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怀孕12周，意味着胎宝宝在你肚子里已经住了3个月了，这时宝宝长成什么样了，你是不是很好奇呢？孕3月时需要通过产检了解母体健康和胎儿发育状况，你顺便可以看看胎儿的长相哦。
　怀孕12周，从一个小小的胚胎到现在的初具人形，变化真的好大啊。怀孕12周，胎儿现在身长大约有65毫米，从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。这时胎儿的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。胎儿在忙碌地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去好像在水上跳芭蕾舞。在未来6个月胎儿的主要任务就是努力地从母体中汲取养份，然后茁壮成长，直到能够脱离温暖舒适的子宫，去适应外面的世界。
怀孕12周，第一次产检，初次建档，你知道都查些什么项目吗？
初次建档都有哪些项目：
1、量体重和血压。
2、进行问诊：医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。
3、听宝宝心跳：医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
4、验尿：主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否……
怀孕之后，孕妈妈的身体自然会发生很多的变化，怀孕12周之后，孕妈妈又是怎样的了呢？
怀孕12周，孕妈妈的子宫随着宝宝的长大逐渐增大，妊娠12周时在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘。现在，你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。由于子宫太大了，不再能适应它正常的位置――骨盆，它正在向腹部平和地推进。
本周乳房会更加的膨胀，乳头和乳晕的色素加深，可以在沐浴的时候适当的按摩乳房。 过去宽松的衣服，现在虽然还可以穿，但是你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，这是为子宫的生长腾出更多的空间。现在你的皮肤可能有些变化，脸和脖子上不同程度出现黄褐斑……
怀孕12周，宝宝就会有各种丰富的活动了，这个时候开始做抚摸胎教就是很不错的。
胎儿的活动包括吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿，帮助胎儿做“体操”。
抚摸胎教的益处抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展……
据研究，按摩可以促进宝宝发育，而且也可以缓解准妈妈身体不舒服的症状，怀孕12周，不知道准爸爸你有没有准爸在准妈妈面前露一手呢？
“按摩对准妈妈有许多好处。”专家说，一次温柔的全身按摩，不仅有助于准妈妈缓解怀孕带来的身体酸痛，减少手脚肿胀，还能提高睡眠质量，预防感冒。到了孕后期，由于身体负担过重，大多数准妈妈都有过小腿或脚部突然抽筋的疼痛经历，适当的孕期按摩则能预防。孕期按摩还能唤醒面部肌肤，有效改善面部皮肤粗糙、黑斑和皱纹等现象，并有助于淡化妊娠纹。另外，适当的按摩腹部可锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
专家说，孕期按摩的力度、部位等都需谨慎把握；刚开始手法要轻，感觉到舒服即可，可慢慢加大力度。通常来说，在怀孕期间按摩是十分安全的，但是孕期按摩也有一定的禁忌，饱腹、严重缺钙或骨质疏松、腰椎间盘突出等都不适宜按摩。因此，建议准妈妈最好先到医院做个身体检查，再根据医生指导孕期按摩，以免对准妈妈和腹中的宝宝造成损伤。
鲜猪肝300克，胡萝卜片、黄瓜少许，黄酒、酱油、醋、盐、糖、花椒油、葱姜末、蒜片、淀粉、植物油各适量。
1、猪肝洗净切片，加盐、黄酒、淀粉抓匀。
2、取小碗加入黄酒、酱油、糖、水淀粉调成芡汁备用。
3、锅中放油烧热后，用葱姜末、蒜片炝锅，倒一点醋，下入胡萝卜片、黄瓜片煸炒片刻。
4、再下入猪肝片，倒入芡汁，翻炒至熟，淋上花椒油即可。
菠菜炒鸡蛋
菠菜100克，鸡蛋2个，葱丝、盐、植物油各适量。
1、将菠菜拣去老叶冼净，切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。
2、鸡蛋打散，将鸡蛋放入油锅中炒熟盛盘……
病友年龄： 岁
病友性别：男&女
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怀孕1-40周 每周孕事
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怀孕12周准爸妈常见疑问
编辑：方徽雯 张琴琴
主编：郎成林&&&监制：邹莲&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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妊娠纹什么时候长？为什么会长妊娠纹？
