经内科或者对症的调节下神经改善躯体不适
擅长: 呼吸道感染、急慢性胃炎、胃溃疡、感冒、发烧、头痛、
帮助网友：216称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况应该是属于虚证的表现，气虚或血虚的可能性大一些，还有就是工作压力大导致的身体心理疲劳&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你请假休息几天没有改善的话，建议你去中医科找医生给你开点中药吃一下，效果应该不错的
帮助网友：27390称赞：53
&&&&&&你好，你觉得最近老是疲劳是免疫力下降，可以合理安排饮食将使您身体既健康又美丽。平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两餐要有蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉类、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。 &&&&&&以上是对“易疲劳，浑身无力是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：27190称赞：62
&&&&&&第一需要注意休息，尽量少吃生冷的瓜果，海鲜等。必要的话在当地找中医根据舌苔脉象对症下药，以保证疗效。第二我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝你早日康复！
医生爱心医生
&&&&&&您好，疲劳是免疫力下降，可以合理安排饮食将使您身体健康，平时注意一定要加强体育锻炼是关键，平时一定要注意好好休息，劳逸结合，尽量少吃生冷的瓜果，海鲜等，每餐一个水果；每天两餐要有蔬菜；食用含有电淀粉的食物，祝你健康。
帮助网友：27038称赞：60
&&&&&&你好，易疲劳、浑身无力太笼统了，很多病都会有这种临床表现，比如，脑供血不足、颈椎病、贫血等情况是可以引起。这种情况一般是做脑部ct、血常规、颈椎片等检查的。根据临床具体的情况治疗。
帮助网友：24867称赞：34
&&&&&&病情分析：你好，根据你所说的情况，往往是有气虚的情况引起和有阴虚的情况引起的常见的。&&&&&&指导意见：此种情况往往是可以采用补气滋阴的中药的治疗一下的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。不要劳累。 &&&&&&以上是对“易疲劳，浑身无力是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
帮助网友：3774称赞：31
&&&&&&你好，易疲劳，浑身无力的情况可能是肾虚引起的。可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，你可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行，持之以恒。还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。
帮助网友：26752称赞：40
&&&&&&你好，易疲劳，浑身无力的情况可能是肾虚引起的。平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两餐要有蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉类、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。平时一定要注意好好休息，劳逸结合。
&&&&&&您好，根据你对病情的描述来看，易疲劳和浑身无力这种情况与身体虚弱,免疫力低下有关,这就是中医所谓肾阴虚的症状。平时注意一定要加强体育锻炼是关键，平时一定要注意好好休息，劳逸结合，还可以去医院中医科用中药来调理一下，祝您身体健康。
参考价格：55
参考价格：14
参考价格：15
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
　抗疲劳，耐缺氧，免疫调节。...
参考价格：暂无报价
抗疲劳。...
参考价格：￥535.7
下载APP，免费快速问医生