营养师推荐的调养食谱菠萝鸡胗材料：鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。调料：植物油、白糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各适量。做法：1.青椒、红椒分别洗净，去子，切块；菠萝削皮，洗净，切块。2.鸡胗用盐擦洗干净，斜切成十字花刀，放入沸水中煮3分钟，捞起沥干。3.锅内倒油烧热，爆香蒜片、鸡胗、青椒、红椒及菠萝，加料酒焖5分钟。4.加入用水淀粉、白糖、醋、番茄汁、盐调制好的芡汁勾芡，翻炒几下即可。功效解析菠萝鸡胗味道酸甜，酸味能增加胃液分泌、帮助消化、增进食欲，是孕早期不可缺少的佳肴。...
菠萝鸡胗材料鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红甜椒半个。调料植物油、白糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各适量。做法1.青椒、红甜椒洗净，去子切块。2.鸡胗用盐擦洗干净，斜切成十字花刀，放入开水中煮3分钟，盛起沥干。3.锅内倒油烧热，爆香蒜片、鸡胗、青椒、红甜椒及菠萝，加料酒焖5分钟。4.加入水淀粉...
营养师推荐的调养食谱菠萝鸡胗材料：鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。调料：植物油、白糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各适量。做法：1.青椒、红椒分别洗净，去子，切块;菠萝削皮，洗净，切块。2.鸡胗用盐擦洗干净，斜切成十字花刀，放入沸水中煮3分钟，捞起沥干。3.锅内倒油烧热，爆香蒜片、鸡胗、青椒、红...
　食谱原料：　　面粉100g，肉丝50g，海米50g，水发木耳20g，菠菜200g，酱油、盐、味精、香油各适量。　制作方法：　　1.面粉和成面团，用擀面杖将面团擀成薄片，用刀切成长条;　　2.把肉丝炒熟，下海米、木耳，放入菠菜，加入酱油、盐、味精煸炒，勾成汤汁;　　3.锅开时，下入面条，煮熟，捞出，盛入大腕内，浇汁在面条上即可。　　适合人群：　　孕早期的准妈妈...
特色：咸酸瓮中捞起的不仅是客家美味，更是客家乡情。又酸又辣的酸笋和鸡胗搭配在一起，再吃一大碗白饭没问题。用料食材：酸笋、鸡胗各100g香葱1棵老姜2片蒜2瓣调料：泡辣椒2支盐1/2茶匙(3g)生抽2茶匙(10ml)白砂糖1茶匙(5g)广东米酒、油各1汤匙(15ml)做法1.鸡胗洗净，撕去内层黄色的薄膜，再次洗净。先在鸡胗上每隔0.5cm切入一刀，深入但不...
孕早期害喜该怎么吃？害喜，这个词，总是让准备怀孕的女性产生些许恐惧、抗拒的心理。其实害喜是怀孕初期的正常现象，若是掌握一些小绝招，那么害喜带来的身体不适的情形就会得到减缓。我从小就属于晕车一族，只要一搭车，闻到汽油味儿，甚至看到车子发动，立刻反胃作呕。对于各种令人不悦的声音、味道、画面，更是敏感得不得了。所以打从知道怀...
　　●孕晚期，肿胀似乎在劫难逃　　大概从第5～6孕月起，准妈妈们就发现自己的手、脚、腿有些肿胀了，到了孕晚期，肿胀的发生就更明显、更普遍了，即使身体相当健康的准妈妈，多少都会有液体累积的现象，大有在劫难逃之势。　　肿胀，确切地说是水肿。怀孕期间，这些额外的水份可滋养准妈妈的身体，又可补充羊水，增加血液中的水份以满足胎儿的生长...
　　香蕉含丰富的叶酸，有利于避免胎儿出现畸形，此外，香蕉还是钾的极好来源，且含有丰富的钙以及较多的膳食粗纤维，有防止便秘的作用，非常适合孕产妇。但要提醒的是，香蕉有润肠通便的作用，因此腹泻孕妇不宜食用。另外，不要空腹吃香蕉，一般在饭后或不太饿时吃比较安全，每天以一根为宜。香蕉除生吃外，还可被加工为美味的菜肴。　　香蕉薄饼　...