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　　从4个月左右开始，准妈妈的肚子开始慢慢长得快起来了，度过了孕早期3个月的&危险期&，除了体重不断增加之外，的各项指标都正常，没有什么可忧虑的。惟独除了一点：会开始越来越长，看着身边的亲戚、同事&秀&出的妊娠纹，好担心自己也长，这时候准妈妈不禁想问：为什么孕妇会长妊娠纹？一般在怀孕多久之后会长妊娠纹呢？　　一、我们先来认识什么是妊娠纹？　　妊娠纹一般是呈红色、白色或紫色的条纹，是萎缩纹的一种。（萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，除了妊娠纹，萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹，萎缩纹一般长在运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。）　　，准妈妈的子宫不断增大，腹部隆起，体重猛增，导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，于是就在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。　　产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。　　二、为什么孕妇会长妊娠纹？　　妊娠纹形成的主要原因有下列几点：　　1、怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。　　2、皮下组织被撑开而断裂　　随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。　　3、体质影响　　许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹；有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这就是体质的关系。　　三、妊娠纹什么时候长？　　大多数孕妇是在妊娠5、6个月时，发现大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现了淡红色或紫色条纹，也有的是在前一个月长的最厉害。当然，根据每个人的体质差异，也有的准妈妈整个孕期都没怎么长过。　　四、妊娠纹常出现在什么位置？　　妊娠纹大多出现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。有些准妈妈的臀部、后腰部、肩膀与手臂等处也会出现。初产妇最为明显。　　妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。　　【结语】对于是不是会长妊娠纹，长多少妊娠纹，准妈妈的身心不要有太多的压力，顺其自然。可以参考文章，并且产后可以有很多方法淡化妊娠纹的，推荐阅读。
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怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?不用担心一招搞定妊娠纹
编辑：边雅楠
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生活节奏逐渐的加快，女性也越来越成为生活的主角凸显而出，在这样一个形势下，女人的空闲时间就显得越来越少，特别是在当了妈妈之后，不仅要带孩子，有的妈妈还要工作，时间就更少了，还有那可恶的妊娠纹也来凑热闹，所以一首“时间都去哪了”，红遍大江南北，触动人心，引起了广大观众的巨大反响。同时，也引起了妈妈们的注意。怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?我们需要重视起来。
生活节奏逐渐的加快，女性也越来越成为生活的主角凸显而出，在这样一个形势下，女人的空闲时间就显得越来越少，特别是在当了妈妈之后，不仅要带孩子，有的妈妈还要工作，时间就更少了，还有那可恶的妊娠纹也来凑热闹，所以一首&时间都去哪了&，红遍大江南北，触动人心，引起了广大观众的巨大反响。同时，也引起了妈妈们的注意。怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?我们需要重视起来。
怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?自己的孩子越来越大，而自己也越来越老，特别是到了夏天，看到各种各样的美女穿着短裙短裤，自己不免有些心动，但是由于自己肚子上、大腿上、胸部上，有的甚至还有胳膊上的妊娠纹让她们对美丽望而却步，就连自己洗澡的时候自己看了都感觉难受，更别说夏天去旅游的时候去海边游泳了，怀孕肚子上长妊娠纹怎么办就成了很多妈妈纠结的问题。
正是因为妈妈们对怀孕肚子上长妊娠纹怎么办的渴求，去除妊娠纹就成了当务之急，但是小编在这里提醒大家，虽然你们都想找点解决怀孕肚子上长妊娠纹怎么办的问题，但是一定要量力而行，切不可做违背女性自身发育规律的事，在选择去纹方法的时候一定要选择纯天然健康的去纹方法，接下来，小编来为大家推荐几个去纹的方法，相信对大家一定会有很大的帮助的。
怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?相信很多宝妈都看到过，在怀孕肚子上长妊娠纹怎么办中，不少专业人士是都提到按摩的方法。其实按摩不仅仅是为了消除妊娠纹，同时也是为了增加肌肤纤维的弹性，从而让宝妈的妊娠纹消失不见。
