习惯性踝关节扭伤治疗有何根本治疗方法?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 14:52 标签： 踝关节扭伤治疗
警惕踝关节习惯性扭伤 教你正确处理方式_新浪河南健康_新浪河南
警惕踝关节习惯性扭伤 教你正确处理方式
来源：39健康网日字号：|
　　导读：有些人在热爱运动，在运动中崴脚不当一回事。认为抹点红花油、正骨水等就没事了，于是还是带着一瘸一拐的脚照常走路。结果，这样很可能留下后遗症，让你的生活更加不便。
警惕踝关节习惯性扭伤 教你正确处理方式
　　很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。如果你的脚经常出现扭伤的现象，那么你就要提高警惕了。
　　总崴脚警惕踝关节习惯性扭伤
　　有些人在热爱运动，在运动中崴脚不当一回事。认为抹点红花油、正骨水等就没事了，于是还是带着一瘸一拐的脚照常走路。结果，正是由于这一次不在意导致后遗症的出现，使崴脚情况不断发生，发展成为踝关节习惯性扭伤。
　　平时，我们常遇到的轻、中度的踝关节扭伤，只要早期进行合理处理，绝大部分均能完全恢复正常，不会留下后遗症。但如果不加以重视，且未给予及时治疗，那么就可能会因韧带松弛易致反复扭伤，出现以下让人感到不适应的种种症状。比如：因天气变化出现酸痛；因站立过久走路会痛；持续力量差、关节稳固性等。而踝关节骨折，可能会导致后果严重的创伤性关节炎、甚至残废。
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小小手机套，竟然能致癌？近日，这一说法在网上被热传...
全国三级甲等中医院，国家中医临床研究基地建设单位...→ 脚踝习惯性扭伤怎么办
脚踝习惯性扭伤怎么办
健康咨询描述：
初中的时候扭伤过，然后就是去年还是同一个位置扭伤，骨折，打石膏休了两个月基本痊愈，后来就时不时的扭伤，虽然都没什么大事，但是骨头会痛，请问下这种习惯性的扭伤应该怎么办？
想得到的帮助：
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医生回复区
潘医生护师
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
帮助网友：67014称赞：161
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
擅长: 擅长痔疮，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，胃炎，肠炎，胃食管
帮助网友：2735称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&脚有扭伤，一般韧带、软骨或多或少都受到不同程度的损伤，韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤&&&&&&指导意见：&&&&&&习惯性扭伤是很难治愈的。只要尽快用药对症修复损伤的软组织，这样才预防再次扭伤。韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，在X光片下很难发现，它比骨折更难治。建议越早治疗越好，时间耽误越久，治疗越困难。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。
擅长: 骨质疏松,骨折,骨关节炎,腹股沟斜疝,阑尾炎,胃炎
帮助网友：8173称赞：59
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是由于首次外伤以后固定不良造成的踝关节韧带修复的不好，形成了踝关节不稳定，由于韧带有松弛的部分，踝关节活动的范围加大，就容易出现扭伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你可以先局部带一个护踝保护踝关节，限制踝关节的超范围活动，如果有效就多带一段时间，需要半年到一年时间。如果效果不明显就需要上医院检查一下，找到踝关节松弛的韧带具体的位置，手术修复以后就缓解了。需要上医院的足踝外科检查，一般比较大的骨科医院才有这个科室。
&&&&&&以上是对“脚踝习惯性扭伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
是否医保：--
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
治疗方法：保守治疗、手术治疗
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左脚踝关节习惯性扭伤
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健康咨询描述：
患者男，17岁&&因为喜欢打篮球，而没有注意保护好自己，&左脚踝关节已经是第4次扭伤了，&&&&&第一次因为摸高而踩在别人的脚上，第二次&也是踩在别人脚上&就错位了。&&第三，四次&都是跳起抢篮板而落地的时候就错位&
曾经的治疗情况和效果：
&&&&以前几次都是打石膏的，&而这次是家里人请了一个行医多年的江湖郎中那种，&&他把骨头弄正之后就可以马上试着走路，&&但我还是不太敢。
想得到怎样的帮助：医生您好，&我想问下我的左脚以后会有什么影响，&还能打篮球吗？&&&这次恢复正常之后&，&要怎样恢复我的脚踝？
其他类似问题
医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你提供病情看你的左踝是习惯性扭伤，由于每次损伤都没有完全康复就继续活动导致慢性损伤。致使脚踝的韧带松弛，一旦位置不好就会扭伤，甚至造成踝关节脱位。&&&&&&指导意见：&&&&&&你每次受伤后必须要按照医生的嘱咐休息，甚至打石膏外固定2周。少做篮球这种容易受伤的运动。&&&&&&医生询问：&&&&&&每次扭伤都做了X线吗？踝关节有问题吗？
都做X线的，
医生只说没有伤到骨头，
但都脱位几次了，
请问有什么方法能恢复韧带吗？
12:00医生回答：
恢复韧带只能靠休息。避免经常扭伤慢慢的就会好些。
&&&&&&踝关节习惯性扭伤，可能是外侧副韧带扭伤【甚至松弛】，建议带护踝，主要以制动为主，可以进行微波治疗。
请问微波治疗是怎么治疗法
有什么作用？
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扭伤-百科介绍
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
大家还关注左脚脚踝习惯性扭伤有方法治疗吗？
来自于：上海|
提问时间： 12:09:45|
基本信息：
病情描述：
左脚脚踝习惯性，拍片也没问题，走路不敢使劲，平时得带着护踝套。请间有方法治疗吗？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：32637收到了：
病情分析：
左脚脚踝习惯性扭伤一般是由于局部的软组织发生挫伤所致的，跟您的走路的姿势有关的，建议要首先注意好走路的姿势
指导意见：
其次可以利用一些云南白药喷剂治疗，服用一些跌打七厘片和舒筋活血片，必要时进行局部的热敷
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3678收到了：
病情分析：
脚踝扭伤之后不系统治疗，很容易导致后遗症。不过这是软组织的病变，不要担心。
指导意见：
可以去当地中医院做下针灸治疗，对扭脚引起的疼痛有立竿见影的效果。现在对后遗症期的治疗效果也不错。不要活动太剧烈，坚持泡脚，这对扭伤的恢复也不错。然后慢慢锻炼，坚持锻炼就好了。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9695收到了：
从你提供病情看你的左踝是习惯性扭伤，由于每次损伤都没有完全康复就继续活动导致慢性损伤。致使脚踝的韧带松弛，一旦位置不好就会扭伤，甚至造成踝关节脱位。指导意见：你每次受伤后必须要按照医生的嘱咐休息，甚至打石膏外固定2周。少做篮球这种容易受伤的运动。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：24066收到了：
病情分析：
你这个就是骨筋膜拉伤，因为第一次拉伤后没有好好的处理和保护，以至于外力增加就犯病
指导意见：
你现在可以通过针灸，按摩，理疗等方法治疗看看，另外注意减少患肢的活动
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1729收到了：
病情分析：
踝关节习惯性扭伤。会导致踝关节的稳定性下降。
指导意见：
带保护套，是一种常规的治疗方法。严重的要做踝韧带修补术。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：141收到了：
病情分析：
踝关节习惯性扭伤很多都是因为踝关节周围的韧带损伤后没有及时恢复，所以导致韧带的功能下降，稳定性差，所以稍微受到点异常外力就容易再次扭伤
指导意见：
你可以去当地正规医院的科进行推拿治疗
TA帮助了147人
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