到了孕3月，孕妇时常会感到头晕、乏力、嗜睡、厌油腻、恶心很多孕妇都经历过以上这些孕早期症状。而刚进入孕3月时，是妊娠反应最严重的阶段，也是孕妇觉得最难过的时候。如何应对孕吐？如何顺利度过孕早期，顺利地迈入相对舒适的孕中期呢？记者采访了几位专家，为您详解一二。【怀孕日记】幸福的孕吐笑笑妈妈：从计划要宝宝开始，我就开始变得...
秋季是怀孕的最佳时期，那么在这个季节里，挑嘴的孕妈咪又该吃些什么呢?本期为您准备了几个菜谱，让孕妈咪吃得健康又营养。秋季孕妈咪的餐桌该上些什么菜呢?怎样才能做出让孕妈咪胃口大开，食指大动的美味佳肴呢?本期小编就为您准备了适合准妈妈秋季食用的美味菜谱，一起来分享一下吧!醋蛋止呕汤　　功效：孕妇菜谱壮腰健肾食谱　　主料...
　　香蕉含丰富的叶酸，有利于避免胎儿出现畸形，此外，香蕉还是钾的极好来源，且含有丰富的钙以及较多的膳食粗纤维，有防止便秘的作用，非常适合孕产妇。　　但要提醒的是，香蕉有润肠通便的作用，因此腹泻孕妇不宜食用。另外，不要空腹吃香蕉，一般在饭后或不太饿时吃比较安全，每天以一根为宜。香蕉除生吃外，还可被加工为美味的菜肴。孕早期准妈...
患者信息：女25岁病情描述(发病时间、主要症状等)：只是轻微的，孕8周了想得到怎样的帮助：该怎么预防呢、是什么原因引起的呢？孕早期游泳
患者信息：女29岁河南郑州病情描述(发病时间、主要症状等)：你好医生，我在12周，16周做彩超时都显示胎儿心脏没问题，在24做四维时为什么会发现胎儿有室缺呢孕早期b超的危害
病情描述(发病时间、主要症状等)：个人情况：上次例假是5月24号，今天是6月25号例假还没有来，下午买了测试棒测了，检测线呈很淡很淡的粉色但是仔细看能看出来是两条线，晚上21点测试体温为37.2-37.3度，这两天很嗜睡，老是感觉浑身乏力想睡觉，以前来例假之前几天乳房会有发胀的胀痛感，但是这次到现在都没有，只是前两天乳头感觉有些痒，今天也百度查过说是来例假之前也会有这些症状，例假前验孕纸也会显示弱阳性，以前例假都比较准，只是偶尔会有偏差，我跟老公是从这个月开始备孕的，现在迫切想得知答案，求助想得到怎样的帮助：我的症状是否怀孕？孕早期反胃
孕33天时有出血现象（血量如大拇指甲盖般），34天时去妇幼检查，B超显示宫内早孕，子宫大小61*48MM，增大的子宫可见约7*5.6MM的孕囊。右侧卵巢正常，左侧卵巢内可见27*27MM的囊性无回声……CDFI：囊壁上可见星点状血流信号，囊内未见血流信号。医生给开了保胎药说如果以后都不流血的话就没问题了，可是今天都第44天了那次流血后阴道一直有咖啡色的分泌物，我好担心啊！！！孕早期咖啡色分泌物
患者信息：女24岁广东深圳病情描述(发病时间、主要症状等)：我有两自稽留流产吏，所以这次怀孕我们格外重视，现胎儿11周了，可昨天突然出现了褐色的分泌物，很担心今天去布吉人民医院检查，医生先叫照了B超，B超结果是各方面正常，胚胎存活，但后来医生给我产检时居然检出了血，然后又叫我去做孕酮，孕酮测定值是32.26，我一直问医生见血是怎么回事，医生也说不清楚，只是说可能有先兆流产，给我开了3盒孕康颗粒，好担心哦，我这种情况到底会不会关系到胎儿流产？？那我要注意什么？？我要怎样才能保胎？？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有发现孕早期出现褐色
