背痛这是怎么了了

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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。...
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腰酸背痛 专家答疑 (已有2905个问题)
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健康咨询描述：
早上起来腰酸背痛的，但是明明没有干什么重活的，不知道是怎么回事？
想得到怎样的帮助：想知道要怎么做才能缓解（感谢医生为我——该。）
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你好：那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛！事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦闷、焦虑加重！&如何治疗腰酸背痛&1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。&2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。&3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。&4.针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。&5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。&6.药物治疗：局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。
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病情分析：您好，这种情况一般是腰背肌纤维炎，腰肌劳损等等导致的，与不良姿势，受凉等等有关。指导意见：对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解，注意纠正不良姿势，不要久坐，注意保暖，慢慢就会有所好转的，如果症状较重，进行性加重，经过简单治疗效果不佳，可以去骨科就直接检查
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病情分析：你好，腰酸背痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，这种情况多是由于腰肌劳损所致的腰痛。&指导意见：可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用，平时注意正确的姿势，抬头平视,可以用双手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分钟，对你的情况有一定的帮助，祝你健康。医生询问：请问还有什么可以帮你吗？
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　腰酸背痛怎么办脊柱的红、肿、热、痛、功能障碍及脊柱畸形是强直性脊柱炎的重要表现。感觉自己的身体不适。一定要去医院及时的进行相关治疗千万不要因为种种外在的原因耽误了最佳的治疗时间。
　　腰酸背痛怎么办　　治疗强直性脊柱炎需要采用综合的方法
　　一期、多为活动期：
　　首先在中医治疗强直性脊柱炎的时候要尽量的进行活动，多多的锻炼。作为治疗强直性脊柱炎的关键期，必须尽快应用有效药物控制炎症。加强功能锻炼，进行胸廓、脊柱、四肢关节运动，防止脊柱、髋关节的强直和畸形。
　　二期、处于活动与静止期之间：
　　其次到了二期的时候，这个时候患者的情况是处于活动和静止之间的，所以此期患者的部分脊柱关节已出现骨赘但尚未完全骨化，为畸形和骨化的发展期。对尚未骨化强直，但已有不同程度低头、前弓、驼背者，可选几个脊柱成角最大处，局麻下用大斜形粗针刀沿棘突两侧分别纵行切开深筋膜2厘米，再由内向外横切0.5厘米，使背腰部深筋膜最紧张处得以松解，术后疼痛明显缓解，肢体活动度改善，这就是强直性脊柱炎的治疗原则。
　　三期、基本处于静止期：
　　强直性脊柱炎到了三期之后，基本上是处于静止期的。专家要针对静止期病人脊柱两侧骶棘肌板结、僵硬、韧性差，髋关节僵直等特征，可选用洋金花、伸筋草、雷公藤等草药熬水煎煮后，将水煎液倒入浴盆中，患者浸浴后，可使草药中的有效成分&&游离生物碱透过皮肤角质层，直接作用于大面积病变部位，起到除风散寒、松弛肌痉挛而止痛的作用，药浴后配合功能锻炼效果尤佳，也是强直性脊柱炎的治疗原则。
　　腰酸背痛怎么办最近几年。患上强直性脊柱炎的许多患者一直初一个居高不下的态势。很多人都想知道治疗以及预防强直性脊柱炎病的方法。以便对强直性脊柱炎病出于控制。脱离疾病所带来的伤害。所以说我们一定要正确的选择适合自己身体状况的治疗手段。
　　腰酸背疼强直性脊柱炎已经成为了生活中常见的骨科疾病。同时...坐时间久了会背痛是怎么一回事_百度知道
坐时间久了会背痛是怎么一回事
提问者采纳
这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高痛骏蒂镣郦琅垫迎叮譬强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛，僵硬等不适感并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎,腰椎间盘疾病等。调节方法：1，多休息,并且进行一些按摩运动.使机体能够得到及时的休息。2，在日常饮食中进行改善，如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等，可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘病变等。
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者...
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一般属于颈腰背筋膜炎，做做推拿
刮痧之类的之类
自己多活动
很可能是你脊柱紊乱
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