每次按摩的时间最好不要少于十分钟，这样效果才会明显，与此同时，还可以搭配一些产品来进行，比如美腹邦。将美腹邦消妊娠纹产品涂抹在肚皮或者是其他有妊娠纹的地方，然后进行按摩，帮助吸收，最开始的时候最好是一涂抹，这样可以避免浪费。
也可以在涂抹美腹邦之后，按摩之前，先用温毛巾敷在有妊娠纹的地方，这样可以加速吸收。
之所以为大家推荐美腹邦，是小编和众多专业人士经过探讨总结出来的。一方面，美腹邦是近几年来最好最专业的去除妊娠纹的产品之一，另一方面，经过有关部门的检验，美腹邦没有任何刺激性、不含色素、激素以及重金属，对宝妈无碍，所以可以放心大胆的使用，也因此成为众人推荐怀孕肚子上长妊娠纹怎么办中的首选。
二、多吃维生素C含量高的食物
怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?多吃维生素C。维生素C能够淡化妊娠纹，因此多吃一点对消除妊娠纹有好处。而柑橘、草莓以及蔬菜中含量最高，因此宝妈在平日的饮食中要适当的增加这些食物，牛奶以及其奶制品也是去除妊娠纹的不错选择。
怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?运动去妊娠纹的方法也是当代女性常用的方法，这种方法比较适合职场女性，对于宅女或者是比较懒的宝妈来说，可能有点难度。怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?运动中慢跑和游泳是消除妊娠纹最快的，慢跑可以调节身体，增加肌肤的弹性以及任性，而游泳则能调动全身肌肉和细胞，从而让肌肤得到更好的锻炼。不过，很多宝妈因为妊娠纹的问题会有一定的自卑感，不愿意在人前显露，对此，小编建议可以采取床上游泳的姿势。
怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?具体做法：平卧在床上，上半身探出床边，调整呼吸，做游泳的姿势，这样既能锻炼腰腹，同时还能紧臀瘦腿。最重要的是，只有宝妈自己能看到，不用担心被别人比下去。
美腹邦始终坚持从全球7大洲4大洋甄选优质植物精华，追求至臻卓效。
怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?美腹邦抚平修复套装富含绞股蓝提取物、爱尔兰海藻提取物、马齿苋提取物、积雪草提取物等多种天然植物精华，专为亚洲孕期女性设计研发，有效修复产后妊娠纹肌肤，提升肌肤弹性。美腹邦将天然草本精华和胶原蛋白缩氨酸、抗衰老缩氨酸结合，特别融入细胞生长因子E，对皮肤有效起到紧实、缩紧、提拉、修复再生的功效。
美腹邦富含的绞股蓝，号称&南方人参&，民间称其为神奇的&不老长寿药草&，具有抗衰老作用，可以增强肌体免疫功能。而积雪草提取物可以紧致表皮与真皮连接部分，能使皮肤变柔软，有助于解决皮肤松弛现象(尤其产后妈妈)，使皮肤光滑有弹性;帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来，从根本上消除妈妈纹，使肌肤达到紧致光滑的效果。通过EGF等活性因子促进真皮层内纤维母细胞的增殖，修复老化的胶原纤维与弹性纤维;更多地合成和分泌胶原蛋白、透明质酸等大分子;改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。
让每一瓶销往全球30余个国家的美腹邦都是安全有效的专业皮肤科学产品。
安全，特别对于产后妈妈来说永远是第一位的。美腹邦(Morebion)产品坚持：无添加酒精、无添加皂基、无添加矿物油、无添加抗生素、无添加重金属，给您5大安全保障，乐享无忧。经过长达二十多年的研究，美腹邦已经取得了超过17个全球专利，并经过了多项临床实验证明。作为欧洲皮肤学护肤品的领导品牌，美腹邦结合了皮肤健康及美丽的双重特性，并且非常强调产品的安全性：在产品设计的每个阶段都会进行安全性检验&检验首先在分子层面进行，然后以完整配方配合越趋接近产品目标(即人体皮肤)的预测性模型进行;同时，进行自主实施的有效性测试及耐受性和安全性测试;并且，在上市后会有严格的检测系统继续监测产品良好的耐受性。
专注20多年只做一件事：消除妊娠纹。好产品会说话，口碑相传、销量长期领先
美腹邦自问世以来，20多年里一直贯彻着&专业针对产后妊娠修复问题&的护肤理念，在妊娠修复上做到精益求精，致力于解决产后妈妈出现的妊娠纹肌肤问题。认真做好一件事，这是最简单，也是最难的。今天，美腹邦来到中国已经6年了，为了帮助更多的中国消费者解决皮肤问题的困扰，带给更多美容护肤爱好者美腹邦的可靠有效承诺，我们还在努力着。悉心倾听女性以了解她们真正的需求，在每一个环节都加入&爱&的秘密配方，坚持做得更多，做得更好，为产后妈妈提供亲切真诚、专业高效的服务，这就是美腹邦护肤品之所以能够获得千万妈妈口碑相传、销量长期领先的原因。
怀孕肚子上长妊娠纹怎么办?无论是按摩还是运动亦或者是采用专业产品去除妊娠纹，对于宝妈来说，安全无害才是最重要的。在此，小编也提醒各位宝妈，在去妊娠纹的时候一定要注意产品的质量，也不要单纯的以价格高低来判断产品的好坏。小编在此希望所有的宝妈都不再受妊娠纹的困扰，重拾产前的自信。
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