患者信息：女28岁浙江宁波病情描述(发病时间、主要症状等)：孕早期3个月之内可以吃红枣和大核桃嘛，饮食怎么样才能保证孕妇的营养全面。白燕窝可以吃吗。准妈妈孕早期的饮食和营养
问题描述：07年做过一次无痛人流（中间一直没有要小孩），直到现在怀孕了，我不知道具体从哪一天开始算怀孕？（9月17—9月22）（我到10月7号那天才同房）。11—2，3，4拉了三天肚子，太严重，去医生那看，怕我拉肚子太严重保不了胎儿，直接给我开了黄体酮胶囊，回来也没有吃它，睡了一觉，肚子不拉了，11月5日，直接憋尿去了医院做B超。超声所见：子宫体形态饱满，轮廓清，宫内可见胎囊回声，大小约1.3*1.4cm，内未见胎芽胎心。双侧附件区未见明显异常。CDFI：未见明显异常血流信号。诊断印象：宫内早早孕。医生就说我快两个月了，胎儿小，还未见胎心，拜托，我这些都正常吗？能给说明一下吗？还有我需要吃黄体酮胶囊吗？我没有检测孕妇黄体酮，阴道也没有出血。我现在还没有任何妊娠反应。孕早期黄体酮胶囊
现在是在孕早期，才六周不到的时间。感冒了，症状如下：上周五的早上，发现自己有些流鼻涕，知道感冒了，白天也就多喝了些水，没当回事，结果星期六早上发现热，测了下体温，37度，又不敢吃药，白天就在被子里捂，中午测体温是37.3度，下午三点到七点，睡觉，出了些汗，到八点半的时候再测体温，还是37.3度，晚上，老公加班回来，熬了些生姜水，家里没红糖，就放的白糖，水喝了，生姜倒了，夜里发了些汗，星期天早上觉得蛮轻松的，体温也降到了36.7度。以为好了，昨天夜里睡觉又发汗，今早体温又到了37度。现在我在上班，鼻涕不流了，头还有些痛，总觉得一阵一阵的冷，不知道是发寒，还是天气的原因。不知道这些会不会影响到宝宝的健康，请专家帮帮忙，指点指点，接下来我还应该做什么呢？孕早期感冒症状
今年10月我回娘家了，因为今年总感觉身体不如从前，就在医院看了中医，经过自己的描述，医生说我肾虚，他看了舌胎、把了脉，还有我说自己月经不好，每个月都推迟一个星期甚至10天，让我喝中药，考虑中药麻烦，我也没当回事，不料到10月底本该来月经却没来，我怕有是推迟，等了10天自己买来测试纸，居然怀孕了，也挺高兴的，今年4月我吃过紧急避孕药，后来几个月一直想要都没怀上，现在居然突然有了，可是来的不是时候，因为等孩子生的时候正是大夏天，做月子肯定难受，到也没办法啊，两年前做过人流的我，不想在做人流了，就要了，可从这个月9号我的妊娠反映就很大，9号那天就什么都没吃，开始我以为是胃不舒服，因为我有十二脂肠溃疡，星期一到医院做B超医生说是因为怀孕，以前听别人说，到两个月才反映，何况我的反映也太大了，下午喝了点牛奶到晚上就都吐了，连着一天没吃，后来我老公下的北京方便面，我吃了几口，第二天吃了一个半的煎蛋，直此一个星期都没吃，我也知道不吃对孩子不好，影响发育，可没办法，我闻到什么都想吐，特别吃饭时间最难过，一闻到炒菜或什么就吐的厉害，就连到超市看到生菜都想吐，苹果和香蕉吃一点，但水果吃多了很反胃酸，也很难受，后来我就到大医院看，人多医生忙，根本顾不上我，随便问两句就把我打发了，熟不知我头一回怀孕什么都不懂，也没人告诉我该怎么办...
