脖子风弄 不能动动，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 12:57 标签： 风弄 不能动
落枕脖子不能动怎么办？
核心提示：相信大部分人都有这种体验，睡了一夜之后发现自己脖子“歪了”。其实这就是落枕的症状，什么原因会导落枕呢？落枕后又该怎么快速恢复正常呢？小编来告诉您！
　　是一种肩颈部肌肉急性挛缩造成的动作障碍及疼痛，虽然大多发生在睡觉时，但其病灶与日常生活姿势有很大的关系！
　　乱乱睡！颈部压力大常落枕　　睡姿不良是导致落枕的最主要原因。习惯仰躺睡姿者可检视自己的下巴和额头是否呈现水平；习惯侧躺睡觉者需要较高的枕头，可以检视头颈及颈椎是否呈一条水平线，要记得枕头必须枕住颈部，才能支撑助颈部，枕头过低或过高，都会造成颈部肌肉拉扭伤。　　除了睡姿不当外，还有6种情况会造成落枕　　老是爱低头　　长期使用电脑或低头族，让肩颈长时间处在紧绷状态，而过年期间，亲朋好友大玩方城之战，老是低头看牌也会对肩颈形成压力，易造成肩颈拉扭。建议维持这类姿势不要太久，每半小时一定要适度地伸展肩颈肌肉，避免紧绷。　　长途开车族　　开车坐姿须注意头枕高度，头枕能支撑住颈部，最好能拖住枕骨处。另外，方向盘高度过高，驾驶容易用耸肩的方式开车，久了会增加肩颈肌肉的负担，建议长途开车的人要多利用中央或门侧扶手，让肩颈休息。　　经常提重物　　提取过重物品，肩颈部肌肉和韧带的负担大，建议提重物后一定要让肩颈彻底放松后再就寝。带着紧绷的肌肉就寝，会提高落枕的机率。睡前放松肩颈的方式，可尝试伸展操或趁洗澡时用热水冲淋肩颈。　　爱当懒骨头　　瘫坐沙发看电视追剧，往往会造成颈部过度弯曲。建议在坐正的情形下，视线要落在水平高度或略低15o ，才能避免造成颈部肌肉压力，预防落枕。　　冷天不保暖　　气候寒冷，冷热变化过大，肩颈局部循环不良，也会增加落枕的危险。　　也影响　　有些感冒会引起肌肉酸痛。若是因感冒引起的颈部肌肉急性挛缩，通常会随着感冒病情好转而改善。
　　不幸落枕后怎么办才能恢复？　　检视和调整自己的日常生活及工作姿势。注意颈部保暖，天冷时善用围巾，睡觉时可穿高领或套头睡衣。平时勤做颈部肌力训练，增强颈部屈曲、伸直及侧边肌力，以维持良好的颈部支撑力。必要时可求助医师看看是否能使用抗发炎止痛。天冷季节里，落枕后更要注意患部的保暖，勿吹冷风，以免造成二次伤害。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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左边脖子突然不能动了
健康咨询描述：
早上起床还是好好的。突然觉得左边脖子和左边肩膀都不能动了。动一下很疼是怎么回事？颈椎病引起的吗？
想得到的帮助：
请我这是什么引起的？需要怎么治疗
其他类似问题
医生回复区
擅长: 本人一直从事临床医疗事业,对常见病,多发病有一定的
帮助网友：121996称赞：1475
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，考虑肌肉拉伤的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&建议营养均衡，适当休息，局部热敷按摩，外用活血止痛膏治疗，祝您健康
擅长: 擅长大外科常见的的诊断及护理工作。普外，泌尿外科。
帮助网友：2544称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。这种情况多久了呢？考虑有颈部扭伤导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你医院明确后可以针灸推拿科积极治疗。外涂扶他林软膏后理疗。注意保暖。
擅长: 心内科高血压,心肌缺血,缺血性心肌病,扩张性心肌病
帮助网友：47022称赞：370
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您出现了颈椎的不适感，需要排除颈椎方面的病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您骨科就诊，当面让医生看一下，要排除落枕等。可以看看中医，做做针灸和推拿等。自己不要盲目用药。
&&&&&&以上是对“左边脖子突然不能动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃炎,十二指肠溃疡,呼吸系统疾病和各种内外妇儿的常
帮助网友：44884称赞：280
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，左边脖子和左边肩膀都不能动很可能属于落枕多是由于受寒，颈部劳损以及睡觉姿势不当引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&期间可以适当的服用舒筋活血的药物进行调节治疗效果比较好，期间可以针灸按摩治疗落枕效果也是很不错的，也可以局部热敷或外用膏药进行治疗。
擅长: 外科,内科,儿科
帮助网友：79486称赞：12619
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个可能是落枕，本病以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症，一般晨起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&落枕的治疗方法很多，针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳，落枕热敷局部，家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦，如果不缓解可以用点正红花油，贴掉止疼膏，或吃点去疼片。
擅长: 青春痘（痤疮）,荨麻疹,过敏性皮炎,湿疹,脚气,手
帮助网友：9470称赞：60
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个症状一般考虑应该是颈椎病变引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议；不能长时间低头伏案工作受累，口服；颈康胶囊，外用；万通筋骨贴。
擅长: 眼科各种疾病及耳鼻喉
帮助网友：18236称赞：283
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是颈椎病导致的颈肩异常，建议你及时到医院拍颈椎片，&&&&&&指导意见：&&&&&&根据情况可以做针灸，按摩，和牵引治疗，改善症状。平时减少伏案的动作，避免颈椎病的复发。
&&&&&&以上是对“左边脖子突然不能动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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