末次月经8月22-28日,9月10日同房。10月3日到医院尿检已怀孕。因偶尔会腹痛医生建议一周后做B超确定宫内孕。10月11日B超报告显示：子宫后位增大，形态饱满，宫内可见小囊样结构，大小为12×8mm，内未见明显卵黄囊及胎芽回声。双卵巢大小正常，双附件未见明显包块。医生通知半月后再复查B超，不知道以上结果是不是有问题？孕早期频繁B超会不会对胎儿有影响？我应该什么时候去复查好点？医生说除了叶酸还要补充多维片，买什么牌子好呢？还有怀孕天数有多少天了？孕早期b超怀孕三个月吃什么好？
　　三个月饮食方案：　　怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要、糖和维生素较多的食物，11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。　　从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展的基本条件。　　由于，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。　　怀孕初期吃什么好?怀孕3个月应该吃什么食物?　　怀孕第3个月时，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后，胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起，食品的质不但要高，量也需逐渐增多。此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。　　孕3月的准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜，要少吃油腻的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。　　孕3月是胎儿大脑和初期，要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入，还要注意各类维生素的全面，特别是还需注意摄入，可多吃各种绿色蔬菜(如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆类、奶制品，并保证每天吃适量的水果。如果准妈妈因早孕反应影响了进食.可在医生建议下适当补充综合维生素片。　　另外，孕3月准妈妈容易发生，应增加含纤维素较多的新鲜蔬莱的摄取，如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。　　怀孕初期吃什么好?孕初期饮食原则是什么?　　处于孕早期的准妈妈饮食营养应当遵循的原则：　　营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。　　营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。　　营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。　　营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。　　营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。　　在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。孕早期的孕妇，每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期的主要方针。　　缓解早孕反应的饮食方案　　少量多餐，避免空腹：被早孕反应折磨的孕妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的分量。随意进食，这样反倒能增进食量。当然，也不能暴饮暴食。　　食物清淡，符合口味：有的孕妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妈妈的口味，选择烹调方法。尽量不要吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。食物的烹调应以炒、炖和清蒸为主。　　饮食多样，比例适当：孕妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例，所以最好每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种也不重复，这样才能达到营养均衡。　　吃易于消化的食物：动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，这些都是易于人体消化和吸收的食物，味道鲜美并且含有丰富的优质蛋白质，孕妈妈可以经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易于消化吸收，含糖分高，能提高血糖的含量，改善孕妈咪因引起的酸中毒。　　小、饼干、面包及苏打饼等食物可降低孕吐的不适：较热牛奶的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妈妈可适当食用。孕妈妈还可以将一些小饼干放在床头，早晨起床之前吃一两块，而如果半夜醒来，吃一小块饼干还可以防止早上。　　正确喝水：吃完点心后，应该过一个小时再喝水;尽量把喝水时间安排在正餐之间，不要一次喝得太多，否则胃撑满了会没食欲。正确的方法是每天经常性地喝水，争取每天喝水量达到1700毫升左右。如果孕妈妈吐得厉害，可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，来补充流失的电解质。　　吃点水果和姜：多吃水果，如香蕉可以帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜可以有效缓解孕吐，怀间吃姜并没有危险。
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孕妇食谱3个月,1、怀孕早期的营养食谱妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将食物吃下去，稍躺一会儿再起来。这样，就可以防止或减少呕吐，又保证了身体对营养成分的需要。第2个月的食谱孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物，这样才能使胎儿正常地生长、发育。否则，就很容易发生流产、早产、死胎儿畸形等。这时，孕妇切记主食及动物脂肪不易过多摄入，因为过多的脂肪摄入会产生巨大儿，造成生产困难。
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孕期五个月的注意事项 叶酸要吃到怀孕第3个月，饮食上面不吃辛
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病情分析： 亲，一般怀孕期间不可以吃山楂、巧克力、桂圆、甲鱼、咖啡、高丽参，这此容易引起流产的发生，还有就是前三个月不可以同房，胎儿还不稳定，同房容易造成流产的发生。
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病情分析：
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 　　远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。 　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。 　　洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。 　　你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 　　淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
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病情分析：
其实没有什么特别注意的。饮食清淡和注意休息就可以了，情绪也要稳定，东西可以多吃水果和运动多一点。这样很好顺产的